が得られる。 体を回転させる前に、左へ体重をシフトする ダウンスイングのとき、私は脚と胸をターゲットに向かってシフトさせ、それから体の回転を始めてショットしたいと考えている。ときどき早い段階で体が回り

くると緊張感が薄れ、胸を回して上半身ごと目標に向けてしまう人が多いからです。一度つくったアドレスを崩してしまうため、必ず首から上を回すようにして目標をチェックしましょう。 【今回のまとめ】ショットが

左に倒れやすく、体が前に突っ込む傾向があるので、体の正面でレベルにクラブを振る意識を持ってほしいと思います。スイング中は、常に胸が地面を向いているイメージ。ヘッドがしっかりボールをとらえた後、体を回すくらいの感覚で振ってみてください。 取材協力／千葉バーディクラブ

て浮いてしまいがちな方は、手を胸のあたりに乗せて、背中が床から離れないように意識するとよいでしょう。 股関節の内旋ストレッチ （1） 足を伸ばして床に座った状態から両足の間隔を肩幅より少し広げ、ヒザ

前にスライドして、右足に体重をかけて足首をできるだけ曲げた状態を3～5秒間キープします。 （3） （2）を5～10回繰り返した後、左足も同様に行います ストレッチ中は背筋を伸ばして、胸が正面を向くよう

・高岸宏行）が出演する動画企画。シーズン1でゴルフと「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を

、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は、“ゴルフ熱”急上昇中の前田がゴルフテックの吉田幸太郎コーチ

「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は

から両方の肩甲骨を中央に寄せて腕を引きます。あとはクラブを握って前傾するだけ。肩甲骨を寄せることで、両胸が自然と張る形となり、首筋が曲がりにくくなることで猫背を防ぐことができます。 【今回のまとめ

「出合い」、シーズン2では「上達」をテーマにレッスンを重ね、一人前のゴルファーに成長。シーズン3では「楽しむ」ことをテーマに、さまざまなゲストの胸を借り、成長を加速させた。そして、このシーズン4は

原因に。手元は常に体の正面をキープすること。上体がどこまで回転できるのか、クラブを抱えて両腕を胸に当て、上体を回転させて“限界”を把握しましょう。 3. 理想のトップを片手ずつ確認する トップの

スイングすることです。アドレスで時計をイメージして、ヘッド位置を12時として、左足のつま先を2時の方向に向けます。その状態のままで、あとはスイングするだけ、体の突っ込みがなくなるだけでなく、胸の開きも抑え

した8時までと、8時からトップまでの2アクションと考えてください。8時までのアクションでは胸を回すだけ。つまり、アドレスでの上体と腕とクラブの位置関係は変わらず、ただ、胸を回して8時に持っていくだけ…

ません。それは多分アドレスの定説的な、コブシ1個から1個半くらい離れた位置になると思います。 脇を締めて胸を高く 鉄棒の上に乗るイメージでアドレスすれば、脇はどんな状態になるでしょうか？クラブを押さえる…

姿勢をとらずに、クラブを正面に持って、テークバックしてみてください。胸をターゲット方向と反対に向けるだけなので、当然、アドレス時の上体、腕・クラブの位置関係は変わりませんよね。 正しいハーフバックを身に…

ムードを感じたことはありませんか？ そして、その通り外してしまう…。何処かいままでとリズムが違っていたり、自信の無さや迷いなどが画面を通じても伝わってしまうのでしょう。 胸を張り、背筋を伸ばす！ 「また…

、ゴルフスイングの基本は2アクションだと考えています。最初のアクションはクラブが8時まで、胸、腕、クラブが一緒に動くこと。2つ目のアクションは、そこからトップに向かって、右肘をたたんでいくこと。ほとんどの…

保ち、体の回転だけでボールを掴まえるようにしていきましょう。田村さんはフォローで右足が完全に上がらず、体が十分に回り切っていないので、右足が完全のつま先立ちになるまで、思い切り胸をターゲット方向に向ける…

ことでしたよね。トップで作った腕の形をキープして、あとはそのまま、体の回転だけで振る意識が基本です。「胸の正面でインパクトするべき」というレッスンも見かけますが、実際はプロのデータを見ても胸が真正面を

あります。アドレスまでもおかしくなってしまった今のSさんが、そんな状態です。シャットフェースのy字アドレスにしたら、後は腕を使わず胸のターンを使って腕を振るだけでしたよね。スイングコレクターなどを脇に…