2018/02/20topics 編集部J子が行く!初めての「ゴルフピラティス」 スタート。上下に動かす足を「遠くに引っ張りながら」というポイントを意識しつつ、左右ともに行います。これがお尻の外側に効くぅーー。 次に腹斜筋(わき腹)のトレーニング。バランスボールの上に肩を載せたら
2018/04/12サイエンスフィット レッスン 真のゼロインパクトで20ヤードUP!【前編】 できるのです。一方、宮田さんのアンコック角は47度。多少のタメはあるものの、大げさな表現をすれば、肩からヘッドの先端まで、竹とんぼの羽のように動いています。腕を1本の棒のように使って投球しているような
2011/05/02上達ヒントの宝箱 物理を使いこなせば飛びヂカラ増強!第4章 プレーン・セット編 。左腕で押し、右腕を引きつけるとどうでしょう。左手首は甲側に折れたり、手のひら側に折れたりしませんよね。自然に右手の親指方向に角度がつくはずです。 左腕で押すというのは、肩甲骨から動かしてくる動きに
2011/05/06上達ヒントの宝箱 物理を使いこなせば飛びヂカラ増強!第5章 トップ編 の押しと右腕の引きの拮抗があるので、真上に突き上げた左腕を、右腕が引きつけます。左腕の突き上げで作った高さを、右腕の引きつけで潰してくることで、トップ位置へたどり着きます。左腕の押しは肩甲骨を動かす
2011/05/18サイエンスフィット 一体どうして??スイングはキレイなのに飛ばないの!? 、フォローで左サイドがロックされて、腕を返しながら強く振れる他、トップでは深く肩が入るようになります。このトップからフォローまでの、腕を使う感覚をよく覚えて下さい。左足一本のスイングと通常のスイングを交互
2011/03/31スピード上達! 飛ばないスイングとカラダの関係 癖がありますね。肩と耳たぶは本来一直線に並ぶべきですが、写真のように、耳たぶの位置が少し前方にあります。デスクワークなどが多いと、このような姿勢になりがち。こうした癖があると・・・。 アドレスの姿勢に
2019/12/27topics 自信ある? 冬ゴルフで活躍する「使い捨てカイロ」の使い方 . 首 頭を前に倒して首の後ろを触ったときに、出っ張っている骨のすぐ下のくぼんだ部分が大椎(だいつい)というツボだ。「寒いと肩の筋肉がこわばって、血流が悪くなります。首の後ろ側にカイロを貼ることで、血行が
2021/05/20Turf Life Balance 瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット すぎているケースがあります。長年ゴルフをして手首やひじ、肩、腰などを痛めている人は、湯船につかりながら体の動きを振り返り、痛めてしまった原因を推察できれば、スイングの悪いクセが直るかもしれません
2018/07/26サイエンスフィット レッスン 男性の「チーピン」と女性の「FWが苦手」は同じ原因!?【後編】 回転ができるようになったことで、手元が自然に体の近くを通るようになりました。手元が浮かないので、ヘッドが落ちず、シャフトが寝ません。その結果、シャフトが垂直に近い角度で立ったようなフィニッシュから、肩
2016/03/22教えて○○プロ、正解はどっち? 打ち下ろしでの目標は「落下地点」or「目線ライン上」、どっち?/教えて牧野裕編 なるように揃えます。目線を上げることで、自然と左肩も上がり、両肩のラインが地面と平行に揃いやすくなるのです。体重も左足に偏りすぎないように、左右均等を意識しましょう。 極端な打ち下ろしは例外!『目線
2020/06/10女子プロレスキュー! 6年間でもっとも見られたレスキュー女王は? 飛距離アップ編TOP10 は、右打ちなら左、左打ちなら右の逆打ち素振り。体全身を使ってクラブを動かすことを体感でき、両肩をしっかり回すことにつながる。 【第9位】「ねじれば飛ばせる飛距離アップ練習法」エイミー・コガ 「体重移動
2013/11/15アメリカNo.1ゴルフレッスン コンパクトなトップへ徹底改善(1) すると、きっとハーフスイングくらいの感じになると思いますが、テークバックはもうそれで十分。腕を余計に上げていた感覚からすると、かなり不十分な感じがしますが、肩の回転はセンサーの数字でも90度くらいで、もう十分に回っているんです。テークバックでは、それ以上欲張らなくてもいいんです。
2011/02/21上達ヒントの宝箱 正しい体重移動で飛ばせ! 動き始めます。足⇒腰⇒肩⇒腕⇒クラブの順で動きます。アウトサイドイン軌道でスライス系の弾道を打つ人は、腕が先行して動いているはずですので注意してください。この様に正しく体重移動を行うことができれば
2015/10/12教えて○○プロ、正解はどっち? 左足下がりのショット「アウトサイド・イン軌道」or「通常通り」、どっち?/教えて貞方章男編 振ることが大事。ヒザや腰、肩のラインを傾斜と平行になるように立つことで、クラブを斜面なりに振ることができるのです。 体重を「やや左足」に! 左足下がりのライで傾斜なりに構えるには、アドレスで左足に多く
2021/09/08ゴルフ・トライアウト無限大2 【大反省会】上達の敵は野球のクセ? ティモンディのレッスンを振り返る 苦しむ時期に突入しますが、こちらも野球の癖から出ていたトップでの手首の屈曲や、肩をオープンに構えていたアドレスなどを修正。レッスンと練習を重ね、順調にレベルアップしていきました。 アウトドアレッスン
2014/02/05河本&藤森のGOLF開眼物語 第4話 ダフリ・トップとさようなら 線後方へと動く。次に、“腕のローテーション”。左の肩甲骨を外側にスライドしていくようなイメージで両腕を回せば、勝手に手元が動き、クラブは飛球線のラインよりも少し内側に入る。この状態で、あとは前傾を保っ
2015/08/10教えて○○プロ、正解はどっち? 素振りする位置は「ボール後方」or「ボール横」、どっち?/教えて市原弘大編 を向くことになります。そのままアドレスに入ってしまうと、その目線につられ、肩やスタンスのラインが右を向きやすくなるのです。 イメージの違いがスイングの乱れに 自分では気づかないくらいの僅かなズレで
2015/10/21女子プロレスキュー! ティショットで曲げない!ちょっとしたコツ 井上莉花 アドレスになってしまうことが多いので注意しましょう。ポイントは、視界に惑わされず、目線、肩、コシ、ヒザのラインを平行に揃えてアドレスすること。 【打ち上げ】 右足は“ベタ足”のまま! これは、逆の打ち上げ
2015/09/30女子プロレスキュー! “ラフ、傾斜、バンカー どこからでもFWorUT!” 井上莉花 、ライによって打ち方が変わります。まずは、左足下がり。 斜面なりに構え、地面と肩が平行になるように立ちます。ポイントは、フォローで左ヒザを伸ばさないこと。低い球を打つイメージでスイングすると上手くいき
2010/05/27スピード上達! もがくほどハマる引っかけ癖に・・・(T_T) なります テークバックの腰の高さまでのところで、クラブが開いてしまうと、トップではさらに開いて、こんな風にオーバースイングの原因にもなるんです。非力な方の場合だと、肩に担いでしまうようなトップになり