、乗馬などに大きく関わっています。 ゴルフではどう使われる？ 体をねじってボールを打つゴルフでは、土台となる下半身を正しく使い、軸を保つことが重要となります。右利きの場合、テークバック時は右足に体重が…

関わっています。 ゴルフではどう使われる？ ゴルフでも、ローテーターカフは重要な役割を担っています。クラブを振る動きを強く滑らかにするには、肩を無理やり動かそうとせず、肩甲骨や鎖骨に余分な動作をさせ…

、脊柱起立筋を鍛えることで姿勢が美しくなるほか、体の基礎代謝が上がることでダイエット効果も期待できるかもしれません。 ゴルフではどう使われる？ 体幹作りの要である脊柱起立筋はゴルフにも大変大きく…

どうしてもフェースを返すイメージがあって･･･ 「テニスをやっていた経験がありますが、やはりゴルフとはちょっとスイングのイメージが違うようです。強くインパクトしようと思うと、どうしてもテニスで…

担っており、物を押し出す動作にも関わります。 逞しく太い腕を手に入れたいのであれば、上腕の3分の2の体積を占める上腕三頭筋をきたえることが効率的とも言われています。 ゴルフではどう使われる？ ゴルフ

近付くだけでなく、内臓の位置を整えて代謝の促進も期待できます。 このように日常生活でも自然に使っている重要な筋肉なので、日ごろからストレッチで整えておくことをお勧めします。 ゴルフではどう使われる…

GDO会員を対象に行ったアンケート結果をもとに、ゴルフに関するさまざまな傾向をテーマ別に分析する。第11回は「ゴルフボール」について。3万4729人から寄せられた5項目の回答をまとめた。 回答者…

S吉クンの一押しゴルフ場情報 これまでゴルフについて、さまざまなマナーや知識を学んできたS吉クン。今度はそれを活かしてコース上でプレーしたくなってきたようです。しかし、数多く存在するゴルフコースの中…

今回のレポートは“ナセリ” 都内某所にあるという謎のゴルフ場研究所（通称ゴルラボ）で日夜ゴルフ場の研究に励む新米ドクターのS吉くんが、ゴルフ場にまつわるアレコレを研究するという当コーナーが唐突に…

遭遇した。「メンバー様の高齢化が進んでいます。若い方にもゴルフを好きになってもらって、新たなお客様になっていただきたい」。やわらかい物腰でそう話したのは杉山辰雄支配人。改めて文字面を追うと、いろんな人…

ています。 ゴルフではどう使われる？ ゴルフでは「体幹」という言葉をよく耳にしますが、腹横筋が腹圧を高めることで、体の軸を安定させます。この筋肉をトレーニングすることで軸をしっかりと維持し、スイング…

なので、美しい体を維持するためにもストレッチは有効です。 ゴルフではどう使われる？ ラウンド中の歩行やカートの乗り降り、特に傾斜地などのバランスを崩しやすい状況では、大腿四頭筋が重要な役割を果たし

ないもの。 そこで今回は、ゴルファーとして知っておきたい「バンカーの作法」について、ゴルフ倶楽部成田ハイツリー総支配人の永井秀和さんにうかがいました。 （取材協力／ゴルフ倶楽部成田ハイツリー） バンカー…

ゴルフコースの芝生の種類 ゴルフコースは、ティーインググラウンドからフェアウェイ、ラフ、グリーンに至るまで、大部分が芝地です。ところで、一口に“芝”と言っても種類が様々に存在することはみなさんご存じ…

ゴルフ場研究所（通称ゴルラボ・所員1人）の新米研究者・S吉クンのレポートも4回目。前回に引き続き、グリーン周辺で調査を行いながらふと上を見上げると、みなさんも見かけたことがあるだろう「扇風機…

GDO会員を対象に行ったアンケート結果をもとに、ゴルフに関するさまざまな傾向をテーマ別に分析する。第8回は「ゴルフシューズ」について。2万7610人から寄せられた7項目の回答をまとめた。 回答者…

。 でもみなさん、グリーンフォークの正しい使い方ってあやふやじゃないですか？でもいまさら恥ずかしくて聞けない？ そんなみなさんの代わりに、GDOゴルフ研究所のS吉クンが、鳴沢ゴルフ倶楽部のグリーンキーパーを…

余計な力みを生みます。ゴルフはもちろん、日常生活に影響を及ぼします。 今回は足裏に注目してゴルフボールで行えるマッサージ、バランスエクササイズ、トレーニングをご紹介します。 セルフマッサージ 1.踵…

、股関節と膝関節の内旋外旋を微妙に調節しながら屈曲伸展を行います。 ゴルフではどう使われる？ 膝関節を曲げる、股関節を伸ばすといった動きは、ゴルフのプレー中は常に繰り返されています。ラウンド中の歩行に

突然ですが、みなさんは池が好きですか？わたくし、ゴルフ場研究所（通称ゴルラボ）の新米研究員であるS吉クンは大好きです。水辺の景色って、こう、何かほっと癒されますからね。でも、私が打つボールも池が…