2021/06/03Turf Life Balance 現代人の敵・眼精疲労 日常生活で試せるリフレッシュ術 はありますが、今回は代表的な対処法を紹介しました。目を酷使する時代。疲労を溜め過ぎないようにケアをしましょう。(平井孝幸・健康経営アドバイザー)
2021/05/20Turf Life Balance 瞑想でメンタル効果 覚えておきたい3つの入浴メリット くれます。毎日入るものだからこそ、ゴルフと仕事のパフォーマンスや、日常生活においても重要なのです。(平井孝幸・健康経営アドバイザー)
2021/05/06Turf Life Balance 早起きは悩みを減らす 朝食時間コントロールの重要性 な生活になります。夜に飲み歩くことが減り、お酒に使っていたお金を仕事やゴルフ上達に向けた投資に回すことができます。運動不足解消にもつながります。メリットばかりの早起き。してみたくなりませんか?(平井孝幸・健康経営アドバイザー)
2021/04/22Turf Life Balance ベストスコアを狙う日の昼食は何が正解? 人が逆効果のことをしているのではないでしょうか? もし当てはまるようでしたら、ゴルフ上達&ワークパフォーマンスアップに向けてぜひ改めてみてください。(平井孝幸・健康経営アドバイザー)
2021/04/08Turf Life Balance 正しく座って腰痛予防 飛距離アップにも役立つイスの活用術 主体の動きになりがちです。イスに座った状態で頭を動かすことで、下半身に体重を乗せる感覚をつかみやすくなり、下半身主体のスイングを身に付けることができます。手打ちや力みに悩んでいる方は休憩時間にでも実践し、イスを活用してスイングのアップデートに役立ててください。(平井孝幸・健康経営アドバイザー)
2021/03/25Turf Life Balance さよなら不眠症 質の高い睡眠をとるには? 健康経営を仕事にする私のもとには、どうすれば働く人のコンディショニングをよくしていけるのか? 病気になりにくい生活は? といった相談がよく舞い込みます。メンタル面、食生活、運動不足解消など解決策は…
2021/03/11Turf Life Balance プレゼンの緊張をほぐす呼吸メソッドは朝イチティショットにも効く 効果が期待でき、睡眠の質を上げることもできます。今回は初級編です。呼吸をより極めることでさらにゴルフの質を高められますが、その話はまた別の機会に。(平井孝幸・健康経営アドバイザー)
2021/02/25Turf Life Balance ゴルフ上達に効く「健康経営」メソッドとは? 働く人を健康にすることで企業価値を向上させる。「健康経営」とは、そういったことを目的にした経営戦略のことです。経済産業省は「健康投資は従業員の活力向上や生産性の向上など組織の活性化をもたらし、結果的…
2015/01/28ヨーロピアンツアー公式 ”ピンク・フライデー”でドバイから乳ガンへの意識を啓発 サポートしたいんだ」とクラーク。 8人に1人の女性が乳ガンに罹患すると言われており、世界ガン会議はこの病気をアラブ諸国における健康管理の優先事項とすべきであると要求した。 「人々はこの病気について知る…
2014/08/15ギアニュース ダンロップ、ソフト事業を第3の柱に ました。 キッツウェルネスは"ウェルネスは人生のよろこび"を理念として掲げ、生きることのよろこびは健康で生き生きとした毎日の中から生まれるとし、フィットネスクラブ運営、介護予防サービス事業などをおこなっ…