て近づいてきた。どうやら、空港で囲み取材が行われることを知らなかったらしく「やばい、最悪ですよ。ここぞという感じで思い切りジャージなんですけど」と恥ずかしそうにストールで下半身を覆った。 今回タイに

米国PGAツアーのデビュー戦「ノーザントラストオープン」を19日（木）に控えている石川遼が8日（日）、きぬがわ高原CC（栃木県日光市）でスキー合宿を開始した。2007年の年末に、体力と下半身強化の

、アイアンも2番手くらい距離が落ちていた」という。「まずは飛距離を元に戻して、さらに10ヤード伸ばしたい」と、このオフは下半身を中心とした筋トレに注力。週に4回ほど、1日2時間半をかけて行い、「太ももが太く

ホールは、クリス・ディマルコとジム・フューリックと同組でラウンド。特に、米ツアーを代表するトッププレーヤーであるフューリックのスイングに鋭い視線を向けていた石川は、「右腰と手が同調しているし、下半身と

、さらに再びドライビングレンジに戻ってボールを打ち込み、石川がグローブを外したのは19時を回っていた。 「午前の練習で、上半身と下半身の連動がなかなかできなかった」と石川。その内容に納得できず、午後の

は15人近い生徒を抱え多忙な日々を送っている。9月の後半に渡米して確認した、娘・藍の現状について聞いた。 ―― 現在の不調の原因は？ 「下半身が動いていない。バックスイングで手首がシャットからオープン

ました」という石川は、自分でチェック方法を考えて、それを実行している。 さらに、「トップから、上半身・クラブヘッド・手ではなく、下半身が動くように意識した」という切り返しでスイングがスムーズになり

出場権を獲得している。 年末年始にはスキー合宿を予定しており、クロスカントリーで下半身の筋力強化を図るという。来年2月には、海外男子メジャー「全英オープン」（7月17～20日）の出場を目指し、豪州で開催される予選会への出場を予定。まずは腰の完治が最優先の命題となるだろう。

なった。最近は尾崎の直接指導にも熱がこもり、春先にもらったアドバイスが今は金子の拠り所。 「上半身でガマンして、グリップエンドから下半身を引っ張る」意識を強く持ち、自分なりにアレンジを加えた。「そこから

できた」と満足げ。「ダウンスイングで早く回ってしまっていた。“一回、スクワットするような感じ”で打つようにしたんです」とインパクトにかけて下半身に粘りを持たせる動きを取り入れる発見もあった

はトレーニングだ。「アース・モンダミンカップ」翌週からの3週間は、3時間メニューを週4回。「7、8月は暑いからちょっとでも体力を戻そうってトレーナーさんと話をして」。太ももやお尻回りの下半身と肩回りを

チェックしてもらったという。 「テークバックで体全体が回りすぎていて、上半身と下半身の（捻転）差が大きくてバラバラになっていたので、それを抑えたら自分が思っているような感じで振れた」と修正を経て好感触を

叩き込んだ。13番（パー5）のティイングエリアでは、下半身リードを確かめるように動きを確認。ティショットはフェアウェイに置いたが、2打目が左のラフに入り再び表情が厳しくなる。それでも3打目を1mにつけて

ます」。昨季は優勝後、8戦連続予選通過を果たし、その後の24試合で14回予選落ち。「出られるだけ出てやれ」と敢えて休みをとらず、夏場にバテて体力の現状を知った。オフに下半身メーンで鍛え直した体の成果は

、下半身重心で左肩の開きを抑えながら回転で打つことができていると実感したから。「ピンチもなかった」という会心のプレーもショットの安定によるところが大きい。ノーボギーは今季19ラウンド目で初。「朝も

。飛距離もキャリーで10yd以上伸びたという。 毎週月曜日の朝、コースへの移動前に1時間半ほど汗を流す。ワットバイクやボックスジャンプなど、上半身と下半身の筋力のバランスを見ながら“踏む力”を鍛えて

ランキング上位50位」という資格も、目下53位の鈴木にとって挑戦の対象だ。 トップ10の選手とは現時点で3打差。生かしたい反省点もある。「きょうはあまり下半身が動いていなかったような気がした

、下半身は大きく右にスウェーしています。肩が十分に回っておらず、それでも、深く大きく振り上げようと、背中が飛球線方向に反るような形で、オーバースイングになっています。そして、トップでは逆に、左足に体重が残る…

飾る。三姉妹の三女で長女は女優の竹村愛美、次女は女子プロの竹村千里。 バックスイングのポイントは右ヒザ 上半身を核に体全体が左右に大きく動いてしまうスウェーに対し、上体を回転させた力を下半身で受け止め…

なってください。背中と腕の筋肉に柔軟性をつけることで、スイングの動きがスムーズに取りやすくなりますよ！ 「股関節」から折る！ 注意点は、下半身を安定させること。脚は肩幅に開き、下半身は動かさずに…