トレーニングが直結するゴルフへの効果

例え180センチ、80キロ、均衡の取れたホーシェルのような選手でさえ、コース外のトレーニングの成果がコース上でのパフォーマンスに着実に現れていることを実感している。2年前からフロンク氏のトレーニングを実践しているホーシェルは、昨シーズンのドライバーの平均飛距離が3ヤード（約3メートル）ほど伸びた。

「（3ヤードと聞けば）たいしたことないように思うだろうが、クラブ半分（の番手距離）と同じくらいだし、バンカーを越えるためにプラスの距離になっている」と、ホーシェルは語った。「スイングスピードも少し速くなって115マイル（時速185キロ）ほどになった。トレーニングのおかげで瞬発力を手にいれたよ」。彼のキャリア初勝利にもトレーニングの成果は大きかっただろう。

＜＜　下に続く　＞＞

「ゴルフのスイングは、あらゆるスポーツの中でも最もダイナミックな動きのひとつです」と、フロンク氏は語る。「彼らはわずか1/4秒ほどの間に時速100マイル（160キロ）を越すヘッドスピードを生み出すのですから」。

「（一般的なゴルフファンにトレーニングの重要性は）理解しづらいところですが、ボールを捉える動作や、真っすぐ飛ばすことと関係しているのです」。

それらは毎日、毎週のトレーニングの結果がもたらすものだ。

ゴルファーがアスリートである、という確信がまだ持てないかい？

筋肉痛の残る私の左腰や体全体に聞いてみて欲しい。ローストビーフ・サンドイッチを置き、読書をやめ、あなた自身も確認してみて欲しい。