と水平になるように腕を伸ばします。真っすぐ伸ばしたら、手のひらを上に向け、親指が水平よりも下に行くようにグイっと捻じります。小指が上に来るくらいまで捻じったら準備完了です。 (1)手のひらが内側を向く

使ったアドレス練習 では、思った方向にフェースを向けるためにはどうすればいいのか？ まずは「アドレスの事前準備が大切」と石川は言う。「足や肩の向きなどはどうなっていてもいい。唯一、気にしてほしいのは

でそれぞれを使っておく。つまり、アプローチしそうな場所から「寄せやすいのがどちらのクラブのどういう打ち方なのか」を事前練習し、偶然が多い状況を“必然”に変える準備を常に行っている。 この状況判断は

しれませんが、これをうまく習得できれば、トップ時点で左への体重移動の準備が完了します。あとは、そのまま振り下ろすと自然に左への体重移動が行われるはずです」（同コーチ） 「池田さんは、最下点が右にあった

に抑えられるちょっとした準備と、スイングで意識するべきポイントをお教えします。 1. ティを低くする 左に行かせたくない場合は、ティを低めにセットします。ボールが高いとあおり打ちの体勢になりやすく…

いいのです。クラブを1インチ短く持つだけで、ドライバーで7～8yd、アイアンで5yd程度飛距離が落ちると言われています。 短く握れば飛距離を落とす準備はできているので、あとはコンパクトに振り抜くだけ

スウェーが改善され、トップで体の右サイドに空間ができインサイドから下ろせる準備ができた。 改善前は、手元やクラブが三角のラインから大きく外れていたが、改善後は、ラインの内を通りインサイドアウト軌道に

切り返しでインサイドからクラブを下ろす準備ができた。 「メインエンジン」を使う 「アイアンで球が低くトップ気味にインパクトしている人は、アドレスを見直してみてください。重心の割合と頭の位置を確認する

場合は、バックスイングの動きを変えることで、ダウンスイングの軌道に変化を与える準備ができました。あとは、違和感がなくなるまでテークバックの動きを体に馴染ませるだけです」と今後に期待を寄せた。

かけたい時は、ボールを右足つま先の前に置きます。そうすることで、アドレスでややハンドファーストの形になって、低く打ち出す準備ができます。 3.フォローでトウが真上を向くように意識 アマチュアは

段階で極端なハンドファーストの形ができて、ロフトが立った状態になります。より低く鋭い球が出る準備が完成です。 3,両腕の三角形と手首の角度をキープ ボールを右に置くことで手首でこねるような動きは減る

。練習時から低弾道を打つメニューを取り入れ、動きを乱さないよう準備しましょう。 【今回のまとめ】ピューピューな日ほどゆ～ったり♪ ・毎ショット低弾道を徹底する。 ・速まるリズムに注意する。 ・低弾道ショットに慣れておく。 取材協力／紀伊高原ゴルフ倶楽部

に対してフェースが開いていることになります。これで大きく右方向に曲げる準備が完了です。あとは思い切っていつもの通りのスイングをするだけです。 3.フィニッシュの手元位置をこぶし一個分下げる あえてもう一つ

多少変えることはありますが、基本はいつも同じ状態で、同じフィーリングでボールにコンタクトできる準備が重要です。 1. ティがスッポリ隠れる状態が正解 基本的な形は、ティショットでもフェアウェイと同じ

むほど、常に研究をし続ける熱心なタイプだ。そんなストイックな彼女が、アベレージゴルファーの細かな悩みを、分かりやすく解説してくれる。 「効率の良い冬ゴルフ前の準備」をレスキュー♪ 冬ゴルフ寒い朝でも…

狙えなくなるケースは、意外と多いものです。ただ、打ち方やクラブ選びが特殊なため、前もって準備をしているゴルファーが少ないのも事実。木に当てず、着実にグリーン近くまで運ぶための、知って得する方法をお教え

しっかりと立てていくことが肝心です。そのためには、インパクト間際でティを立てるのではなく、切り返し直後から、左腕の外旋を始動していくことが大切。そういう意識で振ると、ハーフダウンですでに左腕が戻る準備…

】 「グリーン周りのアプローチで、上げたり転がしたりとボールを打ち分けたいのですが、思い通りになりません…。注意や準備すべきことはなんですか？」 【松原果音のレスキュー回答】 アプローチで第一に考えていることは

手元の動きを抑えるには、アドレス時に両ひじを軽く曲げてから構えると良いです。腕や手首が張ったままだと、どうしても前方に出る動きを抑え切れません。ひじをやわらかく使えるように準備しておくと、手元が通る

良いショットを打とうと意気込むほど、腕に力が入ってミスショットをしてしまいがちです。今回は、ショット前に短時間でできる簡単な腕の運動をご紹介。大事な一打の前に、腕をリラックスさせて無駄な力を抜いておきましょう。 両手を合わせて手首を反らせる （1） 両手のひらを体の前で合わせ、左手を半分上にずらします （2） 両手を右脇付近に移動し、右手の指のつけ根あたりを左手で押します （3） 逆の手でも同様に行います （4） （2）（3）を10～15回くりかえします 両手のこぶしをぐるぐる回す （1） 両腕のひじを曲げて、両手は軽く握りこぶしを作ります （2） 脇が開かないように意識しながら、自分から...