です。 「膝立ちスイング」で捻転差を感じる！ さらに飛距離を伸ばすには、上半身と下半身の捻転差も重要です。捻転差を体得するには、体のねじれを体感するドリルがおすすめ！ 下半身を固定させた状態で…

が浮いている状態なら、地面を向く形をとってみましょう。右ヒジが下を向いていれば、腕を真下にストンと下ろしやすくなり、右下にヘッドを振り下ろしやすくなります。 ドリルでインサイド・アウト軌道を体感…

インパクトすることを意識しましょう。 両足を閉じて腕のローテーションを体感 ローテーションをマスターするための練習には、両足を閉じて打つドリルが効果的です。このドリルでは、下半身の動きが制限されますから、体

テークバックし、フォローで持っているボールを投げます。アドレス、テークバック、フォローで正しい腕の使い方を身に着けることで、スイング時の軸の安定感を向上させるドリルです。 注意事項は体を左右に揺さぶり

さんは「“打つ”というより“押してあげる”くらいの感覚ですね。ドミノを倒すくらいのイメージ」と、独特の感覚でコツをつかんでいきます。また、忙しい二人にコーチから「親指下向けドリル」という宿題が出されますが、高岸さんはこちらも自分のイメージしやすいネーミングに勝手に改名してしまうのでした。

が多かったようです。ダフリのミスを解消し、ボールにしっかりミートさせるために、コーチは腰のねじりを体に染み込ませるドリルを伝授しました。 ダフる理由は右足の伸展不足 頭と体で何度かイメージを作り

直角以上に折り曲げない事。必要以上に折り曲げるとパワーをロスして、正確性も失います。 アンダースローをイメージ この右ひじの動きを覚えるドリルとしては、野球のアンダースローをイメージすると良いでしょう

ドリル フェースが開いた状態でボールをヒットすると、パワーロスが生じて飛ばせません。基本的にはどんなショットでも、フェースをターンさせて球をつかまえて打たなければいけません。そのために必要なのが、腕を

と感じています。ただ、速く振るといっても、ミスを起こしては意味がありません。ポイントを押さえ、効率的に飛距離を伸ばすための練習ドリル&イメージをお教えします。 1. 軽いもので素振りを行う

ボールの回転軸が左へ傾き、ドロー回転がかかります。 2. クローズスタンスで練習する おすすめの練習法は、クローズスタンスに構えて右に打ち出し、目標方向(真ん中)に戻る弾道を打つドリル。インパクトまで

ドリル。バックスイングでは左足、インパクト以降では右足かかとが地面に着いたままでいること。初めはショートアイアンから、スタンス幅を狭くして練習しましょう。 3. 同じ高さの弾道を打ち続ける 正しく

が効果的 体の軸を安定させるには、壁を使ったドリルが効果的です。頭、もしくはお尻を壁につけた状態でアドレスし、最後まで壁から離れずに打つ練習法。ポイントは下腹部にギュッと力を入れることと、自分に合った

たペットボトルを後方に押し出すドリルです。バックフェース側に置いたペットボトルを飛球線後方に真っすぐ押し出します。バックスイングで腹部に力を入れる習慣が身につきますよ♪ 【今回のまとめ】トップを

目印用のティにヘッドが触れるように打つドリルを繰り返しましょう。 4. 体の突っ込みに注意 ダウンブローの意識が強すぎると、体が飛球線方向に突っ込んでしまいやすくなります。私の場合は、コーチに正面から

。力任せに腕を振れば、体から手元が遠ざかります。両わきを軽く締める意識で、体と腕が離れず振ることができればOKです♪ 【今回のまとめ】重＆軽ドリル ・重いものを全力で振る。 ・軽いものを手の位置を確認し

“ドライバーの飛距離アップ”をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーの悩み】 「ドライバーショットで思うように飛距離が出ません。ティショット前にティグラウンドでできる簡単なドリルを教えてください

、自分のスイングが安定してできる範囲で、しっかりと体を動かし振ること。コンパクトに振るからといって、決して力を抜くことではないので注意してください。 効果大！PWゆったりドリル まっすぐ飛ばそうと

、シャフト全体でボールを打つスイングを作るために効果的なドリルが、キャディバッグなどを置いて、それをシャフトで叩く練習です。ヘッドからキャディバッグに当てるのではなく シャフト全体を当てる。そうすると体

フェースローテーションを上手く行なうためのドリルが、左ヒジの内側の向きを意識することです。アドレスでボール位置を12時としたときに、左ヒジの内側の向きを3時に回します。そこから左ヒジの内側を12時に

。そうすると、このように腕の形が小文字の「y」になります。（左：修正後、右：修正前） 9時-3時のドリルで体の回転を覚えましょう！ 今までは、オープンフェースのグリップを、体の回転を止めて手元を返すこと…