、ティアップしたボールを打つ感覚で振ります。軌道はカットに。ボールを上から狙うことで、ミスヒットを防ぎます。スライス回転が多くなるので、ターゲットより左を向くことも忘れずに構えましょう。 【今回のまとめ

と感じています。ただ、速く振るといっても、ミスを起こしては意味がありません。ポイントを押さえ、効率的に飛距離を伸ばすための練習ドリル&イメージをお教えします。 1. 軽いもので素振りを行う

、最後まで止まらず…。どのように対処するのが正解ですか？」 【齊藤妙のレスキュー回答】 右方向を警戒し過ぎて、強引にボールをつかまえにいくと、起こりやすいミスがチーピンです。結果的な原因は手打ちにあり

「ショット時に呼吸が乱れやすい人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーKさんの悩み】 「暑さで心拍数が上がったり、急いでボールの位置まで走ったりすると、いざ打つときに息が上がってしまい、ミスを

ため、ミスヒットを減らすことができます。 3. 傾斜に応じて3パターンを当てはめる 本番では、傾斜によって3パターンのイメージを応用させます。私はフェードヒッターなので、スライスはイメージしやすい分

ミスになる難しい内容ですが、スイング軌道や体の軸を保つことにつながり、飛距離アップにはとても有効です。 2. 左肩をあごの下に入れる 直ドラ練習でチェックしている点は、テークバックでしっかり上体を

。ウッドは横振り、アイアンは縦振り。ではUTは？ 私は横振りだとクラブが下から入り、引っかけるミスが多く出てしまうので、アイアンに近い縦振りのイメージで振っています。 2. ボールを真上or左から見る

、強く入ったり緩んだりといったミスにつながってしまうので、基準はつくっておきましょう♪ 【今回のまとめ】基準＝ロングパット攻略の柱 ・決まった振り幅で打つ。 ・基準をもとに振り幅を決める。 ・インパクトの意識が薄れる。 取材協力／カレドニアン・ゴルフクラブ

しまったり、再びラフからといったトラブルになりやすい状況です。夏ラフからは大ミスを避けて、グリーンに乗せる、またはできるだけ近づける対策法がおすすめです。 1. 特別な点はフェースを開くだけ ラフ

ことなくボールのみクリーンに当てます。インパクト前後の軌道が、レベルブロー(水平)になるように打つことが目的です。 2. あおり打ちは厳禁！ フェアウェイバンカーで避けるべきミスは、ボール手前で

、ダフリやホームランなどのミスへの恐怖がつきまといます。何を注意して打つべきでしょうか？」 【佐久間夏美のレスキュー回答】 砂が少ないときのバンカーショットは、いつものバンカーの対応とは異なります

も、アイアンショットが不安定で思うように攻めることができません。ショットの精度を上げるには、どうしたら良いですか？」 【後藤未有のレスキュー回答】 フェアウェイからのショートアイアンでもミスが続いて

打つほうがフェアウェイを広く使える分、ミスをした際の許容範囲も広くなるのです。 3. その日の曲がる傾向に逆らわない ラウンド中にスイングを修正するのはプロでも難しいことです。左右どちらかに曲がること

ことで、当日の調子を把握することができます。そのあとに、ミスが目立つラインを集中して練習しましょう。 4.最後は本番を想定して一球入魂 最後はボール1球のみで、本番を想定したショートパットを行います

ティに当たり、起き上がればトップのミスが出ます。アドレス時の前傾姿勢をキープする意識を強くもちましょう。 【今回のまとめ】常に“手は体の正面”が基本！ ・逆手で打つドリル。 ・スプリットハンドで打つドリル。 ・高いティアップで打つドリル。 取材協力／鶴舞カントリー倶楽部

う。 2. 体重移動と上体の回転は不要 スイング中は、体重移動と上体の回転を極力抑える意識をもつことです。バンカーショットはフルスイングと違い、体の回転はミスの元。ヘッド軌道はアウトサイドインが正解

。右手と左手が同じ存在感になるように、右手の小指と薬指の上に、左手の人差し指(または中指も)を掛けて握ります。それでもミスが出てしまう場合は、右手の薬指を左手の人差し指の上に重ねて握りましょう。 2

リバースピボットになったりして、スライスを始めとした様々なミスにつながります。今回ご紹介する“踏ん張り力”を鍛えるエクササイズで、スイングの基礎レベルアップを図りましょう。また、下半身の血行促進効果も期待

から硬いソールの革靴やヒールの高い靴を履く機会が多い方、歩行時につまずきやすい方は、バランス能力の低下に注意が必要です。今回ご紹介するバランス能力向上エクササイズで、ミスの出にくいスイングを作りましょ

「アイアンのミート率が低い人」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーHさんの悩み】 「アイアンでのミスショット後、よく同伴者から『手打ちになっているよ』と指摘されます。どうすれば、クラブとの一体感を