2020/11/26プラス1
足の疲れを軽減！ ふくらはぎをサポートするテーピング
血液を心臓へ返す力が生まれます。
血液の循環が悪くなると足がつったり、疲労がたまりやすくなるため、テーピングでしっかりケアしましょう。
（協力／ケアくる）
2021/09/09Turf Life Balance
エレベーターより階段を 運動不足を解消する上り方
運動不足は心身のコンディションを乱す一因です。ステイホームを求められたこの1年半は、特に運動不足を招きやすい状況と言えます。体重増加や、肉体の疲労を感じず寝つきにくくなる、睡眠の質の低下からメンタル
2021/11/03ゴルフ・トライアウト無限大２
ティモンディのデビュー戦！ハーフターンのスコアは？
。ちょうどよいタッチをつかむことに苦労し、3パットや4パットでスコアを崩してしまいます。
野球とは違った疲労感
いつでも“100%全力投球”の2人。スタートから慣れない緊張感が続き、ハーフターンを前
2020/12/17プラス1
どうにもならない突然の激痛…「足のつり」に効く予防策と対処法
以上に収縮、さらにけいれんを起こしてしまうということです。
足がつるメカニズムは詳しく分かっていませんが、考えられる原因として以下のものがあげられます。
1.激しい運動による筋疲労
2.飲酒量が多い
3
2021/07/22Turf Life Balance
最高の目覚めを実現するモーニングルーティン
関係なく起床時間をそろえ、起きた後に何をするか、なのです。
社会人になると金曜日は深夜までお酒を飲み、平日の疲労をとろうと休日に昼まで寝る人がいます。平日に午前7時に起床する人が昼まで寝ると5時間の
2019/12/04topics
青森美女とゴルフデート／最終話【方言2サム漫遊記】
アルカリ性高温泉。効能は、神経痛・筋肉痛・関節痛・疲労回復・冷え性。海浜ロッジ宿泊者の利用も可能なので、翌日のプレーに備えても良し、プレー後の疲れを癒すのも良し。温かい温泉につかって体をゆっくり休めよう
2020/03/23topics
「腸活」って何？疲れやすいゴルファーはまず小腸から
、結果的に生活習慣病などの防止にもつながります」
ラウンド後半にバテ気味の人は、腸内環境の乱れが原因かも！
――ゴルフは通常、昼休憩を挟んで5～6時間ほど歩いてプレーする特異なスポーツ。後半は疲労
2022/03/19topics
こだわりの名物メニューが味わえる東日本のおすすめゴルフ場
チャーシューを直火で炙り、白髪ネギを添えてご飯にのせたチャーシュー丼。秘伝のタレをかけ、チャーシューもたっぷりのせたボリューム満点の逸品です。豚肉はビタミンB1とコラーゲンを豊富に含むので、疲労回復に
2022/05/15topics
温泉やサウナが名物の中・西日本のおすすめゴルフ場
浴室はサウナ完備の温泉となります。肌に保湿と潤いを与える泉質で、筋肉痛や関節痛、疲労回復などの効能があるので、プレー後の疲れを癒せます。また、女性用浴室には今話題のナノバブルシャワーも設置されており
2015/07/28大人のゴルBODY
「“日焼けダメージ”を回復させる食べ物って？」 食事編vol.6
。
日焼けした後に心掛けるメニューとしては、メインは疲労回復と代謝を促す上で「ビタミンB」の宝庫である豚肉メニューがよいでしょう。夏の時期は、さっぱりとおろしポン酢で和えるのがおすすめ。サイドメニュー
2019/11/01topics
GDO社員の女ひとり放浪記 ～秋なのに夏泊～
天然温泉を楽しめます。疲労回復にも効果があるという低張性弱アルカリ性高温泉で、お腹がいっぱいなうえにからだはポッカポカ。
急な眠気に襲われ、気が付くとすでに朝になっていました。リンクスで迎えるはじめての
2015/04/13topics
ラウンド後はドライビングレンジで課題を克服 ～ライバルに差をつけろ！その1～
。そんな力まないスイングを体感できるチャンスなのがラウンド後の練習だ。筋肉が疲労した状態で練習をすると力みにくくなる。自分のタイミングでしっかり振ることを心がければ、力みのないスムーズなスイングを体感
2023/12/28topics
打てるまでの「プロセス」が大事…松山英樹のスイングづくり／プロコーチ黒宮幹仁 2023年の歩み(前編)
。同シリーズ直前のレギュラーシーズン最終戦「ウィンダム選手権」でチームに再合流した黒宮は、予想以上に疲労していた松山を見て、「30位に入るのは難しい。確実に50位以内に入ってもらおう」とプランを下方