2012/08/20週刊GD 宮里藍の“ヒミツ”の練習 。いわば「努力の人」なのだ。そんな宮里藍の様々な練習メニューのひとつを紹介しよう。 ●足1本、手1本で打つ プロの間でも「右手1本」「左手1本」でボールを打つ練習はポピュラーだが、宮里藍はさらに「左足…
2006/06/05プレーヤーズラウンジ 谷原秀人が第二の故郷でツアー通算3勝目/JCBクラシック仙台 のもと、毎朝5キロのランニング。昼から400メートルダッシュ5本、200メートル5本。 「こんなに、走ったことないってくらい。走りまくった」。 他にも、ベンチプレスに鉄アレイ。全身強化のハードメニュー…
2004/05/24プレーヤーズラウンジ ジャパンゴルフツアーで奮闘する外国人プレーヤーたち<S.K.ホ(韓国)、ジーブ・ミルカ・シン(インド)> 生きていくためには、この伝統食も攻略しなければ」と、意を決し、鼻をつまみながらネバネバを飲み込んだところ・・・。「これが意外と美味かったんだよ!」。以来、朝のメニューに欠かさず加えるほど、好物になったの…
2023/08/06国内女子 鈴木愛が徹した攻めのプレー “逃げ切れない”呪縛を解く「成長した1勝」 トータルドライビング(飛距離とフェアウェイキープ率の合算)が大きく改善した。鈴木はことしからコーチをつけずに自分で練習メニューを組み立てており、スイングに求める「ショットのキレや、捻転を増やすこと」に…
2024/02/18国内女子 女王記念パーティで山下美夢有「世界ランク15位以内に!」 パリ五輪出場へ誓い バーベルなどを使ったトレーニングに取り組んだ。体幹を充実させる方針は不変で「基本は自重を生かしたメニュー」としながらも「トレーナーさんと話し合って“上半身が弱い”とメニューを組んでもらった」。体重は
2019/09/11topics 京都美女とゴルフデート/第3話【方言2サム漫遊記】 ♪ 瑞穂ゴルフ倶楽部のおすすめランチメニュー 京都といえば独特の食文化があり、独自のメニューが並ぶのもゴルフ場での楽しみのひとつ。瑞穂ゴルフ倶楽部の名物料理は、脂の乗った肉厚の鯖寿司と季節に応じた天ぷら…
2019/01/16topics 大分美女と妄想ゴルフデート/第3話【方言2サム漫遊記】 小野薫さんと前半ラウンドが終わり、お楽しみのランチに突入!彼女が頼んだメニューは大分のソウルフード(郷土料理)“とり天”。ん? とり天って何?…… 「とり天、知らないの?」 五反田/以下 五)「…と…
2019/04/18プラス1 <プラス1>ゴルファーの乾燥肌対策 第5回:食べ物&サプリでも潤いと栄養を ゴルフの後は、仲間と一緒においしい食事を楽しみたいもの。どうせなら潤い肌を作るために必要な栄養成分を含んだメニューを意識的に取り入れてみましょう。 乾燥に負けない肌を作るおすすめメニュー その1…
2018/01/19topics 冬のゴルフデートを成功させる、温泉プラスアルファ戦術3つ 関東編 ゴルフ&スパ リゾート(群馬県)、クラブハウス2階の本格スパ施設「スパグリーン」は、全室個室でボディケアやフェイシャルトリートメントなどのメニューも充実。ラウンド後のリフレッシュはもちろん、日ごろ溜まっ…
2019/08/15プラス1 <プラス1>肘を痛めないためのトレーニング方法 強く握ってしまっていることや、肩甲骨を引いて胸を張れていない姿勢、体幹が固定できてないことなどで、結果的に肘に負担がかかり、痛みとなります。 今回は、肘に負担がかからないようにスイングするためのメニュー…
2021/04/11topics ランチ名物やスイーツも ゴルフ場で人気のお土産5選 国崎字椿6 焼きたてを持ち帰れるアップルパイ 麻生飯塚ゴルフ倶楽部(福岡県) ・メニュー名:焼きたてアップルパイ ・税込価格:660円 <担当いち押しポイント> 「注文を受けてから焼き上げるので、お昼…
2022/02/17Turf Life Balance ゴルフ×健康プログラムで健康経営をサポート 紹介します。 ゴルフの動きをエクササイズに取り込んだもので、クラブを振らず、ボールも打ちません。イメージはヨガやピラティスに近いかもしれません。 約30種類あるメニューの一例を紹介します。まず両足を…
2019/11/07プラス1 <プラス1>手首を痛めない!予防のエクササイズでパフォーマンスアップ が力まないためのメニューを紹介します。 スイング ドリル(リードハンド) このエクササイズは手首を固定させながら、体幹と肩甲骨によるスイングで、余計な手首の力みを解除するメニューです。※右利きの場合…
2018/04/17topics 食事が高評価のゴルフ場 最新TOP30(2018年版) ランキング第一位に評価されたこと、とてもうれしく光栄に存じております。私共はゴルフ場運営の中での一部門ではありますが、レストランもまた重要な位置にあると捉え、和・洋・中・ドリンク類、いずれのメニューにおいても…
2019/05/08topics 沖縄美女とゴルフデート/第3話【方言2サム漫遊記】 とランチタイム♪ かねひで喜瀬カントリークラブのレストランは、リゾート感あふれる開放的な空間のなかで、ソーキやゴーヤといった沖縄ならでは食材を使った料理から定番の人気メニューまで楽しめる…
2019/11/21プラス1 <プラス1>股関節を意識してスイング 飛距離を伸ばすためのエクササイズ させるためのエクササイズを紹介します。 股関節ヒンジ このエクササイズは股関節の可動域を広げて、スイング時に負担をかけないメニューです。 1:壁や椅子などの前に立ちます。 2:足を肩幅に開き、両手を壁…
2020/04/30プラス1 運動不足解消に! 自宅でできるゴルフクラブを使ったトレーニング 外出自粛で十分な運動ができていない…。そんな方に、自宅でできるゴルフクラブを使った、運動不足解消のメニューをご紹介します。今回は、スイング動作において重要な役割を持つ「腹筋・お尻・体幹」を重点的に…
2023/03/29女子プロレスキュー! アプローチ練習これはGood!それはBad! 高野あかり テーマは、一定のスイングスピードと弾道イメージを持つことだと考えます。 1. 力加減を変える練習はBad! 安定感に最もつながらないと思う練習法は、インパクトの強さで調整する力感に頼ったメニューです…
2020/12/09女子プロレスキュー! スタート前にやっておくべき即効ドリル 森美穂 「効果的な朝の練習メニュー」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーXさんの悩み】 「朝のドライビングレンジで、何をどのように練習すれば良いかが分かりません。おすすめの練習法はありますか?」 【森美穂…
2017/06/25女子プロレスキュー! 片テマで3パット撲滅!? 大山亜由美 になってしまいます。 片手のみのパット練習が効果的! 私が考える3パット撲滅の練習法は、片方それぞれの手の役割を認識するメニューです。両手を使ったストロークでは体感しにくい、右手で“距離感”、左手で…