をできるだけ使わない意識を持ちながら振ってみてください。 【動画】Lesson.12 ピッチ＆ランはアプローチの基本 実際のラウンドでは、まずこの打ち方ができる場面か考えましょう。

していたのを覚えています。 ―その教えがスイングに生きている？ ハンドファーストで打つことが、スイングのベースにあるかもしれないですね。自分のスイングを動画で見ると、確かに（ダウンスイングで）コックを…

。スイングトップで90度に回した肩（胸）が、インパクトで正面を向く、理想的なスイングになります。 今回のまとめ ～動画付き～ PGA理論に基づいた、“スイング軌道”と“フェース向き”がもたらす弾道…

バンカーから出ない場合の応急処置 バンカーから出ない場合の応急処置法です。慣れれば簡単なバンカーですが、ちょっとした勘違いで「砂遊び」しているアマチュアを良く見かけます。常識を捨てる勇気があれば一発で解消できます。ぜひ試してみてください。 構えは通常のショットのほぼ同じ 構え方は通常通りで、ボールは中央より、やや左足寄りにセットします。 ハーフウェイダウンで体がボールに正対 正しいハーフウェイダウンの形です。体がボールに正対しています。 体が開いて打ち急ぐとミスの確率アップ 悪いダウンスイングの例です。体が開いて打ち急いでいます。このままだと振り遅れるので手打ちで補正しようとする悪いパターンに...

「冬の薄芝対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーDさんの悩み】 「この時季の薄い芝が大の苦手です。アプローチでの攻略法を教えてください」 【川崎志穂のレスキュー回答】 薄芝やベアグラウンドなどライが悪い時は、いつも通りのアプローチは危険です。ロフト角をやや立て、ボールにだけ直接コンタクトさせる“転がし”で攻めるようにしましょう。 1. クラブはAWかPW クラブはサンドウェッジ（SW）ではなく、アプローチウェッジ（AW）かピッチングウェッジ（PW）などロフト角がやや立っている番手を選択します。ボールは真ん中よりボール1個分右足寄りにセットします。 2. 打ち急ぎに注意 スイングで一番...

「フェアウェイバンカー」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーYさんの悩み】 「フェアウェイバンカーからのショットが苦手で、いつもダフってしまいます。改善策を教えてください」 【川崎志穂のレスキュー回答】 フェアウェイバンカーで一番やってはいけないミスがダフリです。距離が稼げませんし、バンカーから一度で出ないこともあるからです。ここでは最低限のダフらせない方法をお教えします。 1. 左足を少しだけ埋める ダフリの主な原因は、体の右サイドが下がった状態でクラブが下から入ってしまうことにあります。体重が右側に残ったままにならないように、アドレスに入る際に左足を少しだけ砂に埋めて、左足下がりの状況...

ば球が低くなり、左足寄りになれば高くなることを覚えておきましょう。ポジション0を基準に、この4つのポジションを是非練習場で試してみて、ラウンド実践で取り入れてください。 今回のまとめ ～動画付き…

幅として、短く持つに従って、ボールとスタンスの三角形を狭めていくことで、飛距離を制限するのです。 今回のまとめ ～動画付き～ 今回紹介した『飛距離アップ＆コントロールショットはアドレスで作る』を…

になります。このレッスンで、スイングの本質にグッと近づけるはずですよ！ では、今回のレッスンを動画で詳しくご覧ください。

ます。この感覚に慣れてくれば、タメを作ろうとか意識しなくても、適度なタメが身についてしまうものです。 では、今回のレッスンを動画で御覧ください！ アイアンが適度なダウンブローになりました！ 簡単な

アプローチは、とても優れたドリルなのです！ 【動画】第1回 ドライバーでアプローチ！？ このドリルで芯にあてる感覚をマスターしましょう！

て、思い通りに体を動かすための鍛錬にもなります。是非、試してみてください！ 【動画】第3回 鏡の前でポジションチェック！ イメージと現実のギャップを無くして、スイング軌道やフェースの向きを正しく感じ取れる感覚を磨きましょう！

自覚できるからです。是非、試してみてください！ 【動画】第8回 声を出しながら打つ！ 息を吐きながら、リラックスして振る感覚を身につけましょう！

。そして、腕の余計な操作を最小限に。これが、各レベルに通じた大きなテーマとなります。 では、今回のレッスンのポイントについて動画で詳しくご紹介しましょう。次回は、スイングレベル2にある受講者をレッスンします。コンスタントに100を切るために、必ず越えなければならない壁となります。

フックグリップを弱めながら調整していけば、すぐにそれも改善できますよ。 では、左手首を張っていく方法について、動画で詳しくご紹介します。次回は、もうひとつの直ちに改善すべき問題であるリバースについてレッスンしていきます。

づらかったミスの原因 近年はデジタルカメラやスマートフォンなどの普及で、ご自分でスイング動画を撮影し、見る機会も増えたと思いますが、自分のスイングを分析・把握することはなかなか難しいものです。分析でき

、少しでも体が起き上がればフェースが開きやすく、腕をこねてつかまえようとすれば、かなりフェースがシャットになってしまいます。球が散って当然なのです。今回の動画では、新システム「スイング・スキャン」の特徴について、ご紹介いたします。（後編へ続く）

腕をこねるクセが解消しました。通常、ここまで一気に改善するケースは珍しく、とてもセンスがないとは思えませんよ。もっと、自信を持ってくださいね！ では、今回のレッスンのポイントなどについて動画で詳しくご紹介しましょう。

にかけて、右写真のように右手のひらが下を向いていく形になります。次回は、右手を意識して腕を回旋させる練習法を詳しくご紹介します。（後編へ続く） では、今回のレッスンについて、動画で詳しくご紹介しましょう。

先行します。後から追うように、上体の捻り戻しと左腕の外旋（右腕の内旋）が入ってくるのです。 では、今回のレッスンについて、動画で詳しくご紹介しましょう。