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2021/07/08Turf Life Balance

紫外線カットとビタミンD生成 夏の日差しとの付き合い方

、紫外線対策にもなります。 ネガティブなことばかりを並べてきましたが、太陽光にはポジティブな側面もあります。太陽光を浴びることで生成されるビタミンDは、免疫機能の調整やカルシウムの吸収を助ける効果がある
2020/09/03プラス1

日焼けしたら水分補給…正しい対処法を知っていますか？

ときは擦ったり、叩いたりせずに、優しく肌になじませてください。 美白成分のひとつであるビタミンCや、エタノールが入っている化粧水は、肌に刺激を与えてしまう可能性があるため、低刺激性の化粧水がいいでしょ…
2020/08/27プラス1

日焼けで肌の老化が進む？ 体に及ぼす影響とは

及ぼす影響 近年、紫外線の有害性が明らかになってきましたが、紫外線には、カルシウムの吸収や免疫力を上げるビタミンDを体内で合成したり、体温上昇効果や体内リズムを整える効果が期待されています。 しかしながら
2020/08/21topics

マスクを着けても快適！汗に強い日焼け止め

おすすめ ヘリオホワイト／ロート製薬 紫外線を浴びると増加する活性酸素を除去するという成分「ファーンブロック」のほか、美容サポート成分のハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2などを配合した、シミ予防…
2020/05/15topics

おうち時間で低下する？ 免疫とゴルフのはなし

。これは本当ですか？ 日光を浴びることで、紫外線により体内でビタミンDが合成されます。ビタミンDは、病原体を食べてくれるマクロファージが活動する上で必要な栄養素です。 ただ、必要以上に摂ったから、働きが
2018/05/25モテゴル研究部

瓦屋根平屋造りのクラブハウスが印象的なゴルフ場

とも言えない高揚感は、旅行前日のワクワク感にも似ています。 そんな素敵な時間を、さらにおしゃれに楽しませてくれるメニューがこちらのキッシュです。チーズと卵に含まれているビタミンAはスタミナ増進や疲労
2016/06/01江澤亜弥のストレッチ先生

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2016/05/16江澤亜弥のストレッチ先生

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「ビタミンストレッチ」です。5種のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEとアミノ酸の一種であるアルギニン・シルトリンを配合し、スポーツを思う存分楽しむための体をサポートします。ゴルフのラウンド前のウォーム…
2016/04/04江澤亜弥のストレッチ先生

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2015/12/15大人のゴルBODY

「知ってる？ 男性更年期」 ヘルスケア編

、亜鉛と香味野菜の成分であるアリシンを摂取するとよいでしょう。亜鉛は生ガキ、煮干し、豚レバーから摂れますし、アリシンはニンニク、タマネギ、ネギなどから摂取できます。そして豚肉やカツオに含まれるビタミンB1