。 アドレスでの右肘とボールを結んだラインが一つの基準。ほとんどのプロスイング軌道は、このライン上か、それよりやや上になります。ところが、多くのアマチュアはそれよりも下にテークバックして、インサイドから…

（写真左）はバランスがよくキレイなアドレスですが、球筋の傾向を見ると肩のラインが『9度～10度前後オープン』になっていて、上半身と下半身で向きのズレがあります。アドレスで上半身がオープン＝左を向いている…

。両足かかとのラインが目標方向と平行で、ボールは中央より、やや左足寄りです。 ダフりを防ぐアドレス ダフる場合はボールを中央より、やや右足寄りにセットし、左足を半歩分、背中側に引いてオープンスタンスで構え

ます。 スイング中の注意点【2】 このようにスイングプレーンをフラットにすることで、スピンを抑えて向かい風に負けない球を打てるようになります。フラットの基準は、トップオブスイングの時に両肩を結ぶライン

。スタンスの向きはターゲットラインと平行です。日によって近すぎたり遠くなったりするので、正しい距離を確認することが大切です。 ボールとの距離が確認できたら、次は棒を外してアドレスします。ここでは

挙げられます。 上平選手のルーティンを見ていきましょう。 まず、ティアップをして、素振りなのですが、少しクラブを浮かして、横素振りですよね。 横素振りの連続素振り、これを行って、ラインを決めて

いきますし、体も硬直しやすくなります。 それでは、池田選手のルーティンを見ていきます。 まず、後ろからラインをイメージして、セットアップ。 そして、目標を見たら、小さなワッグルをして、スイングと。 池田

。 2. 三角形を意識する 意識するのは、両肩のラインと両腕でつくった三角形です。この三角形を崩さないことに集中することで、両肩・両腕・両手・クラブ、すべてが一体感を持ち、手首が暴れることを防いでくれるの

です。 1. 手軽にできることがポイント プレー中にアライメントが乱れることは、プロでもよく起こります。傾斜が強いピン位置なら、1mでもラインに打ち出すことに必死でインパクトが緩むことも…。それぞれの

フェースがターゲットの右側、1時の方向を向くようにオープンにセットする（1ページ目写真）。そこからはリラックスして、身体のラインに沿ってダウンスイングする。バウンスを生かすために、私は、手とクラブが

アドレスとボール位置 これは通常のアドレスとボールの位置ですが、ドローボールを打つにはクローズスタンスにする必要があります（次ページへ）。 クローズスタンスにする 右足を後ろに引いて、両足、両肩のラインが

重心位置とボールの当たり場所によっては、スライスやフックが出る現象が起きるからです。 これは下図に示すように、ヘッドの重心とフェースを垂直に結ぶラインに対して、ボールが左右にズレて当たったときに

単品ウェッジを購入するゴルファーが増えてきたようです。シャフトメーカーのラインアップを見ても、重さがありながら、しなりやすく設計されたウェッジ専用シャフトも増えています。これまで習慣的に重いウェッジを

で打つ練習から始めましょう。狙った方向に打ち出せるようになったら、次は距離感の練習に入ります。そして、狙った方向に、狙った距離感で打てるようになったら、最後にラインの正確な読みにシフトしていきます

、30秒間キープします （5）左右を逆にして反対側でも同様に行います この運動のポイントは、上に乗せた足によって腰の回転に制限がかかり、腰と肩のラインに適度な捻転差が作れること。背中の広背筋やおしりの

「アイアンの引っかけ対策」をレスキュー♪ 【アマチュアゴルファーQさんの悩み】 「ショートアイアンで、よく左に引っかけてしまいます。プロのようにラインを出して、狙った方向にボールを飛ばすにはどうすれ

。ヘッドのアライメント中央のラインより、ボールの中央がトウ側になるように構えます。打つ時もトウ寄りでヒットする感覚が重要です。 3. ハンドダウンになっているかを疑う もうひとつのポイントは、アドレス時

合わせる。(2)ボールを中央にセット。(3)最後にフェースを合わせたターゲットラインに対して、スタンスをオープンにします。 ボールとスタンスの位置関係を変えないこと ターゲット方向にフェースの向きをセット…

1m先くらいに、飛球線を示す小さなターゲットを見つけます。それに対して、スタンスを定めます。これで、スタジオと同様のセットアップが完成します。 両足のカカトをターゲットラインと平行に マットが直線的に…

、キャリーの中程で頂点を迎え、同じような弧を描いて落ちていく球が理想なんです。フェースの打点で言うと、岩瀬さんの場合、スイートスポットの水平ラインよりも、下に当たっているのが問題です。 飛距離を伸ばす打点は…