でもできる効率のいい練習法はあるのでしょうか？」 【清本美波のレスキュー回答】 (現在)コーチは父親ですが、私も練習は基本的に独りです。スイングチェックも、その判断もほぼ独りで行っています。ただ…

どんな経歴でゴルフをしてきたのか、そしてどんなスイングをしているのか。「U-25世代」の若者たちにスポットをあて、彼ら自身の口でスイングをセルフ解説してもらった。 独学でゴルフを覚えスイングを作ってき…

はどんな経歴でゴルフをしてきたのか、そしてどんなスイングをしているのか。「U-25世代」の若者たちにスポットをあて、彼ら自身の口でスイングをセルフ解説してもらった。 ヘッドスピード52m/sで1Wの…

どんな経歴でゴルフをしてきたのか、そしてどんなスイングをしているのか。「U-25世代」の若者たちにスポットをあて、彼ら自身の口でスイングをセルフ解説してもらった。 内藤雄士コーチ指導のもとスイングが…

まず押さえるべき4つの原則。中上級者の方も、ショットが不安定になってきたら、ぜひセルフチェックしてほしいスイングの基本です。 今回の受講者は… 「ずっとスライスに悩んでいますが、このところはスライス…

50mm）を使用してご紹介します セルフチェックから始めましょう。 片方の腕を伸ばし、手の甲を天井に向けた状態から、手首を下に曲げてストレッチします。手首を曲げたときに痛みが出る方は、手首を使い過ぎて

秋”が近づいてきた今回は、肥満度を手軽にセルフチェックできるBMIについて解説します。 計算方法 BMIの計算方法は体重と身長から算出できます。 ［体重(kg)］÷［身長(m)2］ ※身長はcmでは

分けることができます。 眠れない！ 原因セルフチェック 下記のチェックで陰か陽、どちらの不眠タイプか確認してみましょう。 【陰タイプ】 □ぐっすりと眠れるか常に不安 □悩み事がある □なかなか寝付け

新型コロナウイルス感染拡大の影響により、リモートワークで一日中パソコンとにらめっこという方も多いのではないでしょうか。今回は、ドライアイのセルフチェックとケア方法についてご紹介します。 ドライアイは…

勧めします。 病院に行くべきか？ セルフチェックのやり方は 【首を曲げる動作】 両足をそろえて、つま先を前に向け直立します。あごが胸の骨につくように首を曲げます。この時、背中は曲げないように真っすぐにし…

を訴える方もいらっしゃいます。 病院に行くべき？セルフチェック方法 日常生活でよく動かす腕に痛みの症状があると、気になるものです。特に次の動きを行った際の肘の痛みが1カ月以上続く場合は、整形外科や…

？セルフチェック方法 次の動きを行った際の肩の痛みが1カ月以上続く場合は、整形外科や整骨院へのご相談をお勧めします。 ・弧を描くように、腕を横から大きく上げたとき ・手を頭頂部や後頭部、または腰や

を過剰に捻ってしまい、痛みを訴える方もいらっしゃいます。 病院に行くべき？セルフチェック方法 次の動きを行ったときに、ひざに強い痛みが伴う場合や、1カ月以上痛みが続いている場合は、整形外科や整骨院へ…

からの起き上がりなどで痛みが出ることがあります。 病院に行くべき？セルフチェック方法 次の動きをしたときに、腰回りに強い痛みが伴う場合は、整形外科や整骨院へのご相談をお勧めします。自分で身体の状態を…

当てはまっていないか要チェック。 グリップを改善したい人は、岩垣プロの今さら聞けないスイングの基礎「自然なグリップで再現性の高いスイングを手に入れる～第2回～」を是非お読みください！ セルフチェック…

しっかりとボールをミートすることが目的ですから、やや低く打ち出し、多少フックするような弾道を目指します。ロフトのあるクラブで低くボールを打つことこそ、正しいスイングのセルフチェックになるのです。 「始動

なったと思います。ゴルフのスイングで怖いのは自分が正しいと思っている動きが実際の動きと一致しないことが多々あることです。ですから定期的にビデオでのセルフチェックやM-Tracer等のスイング解析システム…

正面からクラブが外れることがなく、ダウンスイングの軌道は、意識しなくても自然にプレーンに乗って降りてくるようになります。（右は矢野東プロ） ハーフバックのセルフチェック法 ハーフバックで胸が回らず、手…

同時にチェックしておけば、鏡がなくてもチェックできるようになると思います。 ちなみに、当レッスンのシステムでは、後方から撮影したビデオ映像を、正面のディスプレーで確認できるので、簡単にこうしたセルフ…

いるかを視認することで、上半身とクラブが一体となって上がっているかを、セルフチェックできるのです。 トップは剣道の"面"のように 腰までのテークバックで、シールが真上を向く状態が確認できたら、そこから