です。 「股関節」を旋回！ フッカーの方には下半身のストレッチをオススメします。やや広めに足を広げて膝をアドレス程度に曲げ、股関節を左右に内旋、外旋させます。こうすることで股関節の柔軟性が増し

アドレス時の状態に戻したい」という気持ちが強いと、下半身をうまく使えずに、手打ちになりがちです。腕の力だけでボールを打つと、結果的に体重が右足に残ってしまい、ダフリやトップなどさまざまなミスの原因になり

「スイングアバター」で体の動きを見ていきます。まず、アドレスでは重心を下げて構えています。そしてバックスイングでは右足のライン（赤ライン）からはみ出さないところがポイントになります。始動時は少し右に

の修正は“体の中心”を意識する ボールがつかまらない人は、アドレスを見直してみましょう。ドライバーの場合、左足寄りにボールをセットするため、体が飛球線方向に傾き、左重心になりやすいのです。この体勢で

高める練習法 アプローチの精度を高めるための練習法を紹介します。シャフトの真ん中辺りを握り、グリップを左脇腹に当ててアドレスします。この状態で素振りをしてみてください。 ポイントは、グリップが左脇腹

スタンス幅を狭くしてください。 ボール位置は通常よりもボール半個分、右にセット。このアドレスを作り、スタンスの範囲内でしっかり振り切れば、フルショットより10yd程度短い距離を正確に打つことができるはずです。仮想ラウンドでしっかりイメージを作り、本番で100切りを達成しましょう！

試してください。 手首をキープして片手でキャリー1、2ydを打つ 具体的な練習法を紹介しましょう。左右それぞれの片手で1、2ydをキャリーさせるドリルです。ポイントは、アドレスからインパクト

アドレス時にもパワーが出せる正しい姿勢で構えられなくなります。ゴルフを気落ちよく長く楽しむためにも、日頃から腸腰筋のケアを心掛けましょう。 腸腰筋のストレッチ：その1 足を前後に開いて立ち、後ろのかかと

ます。 ゴルフではどう使われる？ 歩行時はもちろん、目的に合わせてバランスのいい姿勢に整えたり、滑らかなスイングをする上で大切な役割を担っています。 アドレス時には、姿勢が前後や左右に偏って傾き過ぎ

、アドレス時にストレスがかかりません。HS40m/s前後向けということですが、弾道に関しても、入射角を意識しながら、打ち出し角を低めに抑えられれば、50m/s台でも面白いと思えるモデルです。シニア向けという

が高くなるし、球をつかまえやすいです。バックスピン量は「ステルス HD」のほうが200～300回転多くなりましたね。アドレスしたときには見分けがつかないくらい似ているけれど、いざ打ってみると“振り感

のモデルにするという点に、やや抵抗感を抱いてしまいます。それぞれの機能が良いことは分かるのですが、合わせることで、アドレスした際に情報量が多くて困惑してしまいました…」 ―情報量が多くて困惑

、適度な投影面積を演出しています。アドレス時に上からフェース面を視認でき、安心して構えられるところも好感が持てます」 タイトリスト TSR3 ドライバー「期待通りのブラッシュアップ」 飛距離5.0、打感

られている。2016年の秋から頻繁に1Wをスイッチしていた松山が4年ぶりに同社のモデルを選んだ決め手は、アドレス時の見た目。「構えたときの顔が良い。見た目はメチャクチャ大事」とコメントしている。現在は2

やさしさを与えてくれるMP CRAFT ドライバー。ヘッド体積450ccでディープフェースと絞ってはいるが、シャローバックで投影面積が大きく、アドレスするとヘッドが大きく感じられる。 適度な安心感と操作性を両立させたい人は、実際に構えてわかる投影面積の大きさで判断することをおすすめしたい。

ゴルファーがパットも通常のスイング同様に、フェースを開閉してストロークする方が打ちやすいと感じるからと言われています。80度に近づけば近づくほどシャフトは立つので、アドレスでシャフトを吊るすように構え

だいぶ合理的なんです。 注目してほしいのは胸椎と骨盤の位置。シェフラーのスイングを3Dデータで見ると、その2点がスイング中ほぼ変わらずに、胸と腰が回転できている。若干左寄りの軸ではあるものの、アドレス

。 アドレスはいたってシンプル、キレイに立っています。トップは少しレイドオフ気味。インパクトでは胸で上手くカバーしてフェードを打っていますが、状況によって体の向きを替えてドローも打ちます。そうした弾道の打ち分け

ているのだろう。さらに、手で拾い上げたボールを左目の下に落として、アドレス時のボール位置をチェック。ボールはちょうど2本のティペグの間に落ちた。 ボール位置は選手によって様々だが、左目の下や額の下

前後のスピードを上げるには、アドレス時にひじと手首でできた角度を解き放つ瞬間（リリースタイミング）が重要になります。ひじから手先が伸びる「ピッ！」という一瞬に、HSは跳ね上がるからです。 リリース