、紫外線対策にもなります。 ネガティブなことばかりを並べてきましたが、太陽光にはポジティブな側面もあります。太陽光を浴びることで生成されるビタミンDは、免疫機能の調整やカルシウムの吸収を助ける効果がある

ありませんが、初日としてはいいですね。 全米プロに向けてはどこを直すとかはありませんが、とりあえず調子を落とさないようにしたいです。風邪についてはパーフェクトではないですが、だいぶ良くなってきました。今はビタミンCを飲んでいます。」

回は、日焼けの予防と対策を食事の面からお届け。今回も管理栄養士の島田奈美さんに、「ゴルファーの日焼け」をテーマに言及いただいた。 「ビタミンC」で日焼け予防！ 「最近では女性はもちろん、男性も日焼け…

ときは擦ったり、叩いたりせずに、優しく肌になじませてください。 美白成分のひとつであるビタミンCや、エタノールが入っている化粧水は、肌に刺激を与えてしまう可能性があるため、低刺激性の化粧水がいいでしょ…

）ウナギのかば焼き ウナギには、ビタミンAが豊富に含まれています。ビタミンAには“NMF”という天然の保湿成分の生成をうながし、潤いのある肌を保つ役割があります。レバーやかぼちゃ、にんじんなども、ビタミン…

フルーツカップもよいですね。さっぱりとした口当たりで水分補給もできますし、フルーツに含まれるビタミンC、クエン酸が速やかに疲労の原因物質を分解します。 牛乳や豆乳、乳飲料もたんぱく質が速やかに吸収され…

。ワイドソールによりダフりにくく、アライメントを可愛らしいドット柄にしてテークバックをサポートするという。 クラブデザインは、女性が親しみやすいピンク、オレンジ、イエローのビタミンカラーを採用

。 アセロラは、豊富な天然ビタミンCがレモンの約34倍あり、風邪予防や壊血糖などの効果があるといわれる。そのアセロラの国内最大の産地が宮里と同じ沖縄県ということ、さらに宮里が元気にプレーする姿と、太陽のもと

「ビタミンストレッチ」です。5種のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEとアミノ酸の一種であるアルギニン・シルトリンを配合し、スポーツを思う存分楽しむための体をサポートします。ゴルフのラウンド前のウォーム…

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ スポーツをする前の、動けるカラダを準備するためのサポート飲料が「ビタミンストレッチ」です。5種のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEとアミノ酸の一種であるアルギニン・シルトリンを配合…

といった「夏バテ」症状が表れやすくなります。 そこで、夏のゴルフを元気にプレーするために、「食事・睡眠・運動」の観点から、夏バテしにくい体づくりのポイントを紹介します。 食事 夏場は、ビタミンB群や…

。モチーフにトロピカルバードやビタミンウォーターを採用し、健康的でポジティブなイメージをマルチカラーで表現。ソックスやキャップなども細部までこだわり、遊び心溢れるデザインが特徴的だ。型数もこれまでの約1

た。ラウンドで疲れなかったり、疲れが残りにくくしたりするために揚げ物は開幕前日から手を付けず、ビタミンB1、B2など疲労回復につながる成分の多い豚肉などを好んで食べた。 試合前のルーティンも厳格だ

。有村は、「外を出た時に、動悸と脈拍が早くなったのが分かった」と、序盤から氷嚢を首や心臓部にこまめにあてながらプレー。クエン酸やビタミンなどを、サプリメントやゼリーを通して摂取し続けたという

ついつい食べ過ぎてしまうもの。「よく何肉が良いですか？」と質問を受けますが、豚肉は糖をエネルギーに変えるビタミンB群が、牛肉にはエネルギーを生み出す元となる鉄分や脂肪燃焼を促すカルニチンが豊富です。鶏肉…

おすすめ ヘリオホワイト／ロート製薬 紫外線を浴びると増加する活性酸素を除去するという成分「ファーンブロック」のほか、美容サポート成分のハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2などを配合した、シミ予防…

の取れた食事を中心とし、特にカリウム・クエン酸・ビタミンB1を摂取しましょう。発汗によって水分と塩分だけでなく、カリウムも失われます。カリウム不足は、脱水症状の原因になります。 カリウムを手軽に補給…

。初日はラウンド中に4回、仮設トイレに駆け込んだ。 「きのうの夜がひどくて…」。例によってホテルでは下痢に襲われ、長時間をトイレで過ごした。パンひとつとビタミン剤がこの日の朝食だった。スタート前の練習場

食生活を配慮した気遣いでもある。おにぎりの具材はその時々だが、ミネラルやビタミンが多い雑穀米で握るなどバリエーションも豊富らしい。「僕が女性だったら結婚したい」（片山）と冗談を交えたのも、なんだか