、ゴルフスイングでの下半身の理想的な動きにつなげていきましょう！キーワードは膝の「屈曲と伸長」です。 アドレスで適度に曲げた左膝を、インパクトからフォローにかけて、ピッと伸ばしていくイメージです

力を抜くように心がけています。それでも、インパクトからフォローでは詰まるような感じがあるし、この気持ち悪さを改善したいですね」（久光さん ハンデ14） 飛ぶ要素は十分にあります！ 飛ばない原因として

になり、テークバックで右足に乗りにくくなるからです。何も意識しなくても、トップで約80％右に乗り、フォローで約80％左足に乗るという理想的な体重移動ができるようになりました。次回は、久光さんの腕の旋回の悪い点について、レッスンします。

インパクトで手元が浮くのは、左ヒジが体から離れているからです。今の菅野さんのスイングイメージでは、ハーフダウンからフォローにかけて、左ヒジが高くなっていく感じがあると思います（写真左）。実はそうではなくて

オープンにして立ってみてください。そうすると、ずいぶんボールが右足のつま先寄りになりますが、これでボールの位置はOKです。アドレスの体重配分のイメージとしては、通常のショットのフォローで左足に体重が乗った

だ。 叩くと言うより、スインガータイプであり、フォローサイドで打てる人と相性が良いともメーカー担当者はコメントをしている。60g台のシャフトだが、今回はあえて46インチで試打クラブを組み上げた

が加速せず、ヘッドスピードが出ない原因は、インパクトからフォローにかけて、このように腕がターンせず、グリップエンドがターゲット方向を向き続けているからです。支点となるグリップエンドが左に流れてしまう

、詳しく見ていきましょう。 ハーフダウンの手元アウトとフォローの体の開きが問題！ まず、プロとの明らかな違いは、ハーフダウンでの手元とクラブヘッドの位置関係です。後方から見ると、小平智プロ（写真右）は

！ 即席ワンポイントレッスンでスイング修正！？ 言われたことがすぐにできるようなら苦労しない。でも、普段はコーチが本職の人だから、通常はやらないワンポイントレッスンとして、フォローでクラブを遠くに振り

改善すべきです。 【今回の受講者のお悩み】 「以前はフェードでしたが、最近は掴まりすぎることもあって、ドライバーはなかなか安定しません。それと、アイアンも抜けが悪くて、困っています。フォローで左に体

ならでは。 ダウンスイング後半でしなり戻りが始まると、インパクトからフォローにかけてはもたつき感は皆無。スピーディーにヘッドが走り、インパクトまで一気に振り抜ける。センターフレックス値通り、硬さは

、ダウンスイングの入り口よりも、フォローの出口の方が、低くなっているので、アウトサイドインのスライス軌道になっているようですね。 科学の目で原因解明！ バックスピンは3500回転以上ある場合もあり

なくハンドファーストでインパクトできるようになります。テークバックからフォローまで、ずっと名刺の右側の面だけが見えるように振り抜くだけ！ レッスン後の変化を検証 打球音を聞くだけでも、アプローチが格段

が右寄りにあり、体が左に流れる癖がついてしまっているので、これを改善しましょう。ボールの位置は必ず左目の真下にセット。次に、左手で左頬を押さえながら、右手1本でストロークしましょう。フォローまで、左頬

直そうとしているうちに、まったく飛ばなくなってしまいました・・・。そんな状態が3ヶ月も続いています。他にも、オーバースイングが気になるし、いつもフォローで詰まっている感じがするのも、できれば解消したい

早くなり、インパクトからフォローにかけて、こんな風に左手が甲側に折れる形になっていますね。リリースが早いと、ダフることが多いので、それをカバーするように、伸び上がる態勢になっています。いわゆるハンド

分かります。体が突っ込むので、外からクラブが下りてしまいます。外からクラブが下りれば、フォローで腕の行き場がなくなり、いつも気持ちよく振り抜ける感じがせず、気持ちが悪いものです。 ダウンヒルのような

！テークバックはシャフトプレーン上に上がるようになり、Vゾーンの外から下りていたダウンスイングは、Vゾーンのド真ん中に。ここは、アマチュアでもわずか1割しかいない軌道です。フォローの抜ける位置も変わり

もフォローで腰がスムーズに回るようにするためです。 両脇に棒を挟んで正しいスイングを体感！ グリップとアドレスを正しくセットしたら、両脇に1本の棒を挟んでスイングしてみましょう。棒を挟んだまま

加速してもブレにくい構造の1Wでは、持ち球は意識するものの、練習時は目標に向かってストレートに、基本的にシンプルに真っすぐ狙う練習でフォローを整えること」と勧める。 逆に「1Wはいいのにアイアンがダメ