2018/02/20topics

編集部J子が行く!初めての「ゴルフピラティス」

、その真偽を尋ねてみた。「飛距離アップを求めるなら、上部胸椎を開くこと。アームローテーションが柔らかく、スムーズに行えます」。トレーニング前の筋膜リリース(筋膜のねじれ歪みを元に戻し、筋肉が正しく動ける