ヒジや手首はゴルフスイングによって負担がかかり、痛みや張りが出やすい部位です。痛みを予防するためには、普段からストレッチでやわらかさを保ちつつ、ラウンドや練習後にしっかりとほぐすことが大切。痛みを…

筋肉を、ストレッチでアフターケアしましょう。 手のひらを上に向けて外旋するストレッチ （1） 右ヒジを曲げて手のひらを上に向け、左手で右手の人差し指つけ根あたりを下からつかみます （2） 右腕を外旋し…

、教わっている青木翔コーチからも「大丈夫？」と心配された。 左手の痛みを軽減するため、父に勧められたのがきっかけだった。「バレないようにやろうと思っていたけど」と、こっそりトライした新グリップは痛みを…

満ちあふれるスーパーシニアも、年齢からくる体の故障には勝てない。「六十肩が出ちゃってねえ…恒例のハワイ合宿に行けず、今年はあまりラウンドができていないんだ」。肩やヒジにも慢性的な痛みを抱え、レギュラー…

、「夜は早めに帰宅するよう心がけている」と言います。 また、不思議なことに、勝紀ちゃんが入院していたころは腰、ヒジ、ひざ・・・と、ありとあらゆる箇所に痛みや故障を抱えていたのが、「退院した途端、ウソ…

。 前半は、打つ雰囲気はなかったけどインでバーディが獲れなくて・・・。明日もあるし大きなミスはしたくなかった。（ヒジは？）痛み止めは飲んでるけど、そんな事は言ってられないからね。 室ちゃんは、1ピン…