2013/04/01中井学のフラれるゴルフ
Lesson.6 スイング軸は意識しない！
30度、鎖骨・肩甲骨で約5度。トータルで上半身は90度回転します。細かい話になってしまいましたが、このように各骨格が回転すると、腰が45度、胸が45度回る形で体を捻ることができます。そうするとトップで…
2024/08/16スイング辞典by内藤雄士
改めて「掌屈」とは？本当に必要なモノなのか【レッスン用語♯6／掌屈】
右手の背屈を意識したほうが楽だと思います。もしくはフライングエルボーにならないように、右ひじのポジションをしっかり覚える意識でもいい。
手首や肩関節が硬い方が掌屈をやると「引っかける」可能性もありますし
2024/05/10スイング辞典by内藤雄士
フィニッシュの正解は？ 足をトントンできる？ 【レッスン用語♯2／フィニッシュ】
。
正しいフィニッシュの形は？
フォローの位置で前傾を保てていると左サイドにクラブが抜けてきますが、その際に胴体と左腕の角度が90度になるのが目安。そこに対して腰、肩が回って、最後に右手がついた形が
2023/05/24女子プロレスキュー！
うーん…左足下がりの正解なんだっけ？ “右肩センサー”で軸ブレ確認 内田ことこ
前提に、アドレスとスイングを考える必要があります。
1. 右肩が下がらずに上体が回ればOK
左足下がりは傾斜なりに構え、体の軸を維持することが重要です。両肩・両腰のラインを常に傾斜と平行に保つこと。軸
2023/06/07女子プロレスキュー！
ことこ流なら簡単！ キュキュッと止まるスピンアプローチ 内田ことこ
いきます。アドレスで両肩ラインは目標に対してスクエアに、フェースは開いて構えます。インパクトでフェースがスクエアになるように、緩やかに返していくイメージで振ります。
3. ティアップ練習が効果的
お
2023/04/26女子プロレスキュー！
えっ!? ソコの意識で伸び上がりが抑えられる？ 内田ことこ
、上下動を抑えることが必須。では、どこに一番強く意識を持っていけば良いのか。 頭？ 両肩？ それとも…。
1. 頭は動かさないけれど…
スイング中の上下動を抑えるには、頭を動かさないことが不可欠です
2023/02/03一歩上の実戦テクニック
木の下を通す低い球でグリーンを狙え！あるぞ林からパーオンも 大西翔太
メリットもありますが、手首の角度は変わらないようにスイングすることを心がけます。同時にアドレスで肩と両腕で作った三角形が崩れないようにキープしながら打つことが重要です。
4,振り幅で距離感の調整
あと
2023/11/01女子プロレスキュー！
もう「右を向いている」なんて言わせない 真っすぐ向くためのルーティン 森はな
つくります。
2. 股関節を真っすぐ向ける
フェースを合わせた後は、目標とボールを結ぶラインに平行に体を合わせます。両肩、両ひざ、両足をそろえるためには、まず体の軸となる股関節をスクエアに保つこと。体
2024/07/24女子プロレスキュー！
飛ばせるシャフトのしならせ方 ドラコン女王流“動”のタイミング 大和田紗羅
. 両腕もしなっている状態が◎
構えている時点ですでに力んでいる人も要注意。本来はインパクトに向かって徐々に力を入れるべきところを、始動から力んでいては途中で失速するのは当然。両肩、両腕をガチガチに
2022/11/16女子プロレスキュー！
「練習場では良かったのに…」の主な原因は？ 松原果音
向きを確認したあとは、腰と肩のラインもチェックしましょう。
【今回のまとめ】練習場で磨くべきものはショット力だけではない
・マットの上は目安だらけ。
・目標を左右に置く。
・飛球線と目線は平行に。
取材協力／有馬ロイヤルゴルフクラブ
2017/10/241分スイング
斧で木を切り倒す― 上田桃子の“下半身イメージ”【優勝者スイング】
差
トップではおへそが飛球線後方を向いてしまうほど、腰を多めに回転しています。下半身からバックスイングをスタートさせ、その次に上半身が動いていくため、このような動きになります。その分、肩の回転量も多い
2018/04/20topics
100均グッズで自作した「投げてビヨーン」で スイング軸を安定
すぎないこと、中心軸を意識してスイングしましょう。スイングする際は、腕が縮こまらずに、腕を真っ直ぐ伸ばして大きく振りましょう。そのとき、両肩、腕の三角形を崩さないように意識することが大切です。
通常は二
2012/03/26上達ヒントの宝箱
【WORLD】ソフトにピッチショットを打つシンプルな方法 by ショーン・フォーリー
することでフェースは左を向くので、その分、セットをアジャストする）。
2．肩と腰をスクエアに保ち、左足を後ろに下げればスタンスのラインはターゲットの左を向く（写真）。
3．この状態で普通にバックスイング
2019/11/21プラス1
＜プラス1＞股関節を意識してスイング 飛距離を伸ばすためのエクササイズ
れることは少ないと思います。
意識しにくい部分ですが、スイングにおいて、股関節はとても重要であり、コントロールができないとひざや腰、肩などに負担をかけます。そこで今回は、飛距離を伸ばし、スイングを安定
2020/11/04topics
エレガントで品のある「サマータイプ」に似合うコーディネート
でます。肩がけニットでボリュームをだしつつ、白ニットで抜け感もプラスすればより洗練された印象に。ストライプ柄のシャツが、エレガントで品のあるサマータイプの魅力をさらに引き立ててくれます。
大西葵プロは
2020/12/03プラス1
手足を温めてパフォーマンスUP！ ゴルフ場でできるエクササイズ
10回3セットを行いましょう。
トランクローテーション
1.足を肩幅に広げ、両手を肩の高さまで真っ直ぐに伸ばします。
2.両ひざの位置は変えずに、腰から上半身を右側にひねります。
3.続いて左側にひねり
2009/08/05上達ヒントの宝箱
正しいグリッププレッシャーでヘッドスピードUP
」し易くなります。これがフィニッシュでヨロける主な原因なのです。
良い例
それでは良い例です。アドレスを普通に取ったら、いったん静止して、肩から腕にかけて脱力してください。その後、ゆっくりと振り上げます
2017/07/25RED HOT Tips
打ち上げのアプローチを寄せるには？／ジェイソン・ボーン
、次はアドレスです。ここで多いミスは、斜面を無視して、平地と同じように構えてしまうこと。これでは、ボールの手前を叩くミスが出やすくなりますので、アドレスでは、肩のラインを傾斜に沿わせるように心がけて
2017/09/121分スイング
衰え知らずのショット精度を生む李知姫の“捻転差”【優勝者スイング】
ます。両腰と両肩を回していくイメージで、あまり体を捩じる動きをさせずにクラブを上げていきます。
ダウンスイングで捻転差が増大する「X-ファクターストレッチ」
上半身がトップに到達する前に、下半身が先行
2020/05/21プラス1
“体幹”を鍛えよう！ 簡単おうちトレーニング方法
から足まで一直線にキープすることを心がけましょう。
体幹が弱いと、スイング時の姿勢が乱れ、肩や腰などあらゆる部位の不調にもつながります。これらのトレーニングでは、股関節と身体の回旋可動域を広げ、体幹の安定性を高めることができます。体幹を鍛えてスコアアップを目指しましょう！
（協力／ケアくる）