「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は

う。 2.「上体回転素振り」が効果大 効果的な対処法は、アドレスに入る前に、クラブを体の正面で持ち、胸との距離を一定に保ったまま短い幅で上体だけを回転させる素振りです。左右に動かしている間は、体の

ヘッドを入れる。 ・右手で取る砂の量を調整する。 ・胸と腕の三角形を崩さない。 取材協力／姉ヶ崎カントリー倶楽部 解説／川崎志穂（かわさき・しほ） 1996年生まれ、千葉県出身。17年はQT25位の

。軸が左に倒れやすく、体が前に突っ込む傾向があるので、体の正面でレベルにクラブを振る意識を持ってほしいと思います。スイング中は、常に胸が地面を向いているイメージ。ヘッドがしっかりボールをとらえた後、体を回すくらいの感覚で振ってみてください。 取材協力／千葉バーディクラブ

。支点を頭や胸など体の中心に置くと、最下点がボールの手前になってダフリやすくなります。左肩に支点を少しズラすことで、最下点をボールの先に置くことができるため、体の軸が多少ブレてしまってもボールをとらえる

スイングすることです。アドレスで時計をイメージして、ヘッド位置を12時として、左足のつま先を2時の方向に向けます。その状態のままで、あとはスイングするだけ、体の突っ込みがなくなるだけでなく、胸の開きも抑え

した8時までと、8時からトップまでの2アクションと考えてください。8時までのアクションでは胸を回すだけ。つまり、アドレスでの上体と腕とクラブの位置関係は変わらず、ただ、胸を回して8時に持っていくだけ…

ません。それは多分アドレスの定説的な、コブシ1個から1個半くらい離れた位置になると思います。 脇を締めて胸を高く 鉄棒の上に乗るイメージでアドレスすれば、脇はどんな状態になるでしょうか？クラブを押さえる…

姿勢をとらずに、クラブを正面に持って、テークバックしてみてください。胸をターゲット方向と反対に向けるだけなので、当然、アドレス時の上体、腕・クラブの位置関係は変わりませんよね。 正しいハーフバックを身に…

ムードを感じたことはありませんか？ そして、その通り外してしまう…。何処かいままでとリズムが違っていたり、自信の無さや迷いなどが画面を通じても伝わってしまうのでしょう。 胸を張り、背筋を伸ばす！ 「また…

、ゴルフスイングの基本は2アクションだと考えています。最初のアクションはクラブが8時まで、胸、腕、クラブが一緒に動くこと。2つ目のアクションは、そこからトップに向かって、右肘をたたんでいくこと。ほとんどの…

保ち、体の回転だけでボールを掴まえるようにしていきましょう。田村さんはフォローで右足が完全に上がらず、体が十分に回り切っていないので、右足が完全のつま先立ちになるまで、思い切り胸をターゲット方向に向ける…

ことでしたよね。トップで作った腕の形をキープして、あとはそのまま、体の回転だけで振る意識が基本です。「胸の正面でインパクトするべき」というレッスンも見かけますが、実際はプロのデータを見ても胸が真正面を

あります。アドレスまでもおかしくなってしまった今のSさんが、そんな状態です。シャットフェースのy字アドレスにしたら、後は腕を使わず胸のターンを使って腕を振るだけでしたよね。スイングコレクターなどを脇に…

クラブが外側に上がって、ガツンと打ち込むようなスイングになっていますよ。原因は手だけでクラブを上げているからです。このように前腕にボールを挟んで、胸の回転だけで打つようにしてください。今までは、ヒョイと手…

クラブを上げるようにしてください。アドレス時の上体とクラブと腕の形を変えずに、ちょっとおへそを左に向けるだけでいいんです。 胸の正面にクラブを上げるだけ 8時まではおへそだけを回して、8時を過ぎたら…

しか上がりません。池田さんは手の位置が高いので、プロと比較した高さの違いだけ、手が先行してしまっているということなのです。 8時までは胸を回して上げる感覚に 改善すべきは8時までのテークバックです。前…

十分に胸が回転せず、クラブを下ろす空間もないので、そもそもインサイドアウトに振ることができないのです。 軸キープといっても意識するのは右膝のみ！ 軸が保たれたスイングでは、首筋から背骨に沿ったラインが…

に一体感を持って振るようになります。胸の面の回転に合わせて、左腕も一緒に動けば、自然なリストターンが生まれます。 リストターンは意識的にリストを返すのではなく、胸の面と左腕を一緒に動かした結果、自然

振り上げてはいけませんよ。このおへそで打つ感覚は、アプローチも同じです。この練習をすることで、アプローチも良くなって来るはずです。 2つ目のパートは胸の正面に上げるだけ テークバックで、もっとも重要な…