2021/05/20Turf Life Balance

瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット

、血流の改善と呼吸を整えること。血流はお湯につかると自然と改善されるので、大切なのは呼吸です。 仕事やゴルフの場面では無意識のうちに緊張状態になることが多く、普段よりも心拍数が増え、呼吸が浅くなりがち…
2018/01/20ゴルフと筋肉

<ゴルフと筋肉>お腹のインナーマッスルのストレッチ

けいれんすると声帯が閉じてしまい、連続して「ヒック」という音が発生する現象がいわゆる「しゃっくり」です。 内臓を守る、呼吸をする 腹横筋は人間が生きるうえで非常に大切な内臓類を守り、しっかりと機能さ…
2003/01/16米国男子

米ツアー<裏>情報

5番まではテーラーメイド300フォージド、そして6番からウェッジまではテーラーメイドRAC540sを使用していた。 ■カルカベッキア無呼吸睡眠 米ツアー11勝を誇るマーク・カルカベッキアが、睡眠時無…
2020/12/04米国男子

獲得賞金は医療費に ニーマンはいとこの命のために戦う

間もなく脊髄性筋萎縮症と診断され、チリ国内の病院で集中治療を受けている。 遺伝子の疾患であるこの病は、深刻な筋緊張低下からいずれ自力で体を支えられず、呼吸や飲食にも困難をきたす。寿命は2年とも言われ…
2018/08/31国内男子

2005年覇者の丸山大輔 富士桜の上り坂で痛感する月日の流れ

。 「(ティショットの)距離が出ないから、セカンドが長くてやんなっちゃう」とも。予選2日間でセカンドオナーになることが多かった丸山は「呼吸が乱れたまま打つのがきついね。飛ぶ人の方が休む時間がある。(同組の42…
2021/03/25Turf Life Balance

さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには?

ソファでゆっくり座るなどしてください。呼吸に意識を向けてみることをお勧めします。 早く寝ないと、と頑張ることは逆効果になりがちです。ゴルフの米男子ツアーで活躍するジェイソン・デイ選手はスイング前に目を…
2014/04/07春待ちマストドリル

第8回 声を出しながら打つ!

では意識していても、実際にショットする場面になると、どうしても力みが出てしまう・・・。まずはショットの際、自分の呼吸がどうなっているか観察してみましょう。 多くの方は無呼吸状態です・・・ 力んでしまう…
2016/06/01江澤亜弥のストレッチ先生

[PR] vol.3 緊張をほぐすストレッチ

緊張感はあった方が良いけれど、体の動きがおかしくなるほどの緊張は、ナイスショットの大敵。悪い緊張状態では、呼吸が浅くなっているものです。そして、足は地面についていない感じで、どこかフワフワしているはず…
2022/04/21振るBODYメソッド

良いスイングと良い姿勢をつくる捻転エクササイズ

に倒します (3)同じように足を左に倒します (4)無理のない範囲で(2)(3)を繰り返しましょう このエクササイズのポイントは、途中で呼吸を止めないこと。呼吸を止めると筋肉がかたまって、体をねじり
2017/06/11米国男子

ウッズ、精神安定剤を服用か?

医薬品局はバイコディンなどのオピオイド(麻薬性)鎮痛薬とともに服用すると、重度の鎮静作用、呼吸機能の低下、昏睡状態や死に至るとして警告している。 なお、警察は、薬物に関する詳細なレポートは公表していない。
2022/03/17国内女子

悩みの花粉症改善 西郷真央「疲労につながっていた」

、サプリメントで。昨年より重い症状は出ていない」と説明した。 「昨年は鼻がつまりすぎて、口で呼吸していた。それが疲労につながっていた。今のところはそれがない」。花粉症シーズンが到来中だけに気持ちも軽い
2005/10/20米国男子

タイガー・ウッズにプライベートなインタビュー!

んです。そしてその後、呼吸を止めるテストをしたんですが4分ちょっとの間、無呼吸でいられましたね」 -「そうですか。凄いですね!スタンフォード大学のゴルフコーチがあなたがまだ中学1年生の時にリクルートし
2021/01/11大西翔太100切りマネジメント

試練の18番「全集中!芝の呼吸?」で100切り達成!

大西翔太の100切りマネジメント GDO社員のママゴルファー、みやっしーが本気で100切りを目指す企画「100切りは突然に」が“シーズン2”として動画企画で再出発。青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏を講師として迎え、初級者に必要なマネジメントや技術を教わりながら100切りを目指します。 その日の傾向に合わせて狙いを調整 「なんだかきょうは出球が右にいきがち」なんて日もあると思います。とくに終盤は無理にスイングを修正せず、その日の傾向に合わせて狙いを調整することでスコアメイクにつながりますよ。(0:20~) ラインとタッチの関係 強気に入れにいくなら浅めに読んで強めに打つ。リス...