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関連度順新着順
2012/06/20サイエンスフィット

全然ボールが上がりません！！

たままで体がしっかりと捻転できず、インパクトでは下半身が正面を向いたまま。腰がしっかりと回っていないんですね。フェースがクローズ気味になっていたので、ボールを無理やり上げようと、すくい上げる意識が、腰…
2013/06/14アメリカNo.1ゴルフレッスン

手打ちではない積極的な腕の使い方！

歴10年、平均スコア98、ベストスコア83、当レッスン回数11回目 左膝が原因となるトップの乱れ まずは、トップでの腰の角度のデータを見てみましょう。トップでは、ヒップの角度が2度バックで74度…
2011/02/24スピード上達！

自分の体を知る7つのフィジカルチェック前編

は、立った状態から腰を軽く落とす、クォータースクワット。そんなの簡単！と思う方もいるでしょうけど、一つ条件がありますよ。それは、膝を前方に出さないようにして腰を落とすこと。つまり、お尻を後方に突き出す…
2011/03/10スピード上達！

飛距離不足をフィジカル＆サイエンスで解消！ 前編

目黒 右股関節の柔軟性がパワーをためる鍵 前回のフィジカルチェックでは、右股関節を内側に捻る動作が硬いことが分かりましたよね。テークバックでは、アドレスでの右膝の位置をキープしつつ、腰を捻ることで…
2011/07/28スピード上達！

飛距離UPの集中治療現場・潜入レポート（2）

、普段の姿勢。耳たぶ、肩、腰、膝、踝のやや前方にシールを貼って見てみると、一直線に並んでいて、普段の姿勢には問題がなさそうです。 デスクワークが多いと、首が前に出てしまったり、肩が前に出て、猫背になり…
2015/04/08女子プロレスキュー！

スイングの安定感を上げるには？ 竹内美雪

、アドレスに入る前に腰を回して上体を回しやすくしたりするのも効果的です。テークバックでは、右ヒザの位置はキープしますが、腰は回しても問題ありません。ヒザを残せば、腰はしっかり回してもスウェーすることはないの…
2010/10/25上達ヒントの宝箱

アプローチのクラブ選択イメトレ

。 腰から腰の幅で打ち比べ 振り幅や打ち方を一切変えず、まずはすべて腰から腰までの振り幅で打ってみましょう。観察すべきところは、それぞれの出球の高さ、飛んでいくボールの勢い、落下地点、そして、落下後の
2015/03/16植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.49 ラウンド中のフックを即効修正！その1

られない球筋と言えるでしょう。 腰の回転が止まるからフェースが返る フェースが返ってしまう仕組みを説明しましょう。フェースを返そうとしていないのに、勝手に返ってしまう理由は、体の回転が止まってしまう…
2012/01/11サイエンスフィット

ゼロからプロのようなスイングへ（2）

まっさらな状態の初心者を、一からプロのようなスイングへと導く企画の第2回目。前回は、腕の通り道を作り腰でスイングするための姿勢、上半身と腕とクラブを一体にするドリル、正しいトップの形など、スイングの…
2011/11/02サイエンスフィット

ゼロからプロのようなスイングへ（1）

とその感覚がすぐに分かりますよ。腕にボールを挟むと小手先の動きが完全にロックされます。この状態で、腰を使って上半身全体を回す感覚です。 ボールを挟んでのハーフスイング 理論的なお話はさておき、まずは…
2016/07/21サイエンスフィット レッスン

あなたはどっち？ボールをつかまえる2つのタイプ

つかまえる方が、インパクトでフェースをスクエアに戻すのが難しく、右プッシュとチーピンを繰り返す状態に陥る人も多いんです。 もっと積極的に腰の回転を使いましょう！ ボディターンタイプの女子プロのスイングと比較…
2019/05/23プラス1

＜プラス1＞「腰痛」にならないためのトレーニング方法3つ

腰痛を引き起こす原因は、腰に限ったものではありません。隣接する関節の可動域や、安定性も重要になってきます。そこで今回は、病院や治療院のリハビリやトレーニングでも行われている、実践的なメニューを紹介し…
2022/11/10振るBODYメソッド

飛距離アップに効く下半身強化トレーニング

も…。そこで今回は、スイングに必要な下半身の柔軟性と筋力を身につけるトレーニングをご紹介します。 ひざを中心に足を回旋させる運動 （1） 足を前後に開き、ひざを曲げて腰を少し落とします （2） 足の…