一段と冷え込みが厳しくなる2月。この時期のラウンドは寒さで身体が縮こまり、固まってしまいますよね。人は寒さを感じると、筋がこわばったり、関節の屈伸がしづらくなったり、内臓に冷えが生じると言われてい…

暑い夏の時期はイベントや外出が多くなり、体力を消耗しがちです。屋外と室内の気温差や、冷たいものの摂り過ぎにも注意が必要です。今回は、夏の冷えた身体に効くツボを2つご紹介します。 身体を温め、生命力…

寒い日のラウンドは手足が冷え、パフォーマンスにも影響が出てしまいます。手や足の末端は細い血管が集まっており、流れる血液の量も少ないため、温まりにくく、とても冷えやすい部位です。 手足を温めるには全身

仕方ないですね。相手が素晴らしいプレーをしたんだから、仕方ない」 福嶋晃子はプレーオフを待っている間にすっかり体が冷えてしまった。ストレッチで体を暖めはしたが、手が冷えていた。「プレーオフで握手したら…

よね。冷えすぎないように上着を着たり、冷房の風が直接当たらないようにサーキュレーターで風の流れを作ったり、窓を開けるなどして温度調節をしましょう。 温度調節が可能な自宅の場合は、28度前後のエアコン…

中断。冷え切ったコース上は一面の銀世界と化しサスペンデッドとなった。 スタート前から冷え込む状態で選手たちは真冬のような防寒対策を強いられた。日本から唯一出場している藤田寛之は、2010年米ツアー賞金

中断。冷え切ったコース上は一面の銀世界と化しサスペンデッドとなった。 スタート前から冷え込む状態で選手たちは真冬のような防寒対策を強いられた。日本から唯一出場している藤田寛之は、2010年米ツアー

が特徴。さらに女性用には、ダウンを使用したラップスコートも展開。冷えが気になる腰周りをしっかり温め、冬のコーディネートを華やかに演出した。 温かさと機能性を追及したアディダスゴルフの軽量ダウンで、冬の

◇宮里藍／4バーディ1ボギー「69」、通算17アンダー2位タイ 「いい方向に流れがいかなかった。寒いので、体があったまって冷えて、あったまって冷えて、の繰り返しだったので、私にはちょっと難しかった

から内くるぶし、鎖骨までつながる経絡のグループに属しています。効果としては、足腰や手足などの抹消冷え、不眠、生理の不調、むくみなどの改善が期待できます。つまり風邪を引きにくく、体調を崩しにくい身体に…

、それから第3ラウンドでスコアと順位を伸ばして行きたい」と、雨に濡れて冷えた体のまま、明日への意気込みを語り、滞在先のホテルに向かった。

十分でなくて、体が冷えてしまった」という。繰り返しになる1ホール目の18番、4Iでティショットを放ち、2打目で8Iを選ぶ誰よりも堅実な攻め方。リーが1m強のパーパットを外して転がり込んだ勝利に

とあるので、それでちょっと昨日寒くて、風邪をひきそうだなって思うくらいで、ちょっと冷えて固まって痛いなあという違和感があった」と説明した。 10月の「マスターズGCレディース」では腰に張りを抱えたまま

）／内部のフリース素材が優れた保温性を発揮。薄さも保持しているので、遮音することもなく安全性も保たれている。 5．イヤーバンド（オープン）／風の冷たい冬のプレーに最適。強風での耳の冷えを軽減。 6

にカイロを貼って、練習中に冷えないように対策を行った。そして、大会2日目はさらに気温が下がると予想されるが「寒さは大丈夫です。疲れもないし、体調も万全なんですけど・・・」。けど、の後はゴルフの内容の話

、進行の遅れによる身体の冷えも、横峯の勢いを止めることはなかった。 12時21分、単独首位で最終組からスタートした横峯は連日のイーグル発進。その後も5個のバーディを重ね、日没寸前の18時22分に初日と

やすくなります。靴下の跡がつく、革靴やパンプスを履いたときに窮屈さを感じる、というのはこのためです。 冷房や座りっぱなしは大敵 冷房の風や、朝晩の冷えた空気は足元にたまります。内くるぶしの付近は主要な…

真冬のラウンドで体が冷え切ってしまったら、身も心も温まるランチメニューが恋しくなる。今回はGDOゴルフ場営業担当がおすすめする、冬の人気メニューを2回に分けて紹介する。第2回は東日本のゴルフ場編…

） 肩の凝りや、それに伴う冷えを楽にするツボです。肩の後方にあり、背中側の首の付け根（背骨の一番高いところ）から肩先を結んだ線の中間に位置します。左肩に右手の指をかけ、右腕を下方へ押し、10秒ほど強め…

、肩こりや冷えなどの不調の原因になります。同じ姿勢でデスクワークを続けたり、猫背を改善していない人は注意が必要です。肋骨のストレッチをすぐに試しましょう トレーニング1 （1）両手で肋骨を軽く押します