かかります。その状態で何度もスイングすることで痛みにつながります。 この動きで小指側の手首に痛みがある場合は、手首の軟骨を損傷している「TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）」の可能性があります。グリップ

プレー後の身体の痛みを、大したことはないと思って放置していませんか？今回はゴルフで起こりうる肘の痛みやけがについて解説します。 ゴルフで起こりうる肘の痛みやけが スイング時にグリップを強く握り

、両手を合わせてグリップの形を作りアドレスします。 フォワードプレス そして実際に振るのですが、普通に振るのではタオルがヨレてしまうので、いったん目標方向にフォワードプレスをしてからテークバックを開始し

ポジションを真似してみるのだ。グリップを押し出し、体重を左足に移して、右足のつま先を立たせる。臀部はオープンになるが、胸はボールと正対する（写真）。このポジションを感じて、スイングをする時にこれを繰り返して

効果的なのが右手親指を離してスイングすること。右手を使い過ぎている人は、切り返し以降、右手親指でグリップを強く押すように動かしてコックをほどいています。この動きがNG。右手親指を離すことで、親指で押す

グリップをセットしたら、そのまま体を左右に回します。上体を回すことで手元も一緒に動きますよね。この動きを前傾して行えば、基本的な安定感のあるスイングになるわけです。 常に体の前に手がある！ 体の中心に

長い番手を持ってピンデッドに攻めたいのであれば、今回はもっと簡単な方法をお伝えしたいと思います。大きめの6番を選択したとして、グリップを普段よりも1インチ（2.54cm）短く握ります。実はこれだけで

読めないときがあります。そんなときはユーティリティで打つのがおススメです。パターよりもロフトが寝ているので、最初の読みにくい芝の部分を飛び越えることができます。 グリップではなくシャフトを握るぐらい

興味津々 3番（パー4）のティショットが右の傾斜地に飛んでしまった小林さん。ピンまでは130yd。つま先上がりの難しいライからのセカンドショットでしたが、8番アイアンをグリップからはみ出すほど短く持ち

腰の回転は生まれません。 右足のツマ先から左足カカトに体重を移動 理想的な体重移動の感覚を覚えるのに効果的なドリルが、右足の甲にクラブを乗せて打つ練習法です。クラブのグリップ側を右足の甲に乗せて

ポイントになります。そのためには、等速でヘッドがゆっくり動くことが重要。グリップを強く握りすぎずに、ゆったり振ることを心がけてください。 【動画】Lesson.18 高い球で攻めるアプローチ 球を上げたいときも基本はピッチングウェッジです！

感を出すことはできません。両腕を脱力させた状態にして、クラブのライ角通りにきっちり構えましょう。一度インパクトの形を作ってから、アドレスし直すとグリップの握り方や前傾角度を正しくセットすることができ

についてのお話に入っていきます。ただし、これまでお伝えしたグリップ、スタンス幅、ボールの位置、体重配分に至るまでのアドレスの基本をしっかりと身に付けていることが大前提となりますよ。 さて、動的なスイング…

。グリップがクラブヘッドをリードして振ると、鋭いショットが打てるようになる。 × これはダメ ここでの大きな間違いは、右手首を伸ばし、そのせいで左手首が曲がってしまうことだ。こうするとスイングアークの中の…

、グリップを体から離していくしかありません。ヘッドの軌道をまっすぐすることに執着すれば、どんどん外へと上がるようになってしまうものなのです。（右写真は原江里菜プロ） ヘッドを引く方向は意識しないこと！ では…

スクエアと言われるグリップの握り方で、トップの時に左手の親指にクラブを乗せるには、手首を甲側に折るような動きが必要になります。これはフェースを開く動きにつながり、インパクトでフェースをスクェアに戻すことが…

なく右に行くので、なんとか真っ直ぐ飛ばそうとして、アウトサイドイン軌道になっていきます。 この連載で繰り返し伝えていることですが、真っ先に取り組むべきことは、いつもグリップとフェース向きの関係が一定に…

弾道を変える・・・高度な話のようですが実は基本の基本です 正しいグリップと適切なスタンス幅によって定めた基本となるポールポジションに加えて、実はその前後左右に4つのボールポジションがあります。この…

べきことは、そもそもオープンフェースで握っていることを改めることですが、ここは問題ありません。 ハーフバックでフェースが開いています シャットフェースで握っていて、グリップが悪くないにもかかわらず…

をスクエアにセットしたら…・ 目標に対して、左のグリップをスクエアにセットしたなら、あとは肩のラインを崩さずに右腕を添えるだけ。でも、佐藤さんは右腕が前に出すぎです。まずは、左腕でスクエアにセット