2018/03/25女子プロレスキュー！
ショートパットを何度も外さないために… 川崎志穂
向いてしまうと、体の軸がブレて、しっかりボールをミートできません。1m以内ならば、カップインは入る音で確認する気持ちで挑みましょう。
2. やや強めのタッチで打つ
緊張していたり、プレッシャーを
2022/12/21女子プロレスキュー！
冬ゴルフ 寒い朝でもストレッチ、これだけは…！ 加藤沙弥
を抑えたアドレスをつくることができます。
3. 瞬発的な下半身の動きに対応するジャンプ
最後は、太ももやふくらはぎといった下半身の緊張をほぐすストレッチ。ひざの曲げ伸ばしを意識し、軽くジャンプを
2023/02/15女子プロレスキュー！
前半イイのに後半ダメダメ…の原因と対処法とは！？ 加藤沙弥
くると緊張感が薄れ、胸を回して上半身ごと目標に向けてしまう人が多いからです。一度つくったアドレスを崩してしまうため、必ず首から上を回すようにして目標をチェックしましょう。
【今回のまとめ】ショットが
2024/04/17女子プロレスキュー！
いまこそ長尺パター！ パッティングの悩みを解決する効能とは 浅田実那
パッティングに悩み、神経質になりすぎて、手がスムーズに動かなくなりました。解決手段として長尺にスイッチした途端、緊張するシーンでも思うようにパットが打てるようになったのです。
1. 俯瞰視点でアドレスに
2014/05/01堀尾研仁のスイング解析レッスン
第9回 ミスショットを減らすには？
。」
緊張や苦手意識も、テンポに大きく影響する
堀尾プロ「ゴルフはメンタルが大きく影響するスポーツです。動いているボールに対して反応する球技と異なり、身体が静止した状態から始動するので、他のスポーツ…
2023/07/21ゴルフ・トライアウト無限大４
ティモンディ前田 予選通過に向けた 直前“練ラン” 課題が浮き彫りに！？
。「（前日）眠れなかった」と緊張気味の前田さんですが、ティオフの時刻は刻一刻と近づいていきます。仲間とゴルフを楽しむ日の朝とはひと味違った、競技前のルーティンに密着します。
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2023/08/25ゴルフ・トライアウト無限大４
クラチャン12回“埼玉の怪物アマ”現る！ ティモンディ前田が第2戦に向けた練習ラウンド
まで左側にOBが続くので、右サイド狙いがいいですね」と小林さん。朝イチのティショット。競技初出場では緊張のあまり“テンプラ”だった前田さんですが、この日はナイスショット。森林公園GC含めクラブ
2024/01/10女子プロレスキュー！
寒～い冬の朝イチショットは“ミパミパ”流ルーティンで 清本美波
まで決める
緊張と寒さから、朝イチショットをいつもと同じ状態で臨むことは難しいです。そんなときこそ、なるべく細かなチェック項目を設けたプレショットルーティンがお勧め。私は後方からボール横に移動する歩数を
2021/03/25Turf Life Balance
さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには？
多岐にわたりますが、ここ数年でもっとも関心が高まっているのが「睡眠」です。
例えば、ゴルフ前夜は緊張やワクワク感によりすぐに眠れない、ということがよくあります。寝つけない夜、一番のNG行為はベッドで
2011/07/04上達ヒントの宝箱
シングルへのフィーリング至上主義 第4回 やわらかく打つ時は心もやわらかく
体のリズムに影響を与えるのと同様に、体の動きも逆に心理に影響を与えるものなのです。
慌てる気持ちを動作で制する
これはやわらかいアプローチに限ったことではありません。ドキドキするような緊張感を感じた
2021/06/03Turf Life Balance
現代人の敵・眼精疲労 日常生活で試せるリフレッシュ術
小さくしすぎているように思います。確かに資料の全体像が見えやすくはなりますが、文字が見えにくいことで目をこらすと、筋肉が緊張して疲れを感じやすくなります。スマホも同様。ただでさえ小さな画面でニュース記事
2020/10/22プラス1
後半のラウンドまで集中力を維持しよう！ 最適な“おやつ”の取り方
ます。そのような場面で、よく噛んであごを動かすことにより、過剰な緊張を取り除き、リラックスした状態を作り出していたのかもしれません。
プレー中の “おやつ”をちょっと意識して、最高のパフォーマンス発揮につなげてみてください。
（協力／ケアくる）
2020/05/07プラス1
肩こりと四十肩・五十肩は別物？ 痛みの解説と予防エクササイズ
少なくなってきました。
また、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉が緊張状態となり、筋肉が硬くなってしまったり、筋力の低下を招いてしまうのです。
四十肩・五十肩とは？
肩こりは、重だるい感じや肩を動かしたく
2015/05/18教えて○○プロ、正解はどっち？
グリップ「ユルユル」or「ギュッ」、どっち？／教えて武藤俊憲編
はなく、「持つ」意識でOKです。
「肩」が上がっていたら要注意！
アマチュアの方を見ていると、グリッププレッシャーが強すぎる人が圧倒的に多いです。グリップを強く握ると腕が緊張して筋肉が硬まり、肩にも
2012/01/06上達ヒントの宝箱
【WORLD】クラシックな教えも、やりすぎると悪くなる by キャメロン・マコーミック
、それを考えるあまりテイクバックとフォロースルーに緊張が生まれ、特にインパクト時に悪影響を及ぼすこと。頭を一箇所に固定してしまうと体がターゲットに向かって回転せず、フォロースルー時の腕のスペースが狭く
2017/12/19topics
編集部J子が行く！初めての「1人予約」プレー＜前編＞
」なんて1番ホールのティショットは快音響かせ、フェアウェイど真ん中にドスン。フロントティから遠慮なくオジサマ方をアウトドライブしちゃったもんだから、まだ緊張の解けない3人からは「ぼっ、ぼくは次のホール
2019/04/25プラス1
＜プラス1＞ゴルフに役立つツボ 第5回：スイング疲れの首&腕の凝りを防ぐ
ほどキープ。これを2～3回繰り返したら、反対の腕にも行いましょう。
このツボは自律神経のバランスを整えることにも影響を与えるので、緊張や興奮で気分が落ち着かないときに押すと、リラックス効果がありますよ
2024/03/15女子プロレスキュー！
実は「ゆったり振る」って超ムズい！ “さくらパパ”直伝打ち急ぎ対策ドリル 浅田実那
、しかも距離をちゃんと出すにはどうしたら良いのでしょう？」
【浅田実那のレスキュー回答】
打ち急ぎのミスはプロでもよくあるものです。緊張したりプレッシャーがかかると、本来のテンポが崩れてリズムが速まって
2025/10/15女子プロレスキュー！
HS50m/sを生む素振りの最適解 ドラコン女王が教える「イチ、ニー、バーン！」鈴木真緒
して振るべきか、速く力強く振るべきか。素振りの最適解はありますか？」
【鈴木真緒のレスキュー回答】
脱力か緊張か――飛ばしにはどちらの要素も欠かせません。素振りでは、本番を良いイメージで迎えられるよう
2025/12/03女子プロレスキュー！
「コンパクトスイング」を誤解している！？ 朝イチで失敗しない考え方 堀奈津佳
「朝イチショットが苦手な人」をレスキュー♪
【アマチュアゴルファーIさんの悩み】
「何度プレーしても緊張してしまう朝一番のティショット（朝イチショット）。プロはどのような意識で打っていますか