は8の倍数、女性は7の倍数の年齢で、身体に変化が起こると言われています。 変化を加速させないために、「腎」を補う食習慣を身につけることで、体内からのアンチエイジングを始めてみてはいかがでしょうか？ （協力：ケアくる）…

◇国内男子◇関西オープン 事前（15日）◇名神八日市カントリー倶楽部（滋賀）◇6869yd（パー70） 元賞金王の54歳、藤田寛之が今季レギュラーツアー初戦を迎える。シーズン5戦目での“開幕”は、初シードで参戦した1998年以降で最も遅い。「もうシニアが主戦場ですが、レギュラーの雰囲気を知っておきたいですしね」。シードなどでなく、2009年大会覇者として主催者推薦による出場に、ギラついたムードはない。 レギュラーで戦いたい、若手に負けない―。2、3年前まで確かにあった思いは消えた。「徐々に、いい意味で諦めがついた感じです。ドライバーで50yd置いていかれると…」。レギュラー通算18勝を支え...

は男らしくて健康的という風潮がありましたが、紫外線を浴びて光老化を加速するとシミやシワが増えてしまうため、アンチエイジングの観点では日焼けはNG。日焼け止めを塗ったり帽子をかぶったりして紫外線を

身体の健康を第一に考えることがアンチエイジングにとって最も重要なことなのです。 解説／小林一広 医療法人社団ウェルエイジング メンズヘルスクリニック東京 院長。北里大学医学部卒業後、同大学院で