よりも頭が右に大きく動いたように見えますが、背骨のスイング軸が保たれており、正しい軸回転ができていると、このように、かなり頭が残るフォローになります。 一方、星さんのインパクトでは、アドレス時の頭の位置…

良くなり上半身が動かしやすくなるでしょう」 2. 腰 脇を締めた時のひじと同じ高さで、背骨から左右外側へ指2本分ずれた部分が腎兪（じんゆ）というツボ。腰には脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）という背骨

ブラさない振り子のイメージで ゆっくりとしたフルスイングでミートするコツがつかめてくると、背骨を中心とした軸付近は、とてもゆっくりと動くことが体感できます。腰ばかりがどんどん先行してしまったり…

ません。軸は首の後ろ側から背骨に沿ってあるので、頭は動いて見えても、軸はブレていないのです。 まずは、本田さんがポイントに置いている、頭と右足を動かさない意識をすべて忘れましょう。新たに意識すべき…

」「球を上げたい」という意識が強い人はダフりやすい傾向にあります。具体的には、ダウンスイングで右肩が落ちてしまい、ボールの手前でヘッドが地面についてしまうのです。スイング中、両肩を結んだラインは背骨

で考える ポイントは、通常通り股関節から前傾をとった後、背骨を意識して右に倒すことです。背中の軸を意識することで腕の動きに捉われず、スイング中も同じ位置をキープしやすくなります。 3. 左足体重で

。 マキロイに近づくための第一歩 ダウンスイングの途中をいきなり真似することはできないため、近づくには段階を追っていくしかない。「まずは肩を背骨に対して直角に回すこと。アマチュアはテークバックから肩と

ストレッチ ふたつ目は、首のストレッチです。左右に頭を軽く傾け、手で10秒ほど押さえます。意外と見落としがちな箇所ですが、背骨や上腕の骨とつながっている頚椎(けいつい)をほぐすことで肩が上がらず、力み

.インパクトで下半身の重心を左に インパクト時に下半身の重心を左に乗せていきます。ボールを左に置いているので、左腰が引けてしまうとボールに当たりません。上半身は背骨に沿った軸を崩さずに回転し、基本的には

の向きを正すための根幹は、股関節にあることを意識しましょう。 3. アドレスに入る前に一度つま先に体重をかける 股関節を真っすぐに向けるとは、具体的には骨盤を立たせることです。背骨を中心に骨盤が左右

知らせてあげました」。ルイスが11歳の時、背骨が左右に歪む『脊柱側わん症』と診断。それから7年間、矯正器具を装着しながらの生活が続いた。「今の自分がゴルフを続けられているのも、両親のおかげ。父親と母親に

てあげました」。ルイスが11歳の時、背骨が左右に歪む『脊柱側わん症』と診断。それから7年間、矯正器具を装着しながらの生活が続いた。「今の自分がゴルフを続けられているのも、両親のおかげ。父親と母親に感謝

プラザインビテーショナル」の第2ラウンド直前、「背中をナイフで刺されたような痛み」が走って棄権。背骨の疲労骨折で2年以上試合から離れる苦しみを乗り越える過程で、16年には親友であり、キャディでもあったクリス・ロス

前面にズレているからです。スイング軸は首筋と背骨のラインにあり、ここを中心がある意識でテークバックすれば、顔は自然に回ります。正面から見ると、正しい軸がキープされていれば、顔は回り、頭半個分くらい、左…

ます スイング軸は、首筋から背骨に沿った背中側にあることをまず知っておきましょう。その軸を保った状態で、テークバックすると顔の面は、正面から見た時に頭の半分くらい、このように右に動くのが自然なのです…

、ダウンスイングで右足側に倒れます。正面から見ると、肩のラインが上下し、胸が十分に回っていません。背骨に沿った軸回転ができていない証拠です。 左足下がりで打っているようなスイングです このように、軸が倒れる人は…

言うと、左足下がりのライから打っているようなスイングなので、ダウンブローが強まってしまうのです。 顔は動くのが正解！ プロと菅野さんとの違いは、スイング軸です。プロは頭が動いているように見えても、背骨…

、アマチュアの方は特に気をつけたいところです。頭を動かすなと言われれば、視界を変えないようにするので、顔を動かさなくなります。しかし、キープすべきスイング軸は背骨に沿った背中側が理想。つまり、その軸が…

軸を保つ意識は背骨にあらず！ スイング軸は、首筋から背骨に沿った背中側にあります。しかし、この軸を前後左右にブラさないように意識しても、なかなか思い通りにはいかないという人も多いのが実情です。軸を

ていますが、もともと本間ゴルフでは「パーフェクト スイッチ」という名称でこの方式を採用していました。その進化版が復活採用されたといえますね。これはシャフトのスパイン（背骨部分）を6時の方向に揃えること