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2022/04/21振るBODYメソッド

良いスイングと良い姿勢をつくる捻転エクササイズ

ゴルフスイングは、テークバックで上半身と下半身を大きくねじることで、飛距離アップやスライス防止などの効果が期待できます。しかし、この「体をねじる」動きは日常生活の中であまりなく、意識して動かしてい…
2020/11/18女子プロレスキュー！

ボールをつかまえるって、どういう動き？ 森美穂

ますが、つかまえる動きとは、インパクトで手先を返すような単純な動きではないと思っています。トップからダウンスイングにかけて、切り返しでの体の動かし方にヒントがあると考えます。 1. 左側の腹筋を意識…
2014/12/15植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.37 フック・ヒッカケ徹底矯正！その2

体の右側で振るとフェースがかぶる ボールがフックする原因は、インパクトでフェース面がかぶるからです。そうなる理由は、スライスを嫌って急激にフェースを返したり、飛ばそうと思って力んだりと、様々ですが…
2014/12/01植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.35 スライス徹底矯正！その5

積極的なローテーションを覚える スライスする人だけに限らず、ゴルフのスイングにおいて、フェースローテーションというのは必ず必要な動きです。フェースローテーションは、体の回転と腕の動きのタイミングから…
2015/02/09植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.44 ラウンド中のトップを即効修正！その2

体が伸び上がるからトップになる 前回は、左ひじがスイング中にひけた状態になり、ボールに届かないことで起こるトップの対処法を説明しました。しかし左腕を長く使えているのに、ボールに届かなくなることがあり…
2020/11/05プラス1

いつまでもゴルフを楽しむために…老化防止トレーニング

近年、日々の運動量が不足することで、立ったり歩いたりなどの移動機能が低下し、日常生活を送るうえで介護が必要になる人の増加が問題視されています。年齢を重ね、体を動かす機会が減ると、筋力や柔軟性が低下し…
2011/11/30サイエンスフィット

初心者は理屈よりもまずカタチから！

割のアマチュアゴルファーが属するアウトサイドイン軌道へと、変化してしまいます。そうなる前に、スイングのカタチをしっかりと覚えてしまうことが肝心ですよ！ ボールを打とうとしては体をうまく回転できない 是…
2014/03/19サイエンスフィット

グリップだけでこんなに直る！！

は、体の回転が止まって腕の通り道が詰まるためだが、体の回転が止まる原因の元をたどっていくと、グリップに行き着く。なぜ、グリップの問題が体の回転にまで影響してしまうのか？是非、ご一読あれ！ ◆動画で…
2019/01/31サイエンスフィット レッスン

大きな難関！手首のフリップを改善（スイングレベル3 後編）

。しかし、実際は体の動き出しの順番さえ整えば、その人なりに自然とタメられるし、そのタメを故意に解こうとする操作も一切不要です。つまり、タメもリリースも、まったく意識的に行うものではないのです。スイング…
2011/08/04スピード上達！

飛距離UPの集中治療現場・潜入レポート（3）

、トップでクラブが回りすぎて、大きくクロスしていました。体が大きく回る割には、上半身と下半身の捻れるパワーがたまっていなかったんですね。 体幹を徹底的に鍛えましょう この大きなバランスボールの上で、膝…
2012/10/31サイエンスフィット

アイアンが全然飛びません･･･

からクラブを降ろすようになっていきます。 インパクトで体が止まっています もう一つの問題は、インパクトで体の回転が止まっていること。これだと、右プッシュや引っ掛けが交互に出て、不安定になる場合が多いの…
2017/04/06サイエンスフィット レッスン

90をコンスタントに切るためのスイング改善【4】

ます。 初回のスイングでは、体の回転で打つ100切りスイングの仕上がり後だったので、テークバックでクラブヘッドが上昇せず、コックもほとんど入っていません。腕の上がる位置も低くなっています。それと比較…
2009/05/19上達ヒントの宝箱

ボディターンの練習法

、「腕と体の一体感を失わずにスイングすること」なのですが、柔らかいゴムホースで素振りをするとミスがハッキリと出ます。ちなみに、これは悪い例。手だけでテークバックしているので、トップではシャフトが体に巻き…
2010/11/22上達ヒントの宝箱

「オヘソに突起打法」でスライス撲滅！

共通するアクションです。今回は、この悪癖をビシッと完治させましょう。まず、肘が引けるインパクトとは、具体的にどんなインパクトなのでしょう？ 体の左サイドでインパクトするのがスライサー 写真をよく見て…
2015/04/08女子プロレスキュー！

スイングの安定感を上げるには？ 竹内美雪

、スイングで手先を使っていることが上げられます。平均的に90切りを目指すなら、体の大きな部位を使い、より安定感のあるスイングを身につけましょう。そのためにオススメしたいのがハーフスイングです。 「三角形」を…
2010/10/18上達ヒントの宝箱

アプローチのトップやダフりを撲滅！

。インパクトを点ではなく、長い直線のゾーンで考えることが、ミスを回避する心構えです。では、ボールをゾーンで捉えるには、どうしたらよいでしょうか。 クラブヘッドを体の正面から外さないこと ボールを点で捉え…