2020/09/17topics デシャンボー的な“失敗しない肉体改造”で大事なことは? の中村俊介氏が、「デシャンボーのように飛ばしたい」と願うゴルファーへの入門編として、筋力トレーニングの初歩と注意点を解説する。 <始める前に大事なこと>筋トレには正しい順番がある トレーニングをして
2020/03/04topics 5000円以内で買える! ゴルフ女子が喜ぶプレゼント6選 、ボールが必要な時にもすぐ取り出せます。 <筋トレが日課! なBさん> 2人目はアスリートゴルファーを目指して筋トレやボディメイクに励むBさん。メンズのクラブを使用し、80台で回ることもあ…
2018/02/20topics 編集部J子が行く!初めての「ゴルフピラティス」 に返事してしまったけど、この後、地っ味~ぃに効く、きついトレーニングが待っているとは……。 まずは殿筋(お尻)のトレーニング。横向きに寝たら、上の足をアップ、ダウン、アップとゆっくり繰り返す動きから