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2019/07/11プラス1

＜プラス1＞「肩を痛める危険度」を知るチェック方法

、ゴルフで肩を痛める危険度をチェックする方法をご紹介します。 A 胸の前の筋肉（大胸筋）の硬さチェック 1.壁に背中全面をつけて中腰の姿勢になります。 2.壁と背中が離れていないのを確認するため、肩甲骨の…
2020/02/26topics

愛知美女とゴルフデート／最終話【方言2サム漫遊記】

「楽しかったで♪ また行こまい」の巻 全国各地に出張するリーマンおやじゴルファー五反田 東（ごたんだ・ひがし）氏が、地方美女とラウンドデートを繰り広げる企画。デート相手の岡本桃香（おかもと・ももか…
2021/07/18topics

夏に食べたいひんやりデザートがおススメのゴルフ場5選

する。 ※2021年7月18日現在の営業状況に基づいた記事です。緊急事態宣言やまん延防止等重点措置など、居住地や各地域で実施されている感染拡大防止策に留意し、各ゴルフ場が呼びかけているマナー徹底にもご…
2020/02/12topics

愛知美女とゴルフデート／第3話【方言2サム漫遊記】

「味噌カツはサイドメニューで♪」の巻 全国各地に出張するリーマンおやじゴルファー五反田 東（ごたんだ・ひがし）氏が、地方美女とラウンドデートを繰り広げる企画。愛知県の京和カントリー倶楽部で出会った…
2020/01/29topics

愛知美女とゴルフデート／第2話【方言2サム漫遊記】

「あんばよう回れますか？」の巻 全国各地に出張するリーマンおやじゴルファー五反田 東（ごたんだ・ひがし）氏が、地方美女とラウンドデートを繰り広げる企画。愛知県の京和カントリー倶楽部で出会った岡本桃香…
2019/11/06topics

青森美女とゴルフデート／第2話【方言2サム漫遊記】

「セバダバ マイネ ビョン？」の巻 全国各地に出張するリーマンおやじゴルファー五反田 東（ごたんだ・ひがし）氏が、地方美女とラウンドデートを繰り広げる企画。夏泊ゴルフリンクス(青森県)で出会った優茉…
2021/04/11topics

ランチ名物やスイーツも ゴルフ場で人気のお土産5選

＞ 「自家製あんこに地元のもち米がマッチ！ 甘さ控えめでいくつでも食べられると好評で、昼食までに予約しておかないと売り切れることもあるほどの人気です。リピーターも多く、自宅で待つ家族から『ご指名』も入るおはぎを…
2013/08/22ゴルフクラブの取扱説明書

Vol.2 重いヘッドを使いこなすドリル

スイングしましょう。というのが、前回の内容でしたね。今回は、その動きを体感できるドリルをご紹介します。使用するのは、どこのご家庭にもあるウチワです！ 手首には自然と角度がつくもの これは「ヒッチハイク
2022/12/22振るBODYメソッド

クラブヘッドを走らせる体の動きをマスター

クラブヘッドを効率よく加速させるには、ただ体を速く回せば良いわけではありません。インパクトの手前で体の回転にブレーキをかけることによって、ヘッドが最大限に加速するのです。今回ご紹介するエクササイズで
2023/01/19振るBODYメソッド

ゴルフクラブで「四十肩・五十肩」のイテテテを解消

はゴルフクラブを使って気軽にできる肩関節のストレッチをご紹介しますので、仕事の合間の気分転換にぜひ毎日実践してください。 クラブを杖にして上体を前傾させる （1） ゴルフクラブのグリップエンドを両手
2023/05/11振るBODYメソッド

片手バンザイストレッチで「猫背改善＋可動域UP」

今回は、前回の猫背改善のための“バンザイ”ストレッチの応用編をご紹介します。今回は片手バンザイストレッチ。猫背の改善に加え、肩甲骨の可動域アップに役立ちます。左右の回転の動きが加わるので、スイングで