」という項目で確認しよう。生地表面がどれほどの水圧に対して裏面に水が漏れ出さないかを数値化したもので、主に「mm（ミリ）」で示す。一般的には、5000mmで小雨程度、10000mmで屋外スポーツ…

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で手数料が1000円、大型になると2000円になるという。年4回の粗大ごみの回収で出すと、計2000円だ。しかし、直接処理場に持っていく場合は、毎週水・木・金曜日と毎月第1日曜日に、無料で受け付けて

スイングすることが大切です。クラブの特性を逆手に取って、逆に利用してしまう。ミスを想定してアドレスすることで、ホールも広く見えて、迷いなくスイングできるのです」と教えてくれた。 （協力・ゴルフ倶楽部 成田ハイツリー） 次回・第9話の公開は、3月19日（水）です。お楽しみに！！

ボールを打つかと思いきや、素振り用の練習器具で29回スイングした。いったんペットボトルの水を口に含むと、また打席に戻って素振りを17回。肩まわりのストレッチを挟み、さらに12回。パット練習を終えてから

ましょう。この場合もごしごしとこすらないこと！その後は紫外線による肌ダメージを食い止めるため、ビタミンC入りの化粧水やマスク、ボディクリームを使うことをおすすめします。 入浴後に室内でゆっくりする場合

、西は山地の米オレゴン州で生まれた「HydroFlask（ハイドロフラスク）」。これさえあれば、太陽の光が降り注ぐ暑いビーチではキンキンに冷えた水を、真冬のゴルフ場でもあっつあつのコーヒーを頂ける。 二

なぁ？ 【↑動画を参照】（～実はグリーンは水をあまり吸わない。雨水などを表面ではじき、傾斜に沿って流して排水するためだ～） （北野）富里GCのようにUSGA方式のグリーンは、いわゆる砂のグリーン

期限：5月末まで ＜担当いち押しポイント＞ 「宮崎県西米良産の、春の限定新メニューが登場しました。宮崎の清らかな水と、寒暖差の大きい山地気候のなかで育てられたイワナガマスを使用。鮮度感は抜群で、ほどよく

UV-Bです。UV-Bは皮膚の浅いところで炎症を起こすため、水膨れや赤み、色素沈着などを引き起こします。細胞の遺伝子を損傷する力が大きく、皮膚癌の原因にもなります。 UVｰAは、Bほど日焼けの影響は

の理由だ。 レインウェアの選び方（1）耐水圧 防水性能を示す指標で、生地表面がどれほどの水圧に対して裏面に水が漏れ出さないかを数値で表している。一般的には、5000mmで小雨程度、10000mmで

の開け閉めや、物をテーブルに置いたりなど、何気なく使われている筋肉とも言えるでしょう。スポーツでは、テニスなどのラケットを振ったり、球技ではボールを投げる動作、水泳では水を掻くなど、さまざまな動きに

、いきなり追い上げ体勢に水をさしてしまった。 今朝から「体調が良くなくて、5番ぐらいまでフワフワしていた」という宮里。それでも、「日本ツアーのシードもかかっているし、トップ10狙いが良いモチベーション

18番パー5、左ラフからピンまで220ヤードの第2打に、横峯さくらは迷わず3Wを選択した。しかし、「上手く打てたけど高さが足りなくて…」と、このショットはグリーン手前の池に水飛沫とともに沈んでしまう

今季の米国男子ツアー第13戦「アーノルド・パーマーインビテーショナル」は24日（木）から4日間、フロリダ州ベイヒルGC＆ロッジで行われる。石川遼は開幕前日の23日（水）、当地で約4時間の最終調整を

米国男子ツアー第12戦「トランジションズ選手権」は17日（木）から20日（日）にフロリダ州ウェスティンイニスブルックリゾートで行われる。石川遼は16日（水）、プロアマ戦に出場。3年連続出場となる大会

ているという深いラフ。「同じティフトンでも、雨が降って、水と栄養を沢山貰った感じがする」という粘っこい芝は、ティショットの更なる精度を要求する。そして、フェアウェイも連日の雨で軟らかくなり、ランが

国内女子ツアー「SANKYOレディースオープン」に出場する宮里藍は、6日（火）の指定練習日の午後から会場となる群馬県の赤城カントリー倶楽部に姿を現した。そして7日（水）も雨が強くなるまで練習し、大会

、あまりにも素人っぽいことなので言えないのだとか。 例年ならまだ梅雨入り前のはずだったが、今年は東北地方もしっかり雨のシーズンになってしまった。初日は一応晴れ。しかしグリーンはしっかり水をふくんでいる。この点、ちょっとこれまでとは様子が違ってくるかもしれない。

本来の実力を発揮できず、通算16オーバーの57位と不本意な結果に終わった。プロアマ戦が行われた25日（水）にコースの最終チェックを終えた宮里は、「グリーンのアンジュレーションもきつく、グリーンの周りも