「風の読み方」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーNさんの悩み】 「アゲンストだと思って打ったらオーバーしたり、フォローだと思って打ったらショートしたり…風の対応がまったくできていません。プロは…

、ストロークをやや小さくして「パチン！」とインパクトすることです。ここでは、フォローも必要以上に大きく取る必要はありません。腹筋に力を入れ、下半身と頭が動かない範囲でストロークができれば、緩まないインパクトを…

右肩がかぶると正しいタイミングで腕をローテーションできません。ローテーションとは、バックスイングで左腕が上にあるものを、インパクトからフォローでは右腕が上に来る動作のこと。体の正面で腕を入れ替え…

割スイングで「左へのミス」防止！ 左へ行かせない打ち方は、先程とは逆にフェースとスタンスをオープンに構え、フォローで手を返さないこと。ここでは大きなフィニッシュではなく、7割くらいのスイングイメージで…

。 【ストローク中】 ヘッドを目で追わない！ また、黒田さんのストローク中の目線を見ると、テークバックからフォローまで終始ヘッドを目で追ってしまっています。ストローク中は、ボールから目線を外さないことが重要…

わけではなく、ボールと目との距離感を一定に保つということです。距離感を保つ意識(＝顔を残すようにフォロー)をとるなら、自然と体の動きが制限され、スイングがコンパクトになりますよ…

！ 特に、スイングの連続写真は、ものすごく誤解を招きやすいので要注意。こんな風にフォローだけを切り取って見ると、腕を積極的に振っているように見えてしまいますよね。では、腕を「振る」イメージがあると…

ましょう。 クラブはテークバックでもフォローでも、クラブヘッドが目線の高さをキープするように上体を回転させて振りましょう。そうすると、意識しなくてもテークバックでは自然に右肘がたたまれ、フォローでは左肘

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状態が理想的と考えましょう。 2. リズムも振り幅も基本は“1対1” アプローチのミスの主な原因は、ダウンスイングでリズムが速まったり、力んでしまう点にあります。テークバックとフォローの振り幅は1対

です。始動からフォローまで一定に保つことで、体の軸を安定させた動きが身につきます。 3. ライン読みのズレを知って正確性アップ 最後はラインに対して平行に構える感覚を磨く練習法です。2～3mの

開閉を含む、ヘッドの運動量にあると考えています。ロフトが立ったクラブを使い、ボールを高く上げようとしたり、フォローを必要以上に取る必要はなく、ヘッドの動きが最小限で済む“楽”な方法を選ぶことが重要です

、傾斜＋打ち上げを計算する必要があり、2～3番手大きいクラブを持つ場面も多いです。 2. 左でも右でもない適度な体重配分 左足上がりの状況は、左足に体重を乗せてしまうとフォローでヘッドが抜けにくく、逆

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が抜けにくくなります。思った通りにフォローが出るように、オープンスタンスに構えてください。浮いているときとのスイングの違いは、積極的に上体を回すこと。距離が出ないことを前提に考えることが重要です

練習でフォローを整えます。 3.「アイアンがダメ…」な場合は曲線的練習 「1Wはいいのにアイアンが…」な場合は、最下点に行き着くまでのフィーリングが合っていません。1Wより操作性が高いアイアンでは

、その際の高さに注意しています。視線はできるだけ低く。インパクトからフォローにかけて、左肩が高く上がらない姿勢を保つには、目標へのチェック時から意識することが重要です。 3. アイアンはボールを潰す

にコンタクトする意識を持ちます。 3. クラブ&スティック両持ち練習が効果的 効果的な練習法は、クラブとスティックを両方合わせて持ち、左わきに当たらないように振るメニュー。フォローでスティックが体に

からソールを滑らせて砂を取る動きにとって、ハンドファーストでボールを右に置くセットは不向きといえます。 3. 目標方向にヘッドを出していない？ 3つ目は、フォローでのヘッドの出し方。方向を意識しすぎ

は上体の回転を促し、フォローでは遠心力を使ってヘッドスピードを増すことができます。 3. スタンスは肩幅よりちょっとだけ広め ボールに最大限のパワーを送るためには、過度な左右の体重移動は不要