。 （S吉）はい、わかりました。笹川さん、ここまで色々と教えていただいてありがとうございました。 （笹川）こちらこそありがとうございました。 （S吉）みなさんも、キャディさんとコミュニケーションを取って、うまくサポートしてもらいながら楽しくプレーしてみてください！…

、その場で体が開いていってしまう。これでは、アウトサイドからのカット軌道でしかショットすることができない。 ☆ やってみよう 右のかかとの後ろと左足の外側にボールを置く（写真）。スイングしたときにこの2…

向けて押し込むようなイメージです。しかしこれは、その前にやった左でクラブを引っぱり下ろせることが前提。『引っぱる動き』ができるようになってきたら、この右手のエッセンスを加えてみてください。左腕と右手の…

チェックしていた。 手元矯正をしばらくやったのち、キャディは続けて棒を頭の左側に掲げた。「悪くなると右側に倒れこんじゃうからね。頭の位置が右に下がらないように、左にある棒をずっと意識して振っているんだ…

でしょう。練習やラウンドで両方やってみて、自分にどっちの方法が合うのかを探すのもよいですね。最初にお話ししたように“どちらが正解”と言うわけではなく、自分にとってしっくり気持ちよくショットに入って…

前向きに保てるでしょう。 【シンプルな課題が無意識にできるように】 ここで改めてご紹介した課題を是非、ラウンドで実践してみてください。そして、最終的には課題として意識しなくても、自然にできるように身につけ…

「（理想の）80%まできました」と話す一方で、「でも、試合でやってみないとわからない。試合の緊張感で、このスイングとこの構えでどうなるかというのは、試合でしか感じられません。ですから日本の3試合で…

、ショートアプローチも残念なミスが減り、距離感も出てきて、ショートゲーム全体が良くなっていくことに気づくと思います。 【動画】第9回 SWでパターの練習！？ しっかり転がせるようになるまで、繰り返しやってみましょう！…

。 膝をついたショットで真のスイングを体感 止まっているボールを打つことを難しくしているのは、膝が動いてしまうからです。スイング中に両膝のポジションが動かなければ、軌道は安定します。試しに膝をついてボールを打ってみましょう。膝が固定されることで体のブレがなくなって、ボールを捉える感覚が体感できますよ。…

（よう）」の考え方から、不眠について解説します。 東洋医学からみた不眠とは？ 陰とは、マイナスの性質を持つ力のこと。陽とは、プラスの性質を持つ力のことをいいます。例えば、夜は陰、昼は陽、地下は陰で…

。 「右手1本の片手打ち」手首の角度を作って打つ 右手1本でクラブを持って、腰から腰の振り幅で片手打ちをやってみてください。その際、トップの位置で右手首が甲側に折れているかどうかを確認します。手首の…

ことで、ショートゲームで無意識にやってしまうミスを実感できるのです。 シンプルな考え方を身につける いかにコースでショートゲームの実戦を重ねても、意識すべきポイントを見誤っていれば、なかなかスコアアップ…

作っても、股関節の動きが悪ければ、うまく腰を回せません。それを無理に回そうとすると、どうしても伸び上がる動作が入ってしまうんです。これはフィジカルな問題なので、それを解消するエクササイズをやってみ…

「野球のスイングをゴルフに生かしたい！」 「以前、野球をやっていましたが、ゴルフのスイングは野球のようにはいかないことを実感してます。でも、その違いが何なのか、分かりません。野球のスイングを生かし…

取り入れるには、足も一緒に動かします。右に腕をまわした時に右足を、左にまわした時に左足を上げる動きを加えてみてください。上げた足を一歩前に踏み出し、下がる時は腰を下ろしてスクワット。上半身と下半身を連動さ…

どこまでも回ってしまい、捻転差ができません。スイング中は下半身が動かないように固定しておいて、肩だけを回転させる意識を持ちましょう。 やってみると分かる自然な動き クラブヘッドを少し高い位置に上げて…

変わり、グリーンにキャリーしたボールの転がりも変わってきます。落とし所をしっかり決め、ボールの転がるイメージを膨らせてみてください。おのずと3つの打ち方のうち、どれを選択すればよいかが見えてくるはずです…

つま先立ちになるように！ フィニッシュでは、右足がつま先立ちになっているかもチェック！ インパクト時は右足が地面に付いたベタ足でも構いませんが、フィニッシュでは必ず右足はつま先立ちになります。これは飛ば…

します。 「ヒ・ミ・ツ道具は“ゴムバンド”！」 ミート率が落ちる原因、それはスバリ腰のスウェーです。私がスウェー防止や下半身の使い方を改善するためにやっているのが、このゴムバンドを使った練習法…

のバランスや体の各部分の連動した動きに関わる体幹の筋肉です。 まずは、股関節周りに関してチェックしてみましょう。股関節の可動域を知るだけでなく、ゴルフに必要な股関節の動きを再確認することにもつながり…