入射角も保たれ、各番手の距離感も安定してきます。 レッスン後の変化を検証 バランスディスクを使って、右膝の角度を保つことで、テークバックの軸が右にブレることが、だいぶ軽減しました。すくい上げるような…

変わって、距離感も生まれません。そこで、オススメしたいのは、サンドウェッジを使ったパッティング練習です。 SWでまっすぐ転がすことができますか？ サンドウェッジのリーディングエッジを、パターのフェースに…

使うと冷たさが持続します。 湿布を使う場合は、冷感湿布をお勧めします。ロキソニンテープもモーラステープも名前は違えど、痛みや炎症を和らげる成分が含まれています。効果や使用感には個人差があるので、自分に…

。 4：両手を合わせ、肘を曲げると、さらにストレッチ感が増します。 ◎ヒップヒンジ 1：壁や椅子などの前に立ちます。 2：足を肩幅に開き、両手を壁につきます。 3：お尻を後ろに引くように体を前に倒します…

重要な筋肉群です。もし腰回りに違和感などを覚える人は、この筋肉群のバランスの崩れが原因かもしれません。 股関節を曲げる、姿勢を維持する 腸腰筋は股関節の動きに大きく関わっています。歩行や走る際に足を…

なるスイングを紹介します。 腰痛になりやすい人の共通点は、下半身をどっしりさせて、ひざや腰を動かさないようにスイングしていることです。重心を下げることで土台がぶれずに安定したスイングになり、また強い捻転…

、グリーン上はいつも選手でごった返すわけだが、その中でウッズの周りだけが空いていた。周りの若い選手たちも近寄りがたいのだろう。ウッズと同じカップを共有するのは遠慮して、一定の距離感を保っているように見えた…

。ストロークもゆっくり、フォローも出しやすくなるので、下り傾斜とは相性がよいと思っています。 両脇は適度な“締まり感”で！ さらにパッティングを安定させるには、両脇の締まり具合を確認してみてください…

、すぐさまチェックができ、安定感を取り戻すことができます。このように、崩れたときに再確認すべきポイントを身につけることが大切です。特に、アドレスからハーフバックまでが重要です。7割のアベレージスイングから、きっちりと抜け出せるように、今回のレッスンで覚えたことを、繰り返し練習してくださいね！…

が一定であれば、安定した曲がり幅の弾道が生まれます。真っ直ぐな弾道が打てなくても、ボールの曲がり幅がコントロールできれば、スコアメイクが易しくなります。安定したゴルフを求めるのであれば、第一優先事項は…

？」 “方向性”と“距離感”、2つの正確性が顕著に表れるのがロングパットです。どちらの精度もある程度高くなければ、1パット圏内に寄せることは難しくなります。まず自分はどちらが苦手なのかを把握しましょう…

方向安定性に磨きをかけることができます。 物理を使いこなすという視点で、「作用反作用」「入れ替え」というキーワードで、ゴルフスイングの各ポジションを見てきたわけですが、ここで問題です。フォローではどの…

スライスが多く、それを嫌うと左に引っかけて、球筋が安定しないと悩む今回の受講者。およそ35m/sのヘッドスピードを持ちながら、それも飛距離に活かしきれていない状況だが、わずか1時間程度のレッスンで…

距離感に合うようにスローダウンすれば、自ずとそれに見合ったスイングのスピードになるはずです。 ただし、100ヤードだからといって、振り幅を加減しないこと。通常のフルスイングと同じく、トップまでしっかりと…

「もっとスコアを安定させたい」 「公式ハンデキャプは8.8ですが、年間のラウンドすべてを平均すると80台の後半で、乱れている時には100を叩くこともあるんです。スライス系でアウトサイドインに振って…

、ボールを打ち込んでしまう傾向がみられます。打ち込んでしまうとクラブが抜けにくいので、距離感を合わせにくくなってしまうのです。左足に体重を乗せず、傾斜なりにクラブを走らせてみてください。 「左足…

者は、ハンデ3.2の上級者です。腰のキレ、タメの深さ、ショットの安定感など、そのハンデが示すとおり、プロに迫る好成績のデータが計測されました。ところが、ナチュラルグリップという観点で、モー…

上半身だけを動かしましょう。基本的なスイング姿勢と同様に、股関節から上体を折ります。これにより、下半身の安定感と上半身の柔らかさを促進することができるのです。 体重移動のための「脚伸ばし」 次は“静的…

「基本的には球がつかまらず、意識的につかまえようとすれば大きく引っかけてしまう」、そんな悩みを抱える方は多いと思います。ショットが安定せず左右に球が散ってしまう人は、改めてゴルフクラブの特性を知って…

ます。 ―内向きなスイングのメリットはどんなところですか？ あまり振り幅が大きくなくてコンパクトに打てるところですかね。安定感があって、再現性が高いと思います。体重移動の意識はほとんどなくて、その場で…