2023/09/19U-25世代LESSON 「骨盤を3Dにキュッキュッ」杉原大河 、速く振るコツはありますか? 力まないことが一番大事ですね。腕や肩などに力が入って上半身が強くならないように意識しています。基本は下半身で振っているので。 ―下半身のどのあたりを動かしているんですか…
2023/09/06女子プロレスキュー! 「短く握った1W」or「3W」正解は!? 狭いホールのティショット術 石坂翔子 考えるのは悪くはなく、いくつかのポイントを押さえれば、フェアウェイキープ率を下げずに飛ばすことは可能です。 1. 指2本分短く握る FWよりクラブが長い1Wでも力まずに振るには、指2本分短く握ること…
2023/07/30科学の力でお悩み解決 「オープンフェース」を直したら…カット軌道も直ってきた レッスンの現場からLIVEルポ これからお届けするレッスンのやり取りは、感覚論とは無縁の科学目線の世界。最新技術を使ったいまどきのコーチたちのリアルなレッスンの一部始終をレポート。人の振り見て我が振り…直せます。 飛ばないコスリ…
2020/12/10プラス1 もう力まない! グリップを補助する親指のテーピング 、パワーを分散し、棒状の物体を握りやすくするという動きです。 デスクワークが多くなると、「つまむ」「握る」といった動作を行う機会は少なくなります。ペンを握らないなど、親指を使う習慣が減ることで、母指球筋…
2020/08/12女子プロレスキュー! ロングアイアンをショートアイアンのように打つには? 吉川桃 ます。浮かせることで、先ほど行った素振りの感覚でスイングできるからです。ボールに当てるのではなく、当たる感覚で振ってみてください♪ 【今回のまとめ】力まない準備をする♪ ・飛ばすのではなく飛ばせると…
2019/11/07プラス1 <プラス1>手首を痛めない!予防のエクササイズでパフォーマンスアップ が力まないためのメニューを紹介します。 スイング ドリル(リードハンド) このエクササイズは手首を固定させながら、体幹と肩甲骨によるスイングで、余計な手首の力みを解除するメニューです。※右利きの場合…
2019/08/15プラス1 <プラス1>肘を痛めないためのトレーニング方法 :フリスビーを持った手は力まないように注意しましょう。 6:ゆっくりの速度から始め、腕に負担のかからないスイングフォームをつくりましょう。 飛距離が上がったり、スコアが伸びることも これまで腰、膝、肩…
2019/05/02プラス1 <プラス1>ゴルフに役立つツボ 第6回:覚えておくと便利!日焼けの予防と対策 このツボを押してケアをしておくことが大切です。そうすることで、肌トラブルを未然に防ぐ方向に働きます。 また、シミやそばかす、しわ、たるみなどの改善にも良いとされています。強く押し過ぎないのがポイント…
2016/06/06今さら聞けないスイングの基礎 飛距離アップ&コントロールショットはアドレスで作る ~第5回~ まとめてみました。 ・飛ばしたい時はスタンス幅とグリップが力まないことに気をつける ・コントロールショットは握る長さ、ボールと体の距離、スタンス幅で調整する ・グリーン周りのアプローチはボールとスタンス…
2015/09/02女子プロレスキュー! もう恐くない!チョロ、テンプラ、チーピン 笹原優美 スタンス」で応急処置! 改善するには、クローズスタンスに立ってアドレスすること。クラブをいつもより短く持つことも忘れないでください。スライスになりにくい状態を作ったら、あとは力まずスイング。腕の力を抜いて…
2015/01/21女子プロレスキュー! “ロングホールでも力まないティショット” 倉田珠里亜 ついミスが出てしまうパー5の1打目 【アマチュアゴルファーの悩み】 「ロングホールのティショットは、できるだけ飛ばしたいシチュエーション。力んでいる意識はないのですが決まってミスが出てしまいます…
2014/07/23女子プロレスキュー! “ツマ先下がり・上がりからしっかりヒットするには?” 高島早百合 ?」 アマチュアゴルファーの多くが苦手意識を持っているのが傾斜からのショット。アイアンを使用する機会が多いセカンドショット以降は、わずかな起伏を含めればフラットなライはほとんどないといってもいいでしょう。傾斜…
2014/05/14女子プロレスキュー! “ドライバーでミスする原因は「力み」” 竹村真琴 プラしてしまったという経験は誰にでもあるはずです。スイング的に見ればミスの原因はさまざまありますが、その根源として考えられるのが「力み」です。 脱力すればいいというワケではありません では、力まない…
2014/04/07春待ちマストドリル 第8回 声を出しながら打つ! リズムが早くなってしまったり・・・。 そこで、力まないように努めるわけですが、自分が力んでいるか力んでいないのか、リラックスできているかリラックスできていないか、うまく把握できない方も多いでしょう。頭…
2014/04/02河本&藤森のGOLF開眼物語 第10話 左を狙って右に押し出せ 残り100から120ヤードを攻略せよ! 今回のテーマは、グリーンに乗せるには難しくない、残り100から120ヤードの距離。バーディチャンスにつけられる可能性も十分にあるが、そんな時に限ってトップや…
2014/03/21アメリカNo.1ゴルフレッスン 下半身でアッパーカット! 、一つの意識改革が必要です。 今よりも、もっと飛ばすのではなく、今現在の飛距離をいかに軽く振って実現するかということに、是非ともフォーカスして欲しいんです。こんな意識を持って練習していけば、力まないように務めるので、スイング改善もスムーズに実践でき、気がつけば飛距離は自然に伸びてしまうはずですよ。…
2013/10/18アメリカNo.1ゴルフレッスン 左手首が折れる癖を集中改善! スポンジの軽い棒を持って、上げてみましょう。ブックドリルで学んだ動きを意識して、上げてみてください。そうすれば、力んで左手首が折れる癖がなくなりますよ。クラブを持ったスイングでも、力まないでスッと上げること…
2013/09/30中井学のフラれるゴルフ Lesson.32 アイアンのダフり対処法 力まない程度にピンと伸ばす 左腕は必ずしもピンと伸ばさなければならないということではありません。ただ、ダフりが突然出始めた人は、体とボールの距離が近くなったり、遠くなったりしていると考えましょう。その…
2013/03/25中井学のフラれるゴルフ Lesson.5 フラれるためのグリップ・プレッシャー 握り、親指と人差し指は力まないようにするのです。 ここにきて、古くから言われてきた、左グリップの中指から小指までをしっかり握るという基本の、真の意味が理解できたと思います。 よって、左人差し指と右小指…
2012/12/03ツアープロの動画レッスン 谷原秀人のアイアンレッスン 、なるべく力まないように引く。テークバックが少しでも速くなると、切り返しの間が無くなってくるのでタイミングがとりにくくなる。ゆっくりとテークバックを上げて、そのまま下へ、ストンと降ろすようなイメージ。