した河本さんは、「いままではひたすら“ピン狙い”だったけれど、ミスを予測してアドレスすることで、気持ちに余裕が生まれてリラックスできますね」。9Wを基準にした藤森さんも、「これまではタテ距離ばかり考え

の幅を想定して練習すべきです。 ところが、たいていはカップをピンポイントの目標にして、ただそこに入れるような練習に終始してしまいがち。そこで、こんな棒を使って、縦の幅をイメージするような距離感作りをし

機会は少なく、いつの間にか固まってしまいがち。腰痛の原因にもなりがちなので、背中と一緒によく伸ばしましょう。 1）両足を少し開いてまっすぐに立ち、片腕をピンと伸ばして真上に上げます。このとき、指先も

、ラウンド中に下半身がバテてしまえば、またもとのスイングに逆戻り・・・。そこで、強い下半身を作るエクササイズを伝授いたしましょう！ 下半身を強化するハーフスクワット まずは背筋をピンと伸ばして真っ直ぐに

嫌がりフェースを無理に閉じればチーピンに…。切り返しからダウンでは、しっかり「左足」に体重を乗せることが重要です。 「ヘッド」を意識する！ ダウンで左足に体重を乗せたら、インパクト以降は低く長く

。このホールで高岸さんが、コーチも“引くほど”のすばらしいティショットを放ちます。ピンに真っすぐ向かった打球はフェアウェイを抜け、グリーン手前のラフまで到達。推定飛距離は300ydと、早くも高い

ピンを抑えたいときなどはやや強めに握ることもありますが、基本的にはソフトに握りヘッドを走らせています。 「握る」ではなく、「持つ」が正解！ どのくらいの強さで握ればよいか。例えば握りの強さを10段階

前に出ると手の通り道がなくなり、スムーズにスイングしにくくなってしまいます。 撮影ホール／ 18H Par4（Reg.368y、Back.412y） グリーン右手前の2つの池が美しい最終ホール。その池を避けたいが、グリーン左サイドはグラスバンカー、奥はバンカーが待ち受ける。思い切ってピンを狙いたい

取り囲むように3つのバンカーがレイアウトされたショートホール。横長のグリーンは、ピンポジションによって大きく趣を変える。

肩幅くらいにして、膝もピンと伸ばしてまっすぐに立ちましょう。猫背にならないように、しっかり胸を張ってくださいね。 背筋を伸ばしたまま股関節から前傾すること まっすぐ立ったら、クラブを背中に当ててみましょ

」「フック」「チーピン」…アベレージゴルファーを悩ますテーマをあえて狙って打てるほど理解してもらう“逆説型”レッスンが幕を開ける。 「スライスは、大きく分けて4種類あります」 この“逆説型”レッスンで

硬い人はクラブを担ぎ上げたほうが楽に上がるのだと思います。本来は左腕を伸ばしたままクラブを上げたい。左腕をピンと伸ばしたままトップまで体を回転させたいんです。 ――なるほど。でも左腕を伸ばした状態で

Par4（431y） グリーン右奥と左サイドを取り囲むバンカーが特徴的なミドル。距離感と方向性、ピンを攻めるにはどちらも要求されるフィニッシングホールに相応しい難易度だ。

、アプローチで58度のサンドウェッジを選択する方が多いですが、本来は52度がアプローチウェッジですので、52度を基本にすることをおススメします。その上で、バンカー越えや深いラフなどでは58度を使う。ピンが

興味津々 3番（パー4）のティショットが右の傾斜地に飛んでしまった小林さん。ピンまでは130yd。つま先上がりの難しいライからのセカンドショットでしたが、8番アイアンをグリップからはみ出すほど短く持ち

を手に取ると、「大き目な番手でスタンスを狭くして距離を落とします」と、難なくピン2mにつけバーディを奪取しました。その直後、前田さんにも同じようなシチュエーションが訪れます。”師匠”のようにスタンスを

もらうも… 16番（パー3/151yd）はグリーンが手前に大きく傾斜しており、上からのパットは難度が高くなるため、手前から攻めるのがセオリー。金井さんも「このホールは絶対にピンよりも奥に打っちゃダメ

、ピンに出球を出してから右の広いエリアに向けてフェードを打っています。いいフェードを打てていますよね。シェフラーは基本的にドライバーはフェードを打っていますが、スプーンでのドローも上手い。2年前に

から離れて猫背になっていたらNG。腰の辺りが離れて反り腰になっているのもNGです（意外と男性に多い）。 続けてひざをピンと伸ばした状態で、股関節から上体を前に倒していきます。足のモモ裏が張ってきたら

コーチとして、「パット・イズ・マネー」を実際に多くのトーナメントで見てきました。ツアープロの場合、基本的にショットの精度は大きく変わりません。優勝争いをする選手たちは、ほとんどボールをピンの近くに運んでき