、2つの動きに分かれます。それは体の動きと腕の動きの2つです。 体の動きをシンプルに理解しよう！ ゴルフスイングは背骨を中心とした軸回転です。下半身は軸を支える為の土台となります。下半身がグラグラして…

いるんです。インパクトでは、もっと下半身が先行し、腰が目標に向かって、もっと回っているのが、理想的なんです。 スライスが怖いほど振り抜けない 見たところ、大けがをするほどのスライスではないのですが…

近づけられるのです。 4. トップで一瞬「ストップ」する また適度な“間”をつくった後に、下半身から切り返すことも重要です。ですが、下半身を積極的に動かそうとしたり、腰の回転を速めたりすると、余計…

デスクワークなどで座っている時間が長くなると、股関節が硬くなってしまったり、体幹を支える筋肉が弱くなったりして、下半身の筋肉のバランスが崩れてしまいます。 その状態でアドレス姿勢をとると、お尻を後ろ…

なるスイングを紹介します。 腰痛になりやすい人の共通点は、下半身をどっしりさせて、ひざや腰を動かさないようにスイングしていることです。重心を下げることで土台がぶれずに安定したスイングになり、また強い捻転…

ほしいのが「上下の分離」です。クラークは上半身と下半身の差の作り方が上手い。トップ時点での捻転量もだいぶありますが、さらにすごいのはそれが切り返し以降も続くこと。下がしっかりと分離したまま切り返せていて…

【効能】 ・トップの解消 ・ダフリの解消 【難易度】 ★☆☆☆☆ ミスショットの原因のひとつに、テークバックにおける下半身のスウェー（テークバック方向に腰が流れる動き）が挙げられます。今回はこの余計

ドライバーで飛ばしたいときのポイント ドライバーとアイアンのスイングの流れは一緒に作る。 下半身の使い方としては、一生懸命腰を止めてひねるとかではなく、左に体重が乗るくらいのイメージで素早く

ボールがつかまり、ヘッドスピードも増すことができますよ。 歩くように動かす！ 飛距離アップするには、下半身を使ったスイングも欠かせません。ですが、“下半身始動”というと、意識してもなかなか難しいのが…

、グリップエンドは常におヘソを向けるようにすること。上半身、下半身、腕がバラバラの動きをしてしまってはミート率が下がるだけでなく、スイングスピードも遅くなり、飛距離ロスにつながります。 腰の高さまで我慢…

スイングには多くのアマチュアと共通している弱点があると指摘。「切り返しで上半身と下半身が同時に動いてしまい、下半身主導のスイングができていません。下半身は飛ばしにも安定性にもつながる大切な要素ですから…

・・・ 前田さんの場合、テークバックでやや右に体が流れる癖がありますが、こうした癖はパットにも現れます。そして、インパクト後につい顔を上げてしまうのもNG。短いアプローチになるほど、しっかりと下半身を…

踏ん張ることです。でも、ただ下半身をただ踏ん張るだけでは、体まで回らなくなりがち。踏ん張るポイントは、アドレスの状態での右膝の角度を、トップまで変えないように保つことなんです。 後方から見た時の右膝の角度を…

れても、自分ではどうやって直してよいのか分かりません。初回のスイング診断では、やはり外から下りていたので、下半身の改善から始まり、現在、テークバックの集中的な改善に取り組んでいますが、まだ自分の中では…

プロの竹村千里。 どうして右足体重スイングになる？ 最大の原因は下半身が使えていないことです。テークバックでは右、ダウンスイングは左と、ゴルフ歴が長い方なら耳にタコができるほど聞いている言葉ですが…

！ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ お手本ショット ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 今回のレスキューPOINTは「上半身のリラックス」「振り抜く軌道」「下半身の踏ん張り」。詳しくは、次…

てしまうことが要因です。今回は個々に合ったストレッチを紹介していきましょう！ やや朝ミスが出る人 「クラブを使って屈伸」 まずは「朝イチが比較的イイ」とされる、体が硬いタイプに向けた下半身の…

が疲れてきますし…。 それは手打ちの証拠ですね。（右利きだと）右手の片手打ちは手打ちでも当たりますが、左手では手打ちで当てるのは難しい。あくまで下半身のリードでクラブを動かしつつ、胸とヘッドの距離感を…

てください。 下半身の固めすぎにも注意 フェースがクローズになりやすい問題はすぐに解決しますが、もう1点問題があります。それは、下半身を固めすぎてしまっていることです。テークバックでは、顔が正面を向い…

、下半身を安定させる力感を、掴んでください。 もっと重くて大きなものを挟んで練習 ボールを挟んだスイングでも、多少お尻の位置が前方にズレて、まだ腰が不安定な状態です。長年、染み付いた癖があるのでしょう…