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2018/09/27サイエンスフィット レッスン

ヒップは回すのではなく押す！引っかけ撲滅の秘訣【後編】

しまうのを防ぐことができます。 左のお尻の勢いに引っ張られないように、右脇腹で少しタメるような感じです。これによって、腰の回転に少し遅れて胸がついてくるように回ります。俗にいわれる、体の正面で打つ…
2022/05/28サイエンスフィット レッスン

持ち球がドローからスライスに…悩みの原因を探る

流れてしまうことばかり。胸の開きが早いと指摘されたことはありましたが、具体的な改善に取り組むことに躊躇（ちゅうちょ）しています。まずは現状のスイングがどうなっているのか知りたいです」（神代さん スコア…
2015/12/09女子プロレスキュー！

アイアンは7割の力感でスイング 井上希

いないと機能させることができません。 足の付け根からしっかりと前傾し、胸をスッと伸ばすように構えてください。無理に背中を反ったり、反対に背中が丸まったりするのが悪い姿勢の典型。私も疲れてくるとこの…
2017/05/11サイエンスフィット レッスン

スナップさせないのが右手の極意！

ください。そのとき、右の手のひらは、真下を向き、胸は開かないはずです。今までのような右手の使い方だと、真下に投げることはできませんよね。 まずはアプローチを改善しよう！ いきなり、このような感覚で右手を…
2013/04/01中井学のフラれるゴルフ

Lesson.6 スイング軸は意識しない！

30度、鎖骨・肩甲骨で約5度。トータルで上半身は90度回転します。細かい話になってしまいましたが、このように各骨格が回転すると、腰が45度、胸が45度回る形で体を捻ることができます。そうするとトップで…
2020/02/18topics

スイングアバターで今平周吾の「安定感」を解き明かす

ましたが、その上で飛距離が出る（2019年の平均飛距離 292.93yd）のは、切り返しで「ひざ→腰→胸」と、下から順に動かすことによって、捻転でタメたパワーを最大限に活かしているからといえます。これからも長期に渡ってツアーで活躍するのは間違いないでしょう。
2010/01/29上達ヒントの宝箱

キャッチボールで上手くなる！

動きです。 こんなこと絶対あり得ない！ 当然、次は胸がグーンと投げたい方向に向かって開くでしょ？左肘がこんな風になってしまうアベレージゴルファーを見かけますが、投げるイメージがあれば、こんな状態は絶対
2020/12/24プラス1

大きな筋肉を動かして！ 正月太りを予防するトレーニング

。 クワッドスクワット 1.腕を胸の前で組み、足を肩幅に開きます。 2.かかとを地面から離さず、ひざをつま先よりも前に出します。 3.椅子に座るように股関節を体の後方に曲げて腰を下ろします。 4.ゆっくりと初めの姿勢へ
2021/07/29振るBODYメソッド

負担を減らす 腰痛改善と予防のストレッチ

浮かないように上半身をしっかり反ってください ストレッチ4 （1）横向きに寝て両手をあわせます （2）左ひざを90度に曲げます （3）胸を開くように左腕を広げていきます （4）ひざの90度をキープしたまま左腕を開けるところまで開きます （取材協力／fmill）