2015/12/15大人のゴルBODY

「知ってる? 男性更年期」 ヘルスケア編

の”専売特許”じゃない 更年期障害と聞くと、以前は女性の”専売特許”のように思われていました。女性は閉経前後に急激に性ホルモンが減少し、その急激な変化に身体がついて行けず自律神経など様々な部分で調子を
2015/12/22大人のゴルBODY

「基本は“食う、寝る、出す”」 ヘルスケア編

といった生活習慣の乱れだけでなく、自律神経の失調や精神的なストレスによる場合もあります。薬を処方してそれを改善することもできますが、ご自分でできる対策としては腸内環境を改善すること。 肉類などの動物性