2020/02/20サイエンスフィット レッスン
初心者がまっ先に身につけるべき基本のキ
。なおかつ、フェースが被ったり、開いたりせずに、アドレス時の胸とフェースの位置関係を保っていることです。こう言うと難しそうに聞こえますが、ドリルで覚えれば、すぐに理解できますよ。
このように、おへそに
2020/02/27サイエンスフィット レッスン
フックに悩む人の要チェックポイントはココ
な形で、アドレス時の胸と腕の位置関係が崩れてしまうものです。島さんの場合は、逆に右の手のひらが下を向き続け、それに従ってフェースが大きく閉じてしまっています。
テークバックで、正しいレールに乗せるため
2019/01/31サイエンスフィット レッスン
大きな難関！手首のフリップを改善（スイングレベル3 後編）
インパクトになってしまいます。
ハーフスイングでも、ヘッドが上がり切る前に、足は切り返し始めるような感覚で振りましょう。小さなスイングでも、足、腰、胸、腕、クラブヘッドという順番で動き出します。といっても
2018/02/15サイエンスフィット レッスン
スイングは良いのになぜ左右に散るの？（前編）
向きもOK、タメも十分にあり、アマチュアにありがちな手元の減速タイミングが遅いということも見られません。動作解析では、胸の開きが早いという問題がありますが、左右に大きく散る根本原因とはいい難い。一体どこ
2009/11/18サイエンスフィット
今回の成果「短時間のうちに楽々6ヤードアップ！」
は、体の回転を十分に使っているか否かです。テークバックで十分に胸を回転させる感じを、体得しましょう。
フェースが開かないテークバックをマスター
最後に、テークバックでフェースが開かないように箱を使って
2019/10/10サイエンスフィット レッスン
シャンクに潜むスイングの根本的問題を解決（前編）
の傾斜でスイングしているのと同じなのです。特にコースでは、少しの左足下がりでもこの影響が強くなります。テークバックで胸の回転が浅くなって、インサイドに手を下ろすスペースがなくなることで
2013/05/24アメリカNo.1ゴルフレッスン
ダウンスイングの懐を徹底確保！
、実際の感覚は少し違います。このように、右手で左肘を開かないように支えながら（※右利きの場合はこの逆）、トップを作ってみましょう。腕と胸でできる四角形を崩さずに、上体を捻じることがポイントです。
左肘が
2013/08/23アメリカNo.1ゴルフレッスン
8の字スイングを大改善！
平均値は41度なので、かなり前傾が深い状態でした。
猫背だと、テークバックで肩甲骨がスムーズに動きにくくなります。かといって、胸を張り過ぎるのも良くありません。リラックスしてニュートラルな状態で構えて
2013/08/02アメリカNo.1ゴルフレッスン
悪い腕の使い方をリセット！
に要約すると、テークバックで胸の回転が浅く手上げになってしまっていることです。体の使い方、腕の使い方など、いろいろな要素が長年積み重なって、今のスイングを形作ってきたので、いろんな角度からそのイメージ
2021/02/25Turf Life Balance
ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは？
腰痛が慢性化しているシステムエンジニアの男性（52）がいました。その男性から症状を改善したいと頼まれ、以下の2つを2週間続けてもらいました。
（1）デスクワーク中も胸を開いた姿勢を保つ
（2）腕を大きく
2020/04/16サイエンスフィット レッスン
プロ・アマ比較／スイング動作の決定的な違い【アーム編】
ます。
モーションキャプチャーのデータで特に注目しているのは、左腕、胸、お尻の動きです。アドレス、ハーフバック、トップ、ハーフダウン、インパクトといった要所要所で、プロとアマチュアの動きの違いを
2018/08/30サイエンスフィット レッスン
ショートアイアンがまったく飛ばない理由【後編】
ヘッドを正面に上げ、両ヒジの位置を水平にして、なおかつヒジが体につくような形で構えてください。そこから、前傾することで、歪みのないアドレスを作ることができます。あとは、手首を使わずに胸の回転だけで
2015/11/25女子プロレスキュー！
“傾斜からでも寄せワン” 兼岩美奈
してください。体の回転が疎かになると、トップやダフリ、手元が前に出るとシャンクのミスにつながります。
アプローチの小さなスイングなら、手の動きをセーブし、体の回転だけで打つつもりで十分。胸やヘソが下
2015/05/12大人のゴルBODY
「“よくやる”ストレッチ、どんな意味があるの？」 ストレッチ編vol.1
回さないよう、顔は正面を向けるようにしましょう。息を止めずに普段通りに呼吸することも心がけて、それぞれ5秒間、3セットほど行います。
理想的なトップをつくる！
続いては胸の前に腕を伸ばし、もう一方の腕で
2021/10/30サイエンスフィット レッスン
ボディターンだけでは球がつかまらなくなる事実
ていることを示しています。
モーションキャプチャーで、より深く探ってみましょう。腰や胸の動きはプロと同じグラフの形になっていますが、明らかに違うのは、左手首のヒンジ角度（手のひらや甲側に折れる角度
2016/02/02教えて○○プロ、正解はどっち？
ボールにヘッドを合わせるのは「右手」or「左手」、どっち？／教えて甲斐慎太郎編
。『右手』でボールにヘッドを合わせた後、『左手』をグリップするときに、左の肩を少し被せるイメージがあると、肩と胸のラインを目標にスクエアにセットしやすくなります。“『右手』で合わせる派”でスライスが多い人
2019/04/18サイエンスフィット レッスン
あなたはどっち？2つのアームローテーション法（前編）
で外旋して、インパクトでアドレスの状態に戻ることです。左腕が戻りきらない場合、胸を開いたり、左手首を甲側に折ったりして、余計な調整を強いられます。その調整が遅れればプッシュアウト。調整が過剰になると
2016/03/08女子プロレスキュー！
グリップをつくるのは、アドレスに「入る前」or「入った後」、どっち？／教えて牧野裕編
。
『入る前』だと、スクエアに構えやすい！
グリップをつくってからアドレスに入ることで、アドレスに入ってからはグリップへの意識が薄れ、その分立ち位置へ意識を集中できます。アドレスに『入る前』派は、肩、胸、腰
2022/06/30サイエンスフィット レッスン
自然に球がつかまる“真のインサイドアウト軌道”とは
時の角度にちゃんと戻っていますし、胸の動きや腰の動きもまったく申し分ないものです。ただ、シャフト解析で気になる部分は、テークバックでフェースの開きが大きいこと。そして、弾道が示している通り
2022/08/25サイエンスフィット レッスン
引っかけ改善のポイントは右手グリップにあり
入れようとせず、テークバックの初動で右ヒザから下を右にねじることだけを意識してみてください。肩や胸の回転を意識しなくても、必要十分に体を回せるようになります。
右グリップを改善し、テークバックでの体の