2019/06/14すぐ試したくなる
【第6回】深いラフから一発で脱出する
コースにはフェアウェイよりもむしろ打ちやすいラフもあれば、ボールが見つからないほどの手強いラフもあります。今回は深いラフからのアプローチショットについてです。クラブヘッドの「バウンス（※リーディングエッジからソール後方に向かって付いている角度のこと）」を利用す…
2019/06/13プラス1
＜プラス1＞「ひざ痛」を和らげたい！アイシングとエクササイズのやり方
プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？ 今回はゴルフによるひざのけがや、痛みのセルフケアについて解説します。 アイシングの方法 ゴルフ後のひざの痛みは、ひざの使い過ぎによる筋肉、腱（けん）や靭帯（じんたい）の炎症によって生じることが…
2019/06/12女子プロレスキュー！
1mを外さないヘッドの動かし方とは？ 鶴岡果恋
「ショートパット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーAさんの悩み】 「1mほどのショートパットに不安があります。しっかり決めきるにはどうしたら良いですか？」 【鶴岡果恋のレスキュー回答】 ショートパットで右に押し出したり、左に引っかけたりしてしまうのは、イ…
2019/06/06プラス1
＜プラス1＞その「ひざ痛」放っておいて大丈夫？正しい対処法教えます
プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによるひざのけがや痛みを解説します。 ゴルフで起こるひざのけがや痛み ひざは多くの腱（けん）や靭帯（じんたい）で支えられているため、筋肉痛よりもこれらが炎症を起こすケースが多いです。…
2019/06/05topics
「ミシュランガイド」初の東海版に登場のゴルフ場併設ホテルが話題
日本ミシュランタイヤが発行する宿泊施設やレストランのガイドブック「ミシュランガイド」の特別版として、今年5月に愛知、岐阜、三重の東海地方版が初登場した。その中に3件のゴルフ場併設ホテルが掲載され、話題になっている。 ミシュランガイドによると、ホテルは快適さで分…
2019/06/05女子プロレスキュー！
ロングパットが得意な人と苦手な人の違い 鶴岡果恋
「ロングパット」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】 「ロングパットが苦手で、10m以上の距離が残ると必ず3パットしてしまいます。ロングパットを得意にするには、どうしたら良いですか？」 【鶴岡果恋のレスキュー回答】 ロングパットが得意な人と苦手…
2019/05/30サイエンスフィット レッスン
正しい前傾姿勢と腰の回転で球をつかまえる！（後編）
球のつかまえ方には、2通りあります。一つは、フェースをシャットに保って、体の回転でつかまえる方法。もう一つは、ハーフダウンからインパクトまでに、積極的なアームローテーション行い、フェースをターンさせる方法です。しかし、どちらの方法でも、腰が前後左右にブレるこ…
2019/05/30プラス1
＜プラス1＞ゴルフに役立つツボ 第7回：肌のトラブルを改善する
夏を前に梅雨の時期に入ります。ジメジメとした嫌な日が続きますが、湿度を利用して乾燥肌などを解消しやすくなります。今回は、夏本番に向けた肌の基礎作りをするための、肌荒れに効果的なツボを2つご紹介します。 乾燥肌の改善に役立つツボ ■迎香（げいこう） 小鼻のすぐ横…
2019/05/29女子プロレスキュー！
バンカーが得意な人と苦手な人の違い 鶴岡果恋
「ガードバンカーからの脱出」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーIさんの悩み】 「バンカーショットが大の苦手です。常にホームランか大ダフリのどちらか…。どのように打てば良いのでしょうか？」 【鶴岡果恋のレスキュー回答】 バンカーショットは難しいようで、基本を…
2019/05/28すぐ試したくなる
【第5回】林からの脱出は低いボールで
林からの脱出時、目の前に立ちはだかる木の枝にボールを当ててしまうミスは、誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ こういった状況で身に付けておきたいのは“低いボール”での脱出法です。安全にフェアウェイへボールを運ぶ場合に有効です。 トラブルの状況か…
2019/05/23サイエンスフィット レッスン
正しい前傾姿勢と腰の回転で球をつかまえる！（前編）
スイングの分析が進化すればするほど、型にはまった一つの方法論だけでは、その人にベストな解決策を導けないことが、分かってきました。そこで、サイエンスフィットでは、新たな3次元キャプチャシステム「スイング・スキャン」を導入。プロのスイング分析を進めつつ、アマチュ…
2019/05/23プラス1
＜プラス1＞「腰痛」にならないためのトレーニング方法3つ
腰痛を引き起こす原因は、腰に限ったものではありません。隣接する関節の可動域や、安定性も重要になってきます。そこで今回は、病院や治療院のリハビリやトレーニングでも行われている、実践的なメニューを紹介します。 タオルで腿の裏側をトレーニング（SLRストレッチ） 前…
2019/05/23topics
“縦ロゴ”キャップ、3色ポロ… ケプカの気になるナイキアイテムを調べてみた
“メジャー男”の気になるアイテムを調査 「全米プロゴルフ選手権」で圧倒的な強さを見せたブルックス・ケプカ。プレーにも魅了されたが、彼のルックスにも注目していた人は多いのでは？ 特にナイキ（NIKE）のロゴが縦に入ったキャップや3色のポイントが目をひくポロシャツ…
2019/05/22topics
沖縄美女とゴルフデート／最終話【方言2サム漫遊記】
「また一緒に行こうねー♪」の巻 全国各地に出張するリーマンおやじゴルファー五反田 東（ごたんだ・ひがし）氏が、地方美女とラウンドデートを繰り広げる企画。沖縄編・最終話は、デート相手の棚原（たなはら）さんとラウンドも終わり、お別れシーンにて。「お待たせしました～…
2019/05/22女子プロレスキュー！
ロフト56・58度でも転がすアプローチ 鶴岡果恋
「ランニングアプローチ」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーVさんの悩み】 「グリーン周りでのウェッジの番手選びで、いつも悩んでしまいます。転がしたい時は、やはりロフト角が立っているものを選ぶべきでしょうか？」 【鶴岡果恋のレスキュー回答】 私はロフト角52…
2019/05/17すぐ試したくなる
【第4回】フックが出始めた時の応急処置
予想以上にランが多く出てしまうフックは、制御不能なミスのひとつです。フックを抑えることができれば、ティショットの打ち直しや、林から脱出するショットを強いられることが減り、おのずとスコアも縮まるでしょう。第4回ではそんなフックを抑えるためのポイントをご紹介します…
2019/05/16プラス1
＜プラス1＞「腰痛」を和らげたい！アイシングとストレッチのやり方
プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによる腰のけがや痛みのセルフケアについて解説します。 アイシングの目的 患部を冷やすことで神経の伝達速度を低下させ、痛みを和らげる目的があります。アイシングは氷嚢で行うことをお勧めし…
2019/05/15女子プロレスキュー！
練習場とコースの違い…見落としがちなボール位置 鶴岡果恋
「アイアンの方向性」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーCさんの悩み】 「練習場では思い通りコントロールできているのに、コースでは左右に散らばってしまいます。どうすれば良いでしょうか？」 【鶴岡果恋のレスキュー回答】 練習では良いのに実戦で曲がってしまう…そ…
2019/05/09プラス1
＜プラス1＞その「腰痛」放っておいて大丈夫？正しい対処法教えます
プレー後の身体の痛みを、ただの筋肉痛だと思って放置していませんか？今回はゴルフによる腰のけがや痛みについて解説します。 ゴルフで起こる腰のけがや痛み ゴルフスイングは捻りの動作で、身体の様々な部分に負担がかかりやすく、腰痛を引き起こすこともしばしばあります。腰…
2019/05/08topics
沖縄美女とゴルフデート／第3話【方言2サム漫遊記】
「コーレーグス かけてみる？」の巻 全国各地に出張するリーマンおやじゴルファー五反田 東（ごたんだ・ひがし）氏が、地方美女とラウンドデートを繰り広げる企画。沖縄編・第3話は、デート相手の棚原里帆さんとランチタイム♪ かねひで喜瀬カントリークラブのレストランは、…