、繰り返すことで意識しなくても自然と左足一本で立つ動きが身に付きます。 【今回のまとめ】「そんなの解決にならないよ…」 という人こそやってみて！ ・左足一本で立つ。 ・3秒ルールには理由がある。 ・アドレス→フィニッシュの練習法が効果的。 取材協力／木更津ゴルフクラブ…

慣れるのに2年かかった」と言うほどだ。果たして彼は、どうやって克服してきたのか。 「いろんな芝に対応する中で、『この芝だったらこれ（この打ち方）でしか打てない』というのは、たくさんありました。本当に…

てしまい、フェースがかぶってしまいます。右の前腕の内側が上を向いた形で、軽く曲げられていればOK。あとは、この小文字の「y」を崩さずにワンピースでスイングするだけです。 絶対にやってはいけないハンド…

よ。これをご覧になった方も、是非やってみてください。 左右のグリップを逆にすると、これまで通り右肘を浮かそうとしても、なかなかやりにくいですよね。右脇を開けばかなり不自然な体勢になってしまうはず。右肘…

3つの動きをやってみてください。1.クラブをタテに上げる“手首のコック”。2.両腕を捻る“腕のローテーション”。3.上体を右に回す“体の捻転”。たったこれだけで、理想のトップ位置を発見することができ…

。 正しい下半身の動きとバランスを意識 バランスディスクに左右の足を乗せたエクササイズで、下半身の理想的な動かし方や筋肉の使い方が、体感できたと思います。その感覚を意識してスイングしてみましょう…

ます。堤下さんは、学生時代にはずっと野球をやられていたんですね」 堤下「そうなんです。今でも草野球はやっていますよ。もちろんゴルフも大好きです。でも、最近はあまり上達していなくて……。球が高すぎて困っ…

のボールにセットアップしたときに、3つのボールのラインがどう見えるか。ボールの間隔は、最初は6フィート（約1.8m）、慣れてきたら9フィート（約2.7m）にしてみてください。 ※ぴんと張った糸などを…

しまうし、飛距離も出ません。まともにフェースに当たらないことも多くて、低いゴロばかりになってしまうこともあります。野球をやっていましたが、ゴルフのスイングとはちょっと感覚が違うようですね…。どうしたら…

「真のゴルフスイングを身に付けたい！」 「野球をやっていた経験があるので、どこかバッティングのような感覚でスイングしてきました。飛距離に不満はありませんが、腕力に頼った我流のスイングなので…

た。ドリルをやって、意識しなくても自然と左に乗っていけるようになりました。おへその位置が自然に動く感じがあって、ダウンスイングがラクですね。軌道も、無理にインから下ろそうとしなくても自然といいところに…

アドバイスをいただいた。 （以下、松本さん解説） 慎重になり過ぎたらOUT！ 「決めたいパットに臨むときだけ、必要以上に慎重になっていませんか？ 四方八方からラインを読んでみたり、素振りでストロークを何度も…

れても、自分ではどうやって直してよいのか分かりません。初回のスイング診断では、やはり外から下りていたので、下半身の改善から始まり、現在、テークバックの集中的な改善に取り組んでいますが、まだ自分の中では…

問題です！ グリップは悪くないのですが、やってはいけない癖がありますね。それは、テークバックの瞬間に、グリップを握り直してしまうこと。スクエアに合わせたつもりでも、スイングした後に、クラブヘッドを体の…

してみえる欠点を挙げた。「皆さんよくアプローチは、ボールを右足寄りにセットアップして、ターゲットに対して体をオープンに開いて打つということをやってらっしゃいます。お2人も同じく、この基本の形を守って…

ポイントの一つです。今回は、左手首のヒンジ角をベストに保つルーティンをご紹介しましょう。 今回の受講者は… 「野球をやっていた影響なのか、これまでは大きなスライスに悩んでいたのですが、最近は左に…

ドライバーの強いダウンブロー は飛距離ロスの原因に 「M-Tracer」で解析した正木さんのスイングデータは、アウトサイドイン軌道、フェースオープンのほかにも、スライスの原因をとらえていた。思い通り…

鈍っていたアプローチ感覚を取り戻そう！ 冬の間、あまりクラブを握っていなかった人にとって、感覚が鈍ってしまいがちなのがアプローチです。特に、リリースのタイミングが狂ってしまうと、ザックリやトップ…

ない人は、朝の練習グリーンでその日のスピード、曲がり幅のイメージを確認しておくことが大切です。パッティングの感覚を向上させるために、私がやっている朝の練習方法をお話しします。 園田絵里子（そのだ…

はず。しかし、上半身と腕とクラブを一体化した体の回転で打っていない方は、このフェアウェイウッドのハーフショットをとても難しく感じると思います。初心者の方ならずとも、試しにやってみてくださいね…