気温が上昇する7月は、日差しが強くなると同時に一年で紫外線量が最も多くなる時期です。紫外線を浴びすぎると皮膚細胞が傷つけられるため、対策が必要です。 私も日焼けに関して苦い経験があります。学生時代に…

。 日差しの強い屋外での対策だけではなく、室内にいる時は扇風機などで風の流れを作り、空気を循環させましょう。除湿機などを活用して湿度を取り除くことも有効です。 予防におススメの食材って？ 基本的にはバランス

春になり外出が増え、ゴルフにも最適な気持ちの良いシーズンになりました。しかし、日差しの強い屋外での日焼けも気になってきますよね。そこで今回は、そんな季節に役立つ2つのツボをご紹介します。 日焼けの

ゴルファーのための「日焼け対策」 猛暑の中、強い日差しのもとで1日ラウンドすると、一気にこんがり真っ黒肌に。ヒリヒリ、ヒリヒリ……肌が炎症を起こし、体力も奪われる。「ゴルファーの食事編」シリーズ最終