持つことが大切です。アイアンのように打ち込んでしまうとスピン量が多くなり、思うように飛ばせません。また、手打ちになると左ヒジが引けるなど、腕が短くなってボールの頭を叩きがち。払い打つには、軸を保ちながら

、フォローを通常以上に大きく取らないとボールは前に転がりません。頭でイメージするより、体で理想的なフォローを覚えることが、すぐに実戦で結果が出せるコツです。 【心得.03】 構えは「片手」でチェック

、ストロークをやや小さくして「パチン！」とインパクトすることです。ここでは、フォローも必要以上に大きく取る必要はありません。腹筋に力を入れ、下半身と頭が動かない範囲でストロークができれば、緩まないインパクトを

下りか、スピードは早いのか遅いのかなど、状況によって同じ傾斜でも異なる転がりをすることを頭に入れておきましょう。

ミスが多いので、恐怖感が先立って、さらにミスを誘発する。バンカーで構えた途端、金縛りのような状態になって、どう打ったら良いのか分からなくなり、頭が真っ白という方もいるでしょう。そんな呪縛から解放される

でゴルファーにプレッシャーを与えたり、グリーンの手前に配して、2打目やアプローチショットを難しくしたりします。 （S吉）確かに苦手ですけど……。でも、池があるからこそ、頭を使ったりテクニックを使ったり

周りのハザードなど、もしグリーンに乗らなかったときのことを常に頭の隅に置いて、3打目がプレッシャーにならないラインで攻めるべきかをしっかり見極めてから打ちましょう。 「クラブ選択」でOBを防ぐ

のこの違いを頭に入れ、本番で目標取りをしている人は少ないです。 “ターゲットの木”に向けて打つ まずは目標への意識を高く持つことです。そして、目標が見えない場合は仮想の目標を必ず設定する。これが

！ ヘッドを目で追うことで、体の軸をずらし、ストロークを乱す原因を作ってしまいます。気づかないうちにテークバックで頭が左、フォローで右に傾いてしまうのです。 ヘッドは“目”でなく“感覚”で把握

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【レスキューPOINT】 ・傾斜なりに構える ・頭を残すようにスイングする 【Lesson受講者】 廣瀬康一さん 平均スコア90台のアベレージゴルファー

ように体の中心を貫くような軸を保つように意識してしまうからです。そうすると、どんなスイングになってしまうのでしょうか？ 膝だけで回転するようになってしまいます スイング軸を保つように意識すると、頭

いるじゃないですか。 意を決して左サイドにターゲットを定めた……はずのN村だったが、テークバックで再び恐怖にさらされると、それを振り払うかのようなオーバースイングが復活。頭を抱えると比嘉プロをよそに…

に伝わる力が大きくなるので、うまく飛距離が稼げますよ。 （N村）えっ、これって、スエーではないのですか。 （北野プロ）頭を残そうとするとダフりやすく、うまくボールを上から打ち込めません。だからスイング…

たかのように頭は右に残すのです。まさにクロスカウンター。パンチを左顔面に貰いながらも、右のストレートが紙一重上回り、ボールをノックダウンさせるのです。 (9)さらなる飛びを生むターンアップ、(10

回ります（右は原江里菜プロ）。これを正面から見ると、頭が動いて見えるのですが（前出の小平プロの写真を参照）、軸はしっかりとキープされています。 軸をキープする意識ではなく後襟から吊られている感覚 アタマ

スタンスの中央のままになってしまいます。そうではなく、頭や上半身の位置を変えずにスタンスを開くのです。そうすると、ボールはかなり右足寄りになるはずです。 インパクトの形をあらかじめ作るのが目的 上体の

ときは… これまでより、フェースが開いたイメージがあるので、掴まり感が物足りなく感じることがありますが、もうそれ以上掴まえなくていいんです。もし、右に擦るようなことがあれば、頭が左に流れてリストの返し

が緩やかに上がれば、ダウンスイングでは何も意識することなく、クラブヘッドは緩やかな軌道で降りてくるようになるんです。 柔らかい棒を使って8時までを徹底改善 上半身・腕・クラブを一体にして上げる。頭では

必要はありません。通常のスイングで一番フォーカスすべきは、頭を残して腕を振りぬいていく感覚です。もっとも効果的なドリルは、キャップやサンバイザーをかぶった練習です。首の付け根を軸として、テークバック

。こうすれば、軸が右に流れず、クラブを大きくクロスさせなくても、体を十分に捻ることができます。 右膝の角度を保てば軸はブレません 軸を動かさないために、頭を動かさないように指導する人もいます。しかし