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アプローチは足を使って大正解！大山亜由美

だと思われます。リズムは、足の動きが必要不可欠！リズムを壊すと足の動きが止まり、手打ちになることでダフリやトップなどのミスを引き起こします。 “足を使う”とは「足踏み」のイメージ！では“足を使う

2015/05/13女子プロレスキュー！

“距離感を「感覚」だけに頼らない！”坂下莉彗子

極端に外にヘッドを上げてしまうのはNG。手元が体から離れ、クラブをコントロールできなくなるとダフリやトップの原因に。クラブは外に振り上げますが、手は体の正面から離さないように注意しましょう。撮影

2025/06/18女子プロレスキュー！

体重配分でここまで変わる！？アイアンの高さ打ち分け法與語優奈

はインパクトで体が前（飛球方向）に突っ込みすぎないこと。過度にクラブを上から入れてしまうと、ダフリや引っかけのミスにつながりやすいので、切り返し以降ボールを目で追いすぎないことを心がけましょう。 3

2025/07/02女子プロレスキュー！

林の中から「出すだけ」ほど難しいものはない！リカバリーショット成功のコツ與語優奈

、フォローをできるだけ取らない。アドレス時に構えたロフト角通りのインパクトが再現でき、ダフリやトップの危険性を回避できます。出球を低く抑えてリスクを負わない“当てて終わりなショット”がおすすめです。【今回

2025/07/09女子プロレスキュー！

ベアグラウンド成功のコツは「PW」でコツッ！コツコツ練習不要の簡単リカバリー術與語優奈

いるライ）が苦手です。芝からでもうまく打てないのに、土の上からどのように打てばいいのでしょうか？」【與語優奈のレスキュー回答】芝の上以上にダフリのミスに対してシビアな状況となるベアグラウンド

2025/09/03女子プロレスキュー！

フェアウェイバンカーから確実に乗せる方法気にしてた？「右足」の埋め方幡野夏生

スイングなど、少し工夫が必要。今回はそのポイントをご紹介します。 1. 右足を“斜め”に埋める ダフリやトップの原因は、軸が左右にブレることです。フェアウェイバンカーでは体重移動は不要で、最初から左足7

2026/04/08女子プロレスキュー！

傾斜ラフから「乗らない…」を卒業！つま先上がり・下がりの基本とコツ平塚新夢

ないで打つボールとの距離を保つことは重要ですが、その意識が強すぎると力みにつながり、ダフリのリスクが高まります。まず優先すべきは、ラフとの摩擦が少ないヘッド軌道をつくること。つまり“傾斜に逆らわない

2026/04/22女子プロレスキュー！

「また奥から…」左足下がり“最難関アプローチ”はフォローで距離感を出す平塚新夢

下り傾斜で非常に難しい状況です。ポッコンや大ダフリで届かなかったり、逆に強く入りすぎてピンをオーバーして再び外へ出てしまうことも…。どのような打ち方がベストなのでしょうか？」【平塚新夢のレスキュー回答

2026/06/17女子プロレスキュー！

100yd圏内の“ビトウィーン”は PW？AW？それともSW？中途半端な距離の攻略法／中澤瑠来

距離を落とすように調整します。「スイングが緩む」と悩む方もいるかもしれませんが、届かないクラブで無理に強く打とうとすると、力みにつながりやすく、ダフリやトップを引き起こすからです。フルショット時の距離

2014/06/16植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.11 SWでピッチショットをマスターしよう！

置きすぎるとウェッジの刃から地面に刺さりやすく、ダフリやトップが出やすくなります。ボールが上がらないときはボールとの距離をピッチショットがどうしても上手くできないという人はボールとの距離を見直して

2013/07/29中井学のフラれるゴルフ

Lesson.23 高さを出すバンカーショット

起き上がる傾向がありますが、それをバンカーでやってしまうとダフリになってしまいます。体が起き上がらずに、うまくエクスプロージョンをするために、2つの打ち方を紹介しましょう。腕の動き主体で高さを出す最初

2014/04/28植村啓太のフィーリングゴルフ

Lesson.4 朝イチの練習場での考え方

。ボール位置を少しだけ右足寄りにする次にトップやダフリが止まらないという人は、ボール位置を少し変えてみてください。例えば少し右足寄りに置いてみて、早くボールにコンタクトさせることで、トップのミスを

2013/11/11中井学のフラれるゴルフ

Lesson.38 フェアウェイウッドのミスは左ワキ開きが原因…

当てようとするからチョロになるフェアウェイウッドでアマチュアの方によくあるミスが、ボールの頭を叩いて、ほとんど飛ばないチョロや大ダフリです。共にボールを上げようとする動きが原因で、具体的には

2014/09/17女子プロレスキュー！

“ミス激減！ラフからのアプローチ” 米澤有

ます。この状況で少しでもダフれば、クラブが突っかかりチョロになってしまいます。ボールにクリーンに当てることが必須条件なのです。そのためには、ヘッドをヒザよりも上げない“小さなスイング”が効果的！そんな

2014/08/13女子プロレスキュー！

“ラフとフェアウェイバンカーから上手く打つには？” 高島早百合

力みがミスにつながります【アマチュアゴルファーの悩み】「クリーンに打ちたくても、ダフりやトップばかり。ラフやフェアウェイバンカーが苦手です」ラフやフェアウェイバンカーは、少しでもダフればボール

2015/11/27このコースで真の80台！

“捨てサイド”をつくれば、ハザードも怖くない！ゴルフ5カントリーオークビレッヂ（後編）

に振ったほうがいいわけです。また、手首のコックがほどけづらくなるので、ダフらずきれいに球をとらえられるはずですよ。まさか、スイング改造にそんな思いが込められていたとは……。比嘉プロの気持ちに応える

2023/10/15科学の力でお悩み解決

「インパクトの形」描いたことありますか？レッスンの最前線からLIVE中継

の頭を叩く大ミスが多いが、それを嫌がってのダフリも出る。とにかくインパクトが安定しないのが悩みだという。スイング解析で見つけた「当たりが安定しない」原因まずは問題の原因を探るべく、仲本心一郎（な

2015/09/22大人のゴルBODY

「池に入れる人、入れない人の違い」メンタル編vol.5

場合、人間は違うことにフォーカスすることで、囚われそうなことを頭から払拭できるものです。池の前でのダフリは、主にメンタルが原因！？ゴルフとは面白いスポーツで、恐怖感が募るほどそこに引きこまれてしまう

2016/02/09教えて○○プロ、正解はどっち？

冬の薄芝では「ランを出す」or「キャリーで攻める」、どっち？／教えて甲斐慎太郎編

冬ならではの質問にズバリ回答！この時季悩まされるのが、薄く刈り込んだ芝からのアイアンショット。薄芝のフェアウェイから、ダフリや引っかけを頻出していないだろうか。そこで取るべき対策は、番手を上げて

2018/07/19サイエンスフィットレッスン

男性の「チーピン」と女性の「FWが苦手」は同じ原因！？【前編】

、地面から打つ長いクラブは苦手な傾向が見られます。代表的なミスはフェアウェイウッドでのトップやダフリです。では、今回のレッスンのポイントを動画で詳しくご紹介しましょう。次回は、左のお尻の正しい動かし方についてレクチャーします！（後編へつづく）

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