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2022/03/30女子プロレスキュー！

3パットを激減させる歩幅を使った練習法 植手桃子

. 体幹を意識できる この歩幅を使った練習により、自然と体幹の意識をもてるようになります。腕の力に頼らないストロークを繰り返すことで、腹筋に力が入るからです。体の中心軸がキープでき、ヘッド軌道も安定する
2022/02/23女子プロレスキュー！

素振りでティショットは変わるんだ！ 植手桃子

素振りが効果的。目線を遠くに置くことで前傾が起き、上体の回転がスムーズに。軸が左右にブレず、体と手とボールの距離感を保つことにつながります。 【今回のまとめ】ミスの原因を絞って素振り♪ ・主な原因は
2022/08/03女子プロレスキュー！

スピードゴルフ女王が教えるスコアがまとまる呼吸法 宮崎千瑛

止めることで腹筋に力が入り、体の軸が左右にブレにくくなります。 【今回のまとめ】ハァ・スゥ・ハァ！で打つ ・アドレスとインパクトで息を吐く。 ・吐くことのみを意識する。 ・パットでは息を止める。 取材協力／南総カントリークラブ
2021/10/13女子プロレスキュー！

飛距離アップに直ドラが有効！？ 後藤未有

ミスになる難しい内容ですが、スイング軌道や体の軸を保つことにつながり、飛距離アップにはとても有効です。 2. 左肩をあごの下に入れる 直ドラ練習でチェックしている点は、テークバックでしっかり上体を
2021/03/17女子プロレスキュー！

打つ瞬間、意識はどこが正解？ 上野陽向

ます。そうすることで、上下左右の無駄な動きが抑えられ、体の軸をキープできるので、安定感を持ちつつ飛距離アップが望めます。 【今回のまとめ】打つ瞬間、意識はターゲット♪ ・スティックで素振りを行う。 ・ボールは全く意識しない。 ・インパクトの瞬間はターゲットを意識する。 取材協力／飯能ゴルフクラブ
2021/11/10女子プロレスキュー！

バンカーの傾斜攻略 コツは極端な体重配分 後藤未有

のはNG。手前の砂を弾くショットが必要です。体重移動は行わず、左軸のまま上体だけをクルっと回転させるように振りましょう。 3. 左足上がりは「右9:左1」 左足上がりは右9:左1の体重配分で、必ず
2016/12/05近藤共弘プロの超シンプル思考

第12回「残り50ヤードのバンカーショット」

ときなど、このシチュエーションに遭遇することはよくありますよね。アマチュアゴルファーの皆さんに多いのは、SWを持って120％の力で思い切り振るケース。スイング軸もぶれてしまいますし、力みも生まれるため
2015/12/18中古ギア情報

キョンテと石川遼の共通点“マレット・センターシャフト”

、ターゲットにスクエアに構えやすい。ただし、センターネックは芯を外すと、シャフトを軸にヘッドが右にも左にも回りやすい構造が唯一の難点。フェースコントロールに自信がある人以外はやや難しいかもしれない
2009/05/13上達ヒントの宝箱

アドレスの基本：前傾姿勢

だけの悪い例です。体の後ろ側に体重がかかって、前から押されたらすぐにヨロけそうです。フロコロも浅く、シャンクが出易い状態といえます。 棒立ちはNG これはさらに極端ですが、ほぼ棒立ち。軸が全くないので
2010/03/12上達ヒントの宝箱

デスクに座ってゴルフも上達！

変える瞬間があるはずです。そんなときは、足腰のポジションを変えず上体を回してください。 回転しない椅子でも同様に クルクルと軸が回る椅子でも、座面が回らない椅子でも、お尻のポジションを変えずに、上体を
2020/05/23topics

おうちでコッソリ 理想のトップを確認するには？【リモートレッスン】

、どれほど右腕に頼っているかを再認識することで、正しい振り方が覚えられるのです。 特にアプローチでの片手ドリルは、右腕の腕力を抑え込むことで、上半身の回転で振っていくスイングが体感できます。体と腕が一体感をもつことで、体の軸がブレにくい安定感のあるアプローチが身につきます。
2020/06/11プラス1

骨盤を回そう！ 自宅で飛距離UPエクササイズ

で立ちます。 3：身体が床と平行になるまで、前に屈みます。この時、右手のクラブで身体を支えましょう。 4：左ひざが身体の内側に入らないよう注意してください。 5：体の軸を意識しながら、状態を右側に回し
2020/07/08女子プロレスキュー！

自宅で飛距離アップできる意外な練習法 馬場ゆかり

誰も行っていない効果的な素振りをお教えします。 1. 腕じゃない！やはり体幹を鍛えるべき そもそも飛距離を伸ばすには、体幹の強さが欠かせません。理由は、スイング中に体の軸が左右に倒れず、効率よくクラブ
2016/10/31近藤共弘プロの超シンプル思考

第7回「フェアウェイバンカーからグリーンを狙う」

打つこと」を最優先させることが重要になります。 短く持ってハーフトップ気味に打とう！ ダフらないためにはスイング軸をキープすることがポイント。土台をしっかりさせるために足を砂に埋めましょう。しかし
2022/04/06女子プロレスキュー！

スライスさせない"お尻"の使い方 桑木志帆

お尻を引く ポイントは左側のお尻を引くように動かすことです。切り返し以降、体重を左脚の股関節に乗せたまま、お尻だけを背後に引きます。上半身は左かかとを軸にその場でクルッと回るイメージ。股関節の角度を
2022/04/13女子プロレスキュー！

ドローボールを簡単に最速で習得する練習法 桑木志帆

ボールの回転軸が左へ傾き、ドロー回転がかかります。 2. クローズスタンスで練習する おすすめの練習法は、クローズスタンスに構えて右に打ち出し、目標方向(真ん中)に戻る弾道を打つドリル。インパクトまで
2022/05/11女子プロレスキュー！

パッティングでの右手の悪さを抑えるには？ 桑木志帆

. 肩でストロークをする意識を持つ もうひとつのポイントは、肩でストロークをする意識を持つことです。手元に注意すればするほど、右手の悪さを抑えることはできません。左肩を軸にテークバックを始動する意識を