テークバックでスライスをなおす 今回から始まったこのコーナーでは、短い練習時間でも効果てきめんで、なおかつ簡単に誰でもできる練習ドリルを紹介していきます！ 第1回は岩垣貴栄プロによる、「スライスをなおす」ドリル。テークバックの初動を整えて、カット軌道を改善しちゃいます！ぜひお試しください。 岩垣 貴栄（いわがき・たかまさ） 奈良県出身、PGAティーチングプロA級。2013年PGAティーチングプロアワード最優秀賞を獲得。明治大学理工学部出身の理系ゴルファーならではの論理的思考を活かしたわかりやすいレッスンで、ジュニアからシニアまで、アマチュアゴルファーの支持を集めている。...

1.ゴルフスイングは、投げるイメージに近い 今回は、ゴルフスイングに対する正しいイメージ作りと、そのスイングイメージが身につくドリルをご紹介します。まずは、正しいスイングイメージについてお話しましょう。 皆さんご存じかも知れませんが、プロ野球選手がゴルフをすると、バッターよりもピッチャーのほうが上手で、上達も早かったりします。それはなぜかと言うと、ゴルフスイングはボールを打つ動作よりも、ボールを投げる動作に近いからなのです。 ゴルフという競技は、ターゲットに狙いを定めて、そこにボールを打っていくゲーム。ですから、バッターのようにやってきたボールを強く打つイメージよりも、ゴルフスイングでは目の前...

アプローチの高低を打ち分ける超基本 同じクラブで高さを打ち分けたいとき、皆さんはどうしますか？当然、ボールを上げたいときにはすくう感じで振って、低く出したいときには突っ込む感じで振りますよね・・・。というのはウソ。振り方を変えるのは絶対NGですよ！今回は、誰でも簡単にボールの高さをコントロールできる超基本をお教えいたしましょう。 追い越しても遅らせてもダメ！ まず覚えておきたいことは、振り方で高さを打ち分けようとしないこと。低く出そうとして、突っ込むように振れば、上半身が先に行って腕が遅れるように動きます。（写真左）逆に、高く上げようとして、すくうように振れば、腕は上半身追い越していきますよね...

フェースコントロールでFWの方向性アップ！ 方向性がいまいちで、なかなかファイウェイウッドを使う気になれない…という方、フェースの向きを安定させて、方向性をアップするコツをお教えします！ ポイントは左手の甲 さて、フェースの向きを把握するにはどうしたらよいのか？ ポイントは左手の甲。インパクト時に左手の甲がどこを向いているかを意識することにより、フェースアングルをコントロールできるのです。 左手甲とフェースの関係 フェースがスクエアな時の左手甲の向きに対して、インパクト時、左手の甲が飛球線方向を向けばフェースが閉じてフック、逆に体の正面方向を向けばフェースが開いてスライスがでます。 他のクラブ...

「ガードバンカー」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーAさんの悩み】 「グリーン周りのガードバンカーで、いつも砂を取りすぎたりたり少なすぎたり、距離感が合わず悩んでいます。イメージ通りに脱出できる方法はありますか？」 【川崎志穂のレスキュー回答】 ガードバンカーからうまく脱出するには、ヘッドを入れる位置と取る砂の量が適切であることがポイントです。砂を爆発させてフワリとボールを浮かせる理想的なエクスプロージョンショットを放つためのイメージ術をお話しします。 1. 手前にヘッドを入れる 適度なエクスプロージョンショットを放つには、ボール1個分手前にヘッドを入れる必要があります。遠すぎるとダフり...

といっしょにストレッチしましょう！ ←動画をチェック ←「食べたあとのストレッチ」動画もチェック！ 前半はお尻をキュッと上げて、キレイなアドレスで颯爽とプレーしていたのに、後半になってくると、アドレス

ます。さあ、リズムに合わせて先生といっしょにストレッチしましょう！ ←動画をチェック！ ←「ダフらないストレッチ」動画はこちら！ 朝イチで体がガチガチなんだから仕方ない？ 朝イチのティショットって

返ってインパクトを迎えることができます。ここは、写真では分かりにくい部分なので、ぜひ今回のレッスン動画を見てください。 右ひじを引きつけたままリリースしない状態だと、フェースが開くので、腰を早く切ら…

、砂の抵抗に負けないように打つポイントなのです。 バンカーショットのポイントを動画で御覧ください。 サンドウェッジはハンドレイトで握る サンドウェッジのショートアプローチで多いミスは、このように…

動画を見て自分なりに試行錯誤していますが、解決策が見つかりません…。」（松澤さん 平均スコア100前後） 松澤さんのインパクトの瞬間のヘッド挙動を見ると、インサイドアウトでスイングできているにも…

ません。今はネットでさまざまなレッスン動画が見られるので、ついつい翻弄されてアレコレ試したくなってしまうものですが、まずは現状を正確に知ることが肝心です。ヘッド挙動の解析結果は、アウトサイドイン軌道の…

スイングと長年格闘してきた。そんな中、レッスン動画やゴルフマンガを見て「これだ！」と思って数年前から取り入れたのが手首を「掌屈」（手首が手のひら側に折れた形）させる動き。上手くいくとつかまったいい球が…

米PGAツアーの選手が実際に行っている練習法を動画でお伝えする「RED HOT Tips」。今回は、ツアー通算3勝のベテラン選手、ロッド・パンプリングの登場です。 テーマは「寒い日のウォームアップ

米PGAツアーの選手が実際に行っている練習法などを動画でお伝えする「RED HOT Tips」。今回はツアー通算2勝のベテラン選手、ジェイソン・ボーンの登場です。 テーマは「打ち上げのアプローチ

。 悪循環を防ぐにはヘルスリテラシーを高める必要があると思います。ゴルフの上達のために雑誌や動画でスイング技術を学ぶことと同じです。ライフスタイルにもスキル（技術）があり、スキルを敏感に取り入れるには

程度ということでしたが、この日ティモンディが出したスコアに対しては「ラウンドデビューで出すスコアじゃねえ（笑）」とコメント。いったい、いくつでホールアウトしたのでしょうか。ぜひ動画をご覧ください。

ます。体の動きを覚えれば、手だけで打ちにいく動き＝“手打ち”の改善につながり、大事な場面でも曲がらないショットが打てるようになりますよ♪ まとめは動画でCheck！ 取材協力／島津ゴルフ倶楽部

しまう原因となってしまいます。両肩を脱力させ、自然な状態でやや右に傾きをとることを心がけてみてください♪ まとめは動画でCheck!! 取材協力／島津ゴルフ倶楽部

体を動かして準備運動をしてみてください♪ ジャンプ法の詳細は動画でCheck!! 取材協力／島津ゴルフ倶楽部