「朝だから…」を言い訳にしない！ 朝イチショットは、思うように体が動かずミスショット……なんてゴルファーは多い。手軽で簡単にできるストレッチ編・第3回は、この“朝イチ”でショットが乱れないストレッチ法を学ぼう。 体が硬い人、柔らかい人の違い 皆さんの中には、朝イチショットが悪くて徐々に立て直すタイプと、朝イチは良いのに後半崩れるタイプの2つのタイプが居ると思われます。「朝イチが比較的イイ」派は、体が硬いことでコンパクトにスイングができ、ミスを防いでいます。ですから根本的な体の柔軟はできておらず、徐々にスコアを崩す傾向に。逆に「朝イチが比較的悪い」派は、体が柔らかく緩み癖があり、体が動きすぎて...

河野祐輝プロに直球質問！ 武藤俊憲プロ編に続き、このコーナー2人目のゲストは、プロ7年目の27歳、若手の成長株・河野祐輝プロ。2012年チャレンジツアー賞金ランク1位に輝いた実力派だけに、持っているスイング理論やコースマネージメントは非常に興味深い。そこで、アマチュアゴルファーが悩む問題を6つ出題！ ドライバーからパターまで、幅広いテーマにお答えいただいた。 『どちらでもない』派が過半数！ 第1問はスタンス幅の広さについて。アベレージゴルファー調査は「『広め』のほうが飛ぶ気がする」(SS／46歳)などの意見が多かった『広め』派13人中5人(38％)、『狭め』派は13人中1人(8％)という結果...

悩みどころの「クラブ選び」、正解は…！？ ティショットがフェアウェイバンカーにつかまり、グリーンまでの残り距離が170から180ヤードほど残っている状況。このようなピンチの場面で、あなたならどのクラブを選ぶだろう。距離を考えてフェアウェイウッド（以下、FW）、それとも、堅実にユーティリティ（以下、UT）？ 今回も若手注目株・河野祐輝プロにお答えいただいた。 『UT』派が多数！ まずは平均90台アベレージゴルファーの意見を見ていこう。『FW』派23％（13人中3人）に対し、『UT』派が46％（13人中6人）と多い結果に。理由は「アイアンのように打ちたいから『UT』」(ゲン／51歳)、「『FW』...

「砲台グリーン、絶対寄せたい！」 そんなとき…！？ 今回のテーマは、砲台グリーンへのアプローチショット。フワリとボールを上げてグリーン上で止める「上げる」派、それとも土手にワンクッションさせてランでグリーンオンさせる「転がす」派、あなたはどっち！？ 今回も小技の名手でもある武藤俊憲に聞いた。 「上げる」派が7割超え！ アベレージゴルファーの調査では「上げる」派が圧倒（20人中15人・75％）！ 「土手にぶつけるなんてムリ」（Kさん／40歳）、「転がして途中で止まってしまうのが嫌だから『上げる』」（KUさん／37歳）という意見が多かった。 「上げる」「転がす」、どちらも正解！ 「エッジからピ...

スライサー、フッカー必見！ 誰だってスライス、フックをなくしてまっすぐ飛ばしたいもの。手軽で簡単にできるストレッチ編・第4回は、ミスショットに効果的なストレッチだ。ショットを曲げないストレッチ法とは一体……！？ スライスは「上半身」、フックは「下半身」！ スライスやフックにお悩みのゴルファーは多いと思います。大きく別けるとスライスの原因は、上半身が十分に捻転できず「アウトサイドイン」軌道になること。一方、フックは体重が左サイドに乗らないなど、「下半身がしっかり動いていない」ことが要因です。 スライサー 「“右サイド”への捻転が不十分！」 こちらはスライスの典型的なスイングです。右サイドにし...

“賢く”食べてスコアアップ！ 日頃の体作りから食生活まで、意外と見落としがちなテーマを取り上げ、新たな見方でスコアアップを応援していく『大人のゴルBODY』。今回からは、日常生活でも絶対に欠かせない「ゴルファーの食事」を特集する。 『おにぎり』 or 『パン』、どっち…？ 管理栄養士の島田奈美さんが、気になる“コンビニ食”からラウンド中の“間食”、ゴルフ場での“昼食”、そして日常の食生活まで、ゴルファーがパフォーマンスを発揮しやすくするために必要なメニューを6回に渡りお伝えしていく。 1回目は、多くのゴルファーがラウンド前に立ち寄る“コンビニの朝食”。そこで迷うのが『おにぎり』か『パン』、ど...

、いつもの笑顔が戻っていた。 軽井沢で凱旋優勝のチャンスを逃した渋野だったが、9月の「デサントレディース東海クラシック」で優勝。最終日に8打差を逆転する奇跡を起こし、最年少での賞金女王戴冠を視野に