握っています。フックで握るメリットは多くありますが、ローテーションを抑え、球筋を安定させられるのが一番のメリットだと思っています。 【作り方.04】 「右手」は添えるだけ！ また左右の力感は、「左手を

正解になります。 「着地」まで明確にイメージしたいから ショットを打つ前には、ボールをフェアウェイの何処に落として、何処に止めるのか、弾道と球筋をイメージすることが大切です。打ち下ろしのショットは滞空

伴うので計算がしにくいのです。 「傾斜なり」シンプル思考でOK！ シンプルに考えることでショットに対するプレッシャーも軽減されます。“ボールが左に飛び出しやすい”“ドロー系の球筋になりやすい”、この2

のド真ん中で、ナチュラルなスイングプレーンですが、実は約7割の女子プロは、Vゾーンの下から入っているんです。つまり、インサイドアウトの軌道から、ドロー系の球筋を生み、非力な女性でも大きな飛距離を出して

を理解していないと、フェースが開いたままのインパクトを繰り返してしまいます。当然、球筋はスライス。すると今度は右へ飛ぶのを嫌って、アウトサイドイン軌道へと陥っていきます。桑田さんの場合、まだゴルフを

、自分の適正なティの高さを見つけてみてほしいと思います。逆を言えば、スイングの細かい部分をいじらなくても、ティアップの高さを変えるだけで弾道や球筋を変えることが可能。ミスの傾向を把握して、ティの高さを

を見ながらアドレスへ 「セットアップの手順としては、『右手』1本でクラブを持ち、ボールの後方で打ちたい球筋、弾道をイメージ。目標を見ながら、ボールに近づいていきます。『右手』でフェースを目標にスクエア

エリアに当たりやすく、出球のスピードが緩くなります。グリーンにキャリーし、惰性で転がっていく球筋をイメージすると距離感がつかみやすくなると思いますよ。 沈んでいるライ 「素振りは必須！」 次に、ボール

あまり注意せずにいい加減に構えてしまう傾向があります。ダウンブローに打つには準備が重要。アドレスでどんな構えをするかで、ある程度球筋は決まってくるのです。構え方を意識すればプロのようなキレイな形を身に

アドレス時に、左手首のヒンジ角度（手のひら側や甲側に動く角度）が、適切な範囲から大きく外れている人や、毎回一定していない人は実に多いものです。ほんのささいな狂いが球筋の乱れに直結する、最重要チェック

なのが気になるところ。HS40m/sぐらいの女子プロなら申し分のない軌道です。しかし、男子プロ並みのHSにはインサイドアウトの度合が強過ぎるので、球筋が不安定になる要因になってきます。 次に

収まってきたがヒールに当たるようになった」と悩む佐藤さん（ゴルフ歴1年未満、30代、男性、平均スコア100前後） 今回、2回目の登場となる佐藤賢（さとうけん）さん。目標はスライスを直して「ドローの球筋を

！ アドレス時には、手首とクラブには角度が付いています。その角度をスイング中にずっと保つイメージでスイングしましょう。それが正しいフェースターンをマスターするための第一歩です。球筋が左右に散らばる

！ ダウンスイングの軌道は、Vゾーンのやや上から入るフェード軌道。ドライバーはその本来の軌道通りの球筋を描いています。これだけ安定して振れているのなら、アイアンも同じように軽いフェードで飛んでしかる

球筋によっても変化しますが、(1)から（9）のポジションを積み重ねて、バランス良く振り抜けたかどうかを知る判断材料にもなります。 次回からは1つ1つのポジションを詳しく解説していきます！ 【撮影協力】グッドフィールドゴルフクラブ

突き出す動きで安定したスイングを保ってきたので、すぐに腰をバランス良く切る動きを体得するのは難しいかも知れません。それでも、アッパーブロー度合いは1度くらい減少して、原点寄りに近づきました。球筋は軽い

、本当の持ち球はフェードボールだったなどという、その人本来の球筋に開眼することも、全然珍しくありません。 【自分のフックの原因を見定めることが肝心】 今回紹介した事例以外にも、さまざまなフックの原因が

芝の上での実戦レッスン、最終回はパッティング。ショットで球筋のベースとなるのはスイング軌道だが、パッティングでは軌道よりもまず、フェースの向きを真っ直ぐに合わせることが最重要課題となる。今回は

であれば、フェードやドローボールといえる球筋になり、大ケガをするほど曲がることはありません。しかし、インパクトの瞬間のデータを見ると、ほぼレベルブローで、3.5度くらいインサイドアウト。インサイド

アッパー軌道で、ドロー系の球筋で飛距離を稼ぐのに最適。しかし、インサイドアウトの度合いが気になるところですね…。 “科学の目”で原因解明！ 女性が飛距離を稼ぐのに、インサイドアウトのアッパー軌道は理想